Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

aday listesi

munter (73,6/73.9/-0.3×100/_0.4%)
edan18
(63,7///%)
@qserpo (107,7/ / / %)Başlangıç 17 aralık Giriş kg 110 Hedef kg:
@arslnseda
(66/64,4/1,6/ %2,42) Başlangıç 27 aralık Giriş kg 66Hedef kg45
@06Derya
(/87// %) Başlangıç 04ocak Giriş kg87 Hedef kg75
@catlakB
(/56// %) Başlangıç 04ocak Giriş kg56 Hedef kg50
 
SPOR LİSTESİ(03/10 ocak)
PEMBE TAKİM
SekerPancarı71 : 52dk +57 dk+ 54 dk
Selcanmehmetcan:40dk+15dk
edan18 :35 dk+ 45 dk+ 45 dk


MOR TAKİM
hedef52:15+40+50 dk
htc71 :75 dk+30dk
munter :45dk+20dk
 
Gunaydin kizlar hayirli cumalaaarrr boll eksiler listede degilim ama bende bildirim yapim geçen hafta 52.8 bu hafta 53.7 ama 54.9 dum indim yanii acik
 
olsun kuzum haftaya cuma cok sahane eksilerle gelirsiniz
hem ödemde kalmamış olur bnde regl olcam diye +400 çıktım mümkün olsa listeden cıkarım yani
Olsun kuzum bu hafta da böyle napalim listeden çıkmak miaslaaa hedefe daha varr bebigimmm
 
Az bi artis var canim diger cumaya guzel bi eksiyle gelirsin listeye sen
 
ben pazartesi kactım hatırlamıyorum
gayet iyi ama kuzum 1 kilo vermişsin yani az mı aaaa
İlk gün dikkat ettigimde 1 kilo gitti iki gündür 100 gr gidiyo ama ossun 100 gr 100 gr damlaya damlaya göl oluğ haftaya bomba gibi olarık ki biz
 
Menum
Sabah
1 yumurta az yagda
1 dilim tb ekmegi
Zeytin peynir

Oglen 2 dilim ayva
1 mandalina

Aksam
1 kase sehriye corbasi
1 porsiyon tonbalikli salata


Sekersiz cay yaninda 1 minik cikolata

bu menüye yorum yapmadan gecemicem sende gördüğüm en güzel menü bebeğim gercekten bravo
 
SPOR LİSTESİ(03/10 ocak)
PEMBE TAKİM

SekerPancarı71 : 52dk +57 dk+ 54 dk
Selcanmehmetcan:40dk+15dk
edan18 :35 dk+ 45 dk+ 45 dk

MOR TAKİM

hedef52:15+40 + 50 dk
htc71 :75 dk
munter :45dk
Ohh superikk @selcanmehmetcan kiiz sen dün spor yapmadin mi
 
Evet ama ossun ben dolgun seviyorum ciliz sevmem ideal oliym yeter yasasin guzeelkkkk burdan hedefe selamlar hahahahahaha
Y kahkahaa attim yaa
Ask ossun du sana fotomu attim biz ikimiz gizli isler cevirmistik simdik boylemi oldu
Biliyom ama sen 58 de iyi zayif alacan bence sonra biz senin hedef kilonu 55 e indirecez kii kacamaklarda 58 e kadar çıkma payi ossun diyem nasın fikir
Gizli işler bizim işimiz
 
Menum
Sabah
1 yumurta az yagda
1 dilim tb ekmegi
Zeytin peynir

Oglen 2 dilim ayva
1 mandalina

Aksam
1 kase sehriye corbasi
1 porsiyon tonbalikli salata


Sekersiz cay yaninda 1 minik cikolata

bu menüye yorum yapmadan gecemicem sende gördüğüm en güzel menü bebeğim gercekten bravo
Aynen valla bi kalkınma şart oldu dogru diyon giz 700 gr super valla

ben hedef olarak 54 demiştim galiba bi hızla zayıflasak versek o kiloları ne güzel olurdu sonra bende korumaya geçer kızlara sataşırım takımda habire
 
Sonra spora daha sıkı asılırsın beybiiifit bi gelin oliciksin evet kilo isi bitince insan menu paylasmayinca elestirmek daha guzel oliyo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…