Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

edan18 · 28 Aralık 2016

Menüm:
Sabah 2 dilim pynr 5 zeytın domaetes salatalık yarım dilim tb ekmeği
Ara: Hurma
Öğle: 3 kaşık kereviz,yoğurt, turşu
Ara: 7 8 tane yer fıstığı,yeşil çay
Akşam: Annişim yeşil mercimekli bulgur pilavı yapmış ondan yedim 5 6 kaşık, bir de yoğurt
Şimdi sporumu yapıcam jilliana devam
2 lt su içtim daha da içcemm

kaptinn · 28 Aralık 2016

Sabah: kahvaltı yapamadım geç kaldım. O yüzden yarım peynirli poğaça şekersiz çay

Ara:kahve yeşil çay

Ogle: çorba taze fasulye salata 2 dilim ekmek

Ara:kahve yeşil çay

Aksam: Dünün aynısı. Corba barbunya patlican tursusuda yedim çok. Severim çünkü dayanamadim

edan18 · 28 Aralık 2016

hedef52 .!.:
Sabah: kahvaltı yapamadım geç kaldım. O yüzden yarım peynirli poğaça şekersiz çay

Ara:kahve yeşil çay

Ogle: çorba taze fasulye salata 2 dilim ekmek

Ara:kahve yeşil çay

Aksam: Dünün aynısı. Corba barbunya patlican tursusuda yedim çok. Severim çünkü dayanamadim

Güzel beybimm

kaptinn · 28 Aralık 2016

edan18 .!.:
Menüm:
Sabah 2 dilim pynr 5 zeytın domaetes salatalık yarım dilim tb ekmeği
Ara: Hurma
Öğle: 3 kaşık kereviz,yoğurt, turşu
Ara: 7 8 tane yer fıstığı,yeşil çay
Akşam: Annişim yeşil mercimekli bulgur pilavı yapmış ondan yedim 5 6 kaşık, bir de yoğurt
Şimdi sporumu yapıcam jilliana devam
2 lt su içtim daha da içcemm

Akşamki plav birazcık azıcık fazla sanki
Ama yarın detoks yapcaz biz
Bende spor yapayım hemen pijamalarimi giyip

kaptinn · 28 Aralık 2016

edan18 .!.:
Güzel beybimm

Ekmeği bıraktığım günü doğum günüm sayın

edan18 · 28 Aralık 2016

hedef52 .!.:
Akşamki plav birazcık azıcık fazla sanki
Ama yarın detoks yapcaz biz
Bende spor yapayım hemen pijamalarimi giyip

Evet kuzum biliyom biraz fazla kaçırdım ama çok güzeldi acı acı
Ayneenn yarın atcazz kilolarıı kız hadi bakim çabuk çabuk eritelimm

SekerPancarii · 28 Aralık 2016

hedef52 .!.:
Maşallah maşallah sen mi yaptin bunları

Evett cok seviyorum adanayiicok gizildiiii

kaptinn · 28 Aralık 2016

SekerPancari71 .!.:
Evett cok seviyorum adanayiicok gizildiiii

Cinim cektiii

SekerPancarii · 28 Aralık 2016

annekizaski .!.:
Bugün ki menüm:
Sabah yumurta peynir domates salatalık biber zeytin roka dereotu ve süt
Ara öğün yeşil çay ve kereviz kürü
Öğlen :dolma ve yoğurt
Suan spor yapıyorum gidince biraz tavuk mantar sote ve salata yicem 2 lt de su içtim

Afiyet olsun canim dolmadan az yediysen super

kaptinn · 28 Aralık 2016

edan18 .!.:
Evet kuzum biliyom biraz fazla kaçırdım ama çok güzeldi acı acı
Ayneenn yarın atcazz kilolarıı kız hadi bakim çabuk çabuk eritelimm

Hadi o zaman ne duruyorsun

edan18 · 28 Aralık 2016

hedef52 .!.:
Ekmeği bıraktığım günü doğum günüm sayın

Sabah doymamışsındır diye bir şey demedim yoksa gördüm o iki dilimi

edan18 · 28 Aralık 2016

hedef52 .!.:
Hadi o zaman ne duruyorsun

Tamam kız gidiyom hıh

kaptinn · 28 Aralık 2016

edan18 .!.:
Sabah doymamışsındır diye bir şey demedim yoksa gördüm o iki dilimi

Doymadim hiçç bütün ofis açım dememi dinledi öğlene kadar

SekerPancarii · 28 Aralık 2016

hedef52 .!.:
Cinim cektiii

Annen yapsin sini siylidii ben kiymaya sevdigim baharatlari atiyorum cok az biber salçası incecik sogan sarimsak koyyorum tutsun diye de cok az galeta yani 3 kisilik yaptim bi kasik koydum sonra tahta yassi şişlere sekil verip doküm tavada yapinca immm nefis oluyo yanina sogan ve biberle bulgur pilaviyla harika oluyor hemde ölçülü yenilince diyete de uygun bence

SekerPancarii · 28 Aralık 2016

edan18 .!.:
Oh maşallah canısııı

edan18 .!.:
Menüm:
Sabah 2 dilim pynr 5 zeytın domaetes salatalık yarım dilim tb ekmeği
Ara: Hurma
Öğle: 3 kaşık kereviz,yoğurt, turşu
Ara: 7 8 tane yer fıstığı,yeşil çay
Akşam: Annişim yeşil mercimekli bulgur pilavı yapmış ondan yedim 5 6 kaşık, bir de yoğurt
Şimdi sporumu yapıcam jilliana devam
2 lt su içtim daha da içcemm

Afiyet olsun canim cok guzel pilavi kararinda yemissin cok severim mercimekli bulgur pilavını

SekerPancarii · 28 Aralık 2016

hedef52 .!.:
Sabah: kahvaltı yapamadım geç kaldım. O yüzden yarım peynirli poğaça şekersiz çay

Ara:kahve yeşil çay

Ogle: çorba taze fasulye salata 2 dilim ekmek

Ara:kahve yeşil çay

Aksam: Dünün aynısı. Corba barbunya patlican tursusuda yedim çok. Severim çünkü dayanamadim

Afiyet olsun tatlis oglenki ekmegi cikarsak super yada bi dilim yeterdi

VisneReceliii · 28 Aralık 2016

Bir sure gelmeyebilirim kizlar.
SENEYE GORUSURUZ hoscakalin.

SekerPancarii · 28 Aralık 2016

ParteMoralll .!.:
Bir sure gelmeyebilirim kizlar.
SENEYE GORUSURUZ hoscakalin.

Pazar gunu burdasin yani

VisneReceliii · 28 Aralık 2016

SekerPancari71 .!.:
Pazar gunu burdasin yani

Hayir kim demis esprimi yapiyosun seneyeee diye

SekerPancarii · 28 Aralık 2016

ParteMoralll .!.:
Hayir kim demis esprimi yapiyosun seneyeee diye

Çik ispiri tiiiliimmmdir

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Bşlngç:81.4 Güncel: 53.7 Hedef:52

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Bşlngç:81.4 Güncel: 53.7 Hedef:52

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Bşlngç:81.4 Güncel: 53.7 Hedef:52

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Bşlngç:81.4 Güncel: 53.7 Hedef:52

Bşlngç:81.4 Güncel: 53.7 Hedef:52

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53