Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

BitmeyenUmidim · 11 Ocak 2017

Öğle :iki haşlanmış yumurta ,iki tane ev yapımı çiğ köfte,bi dilim kek,pekmez ,şekersiz çay ,dilimlenmiş turp yedimm

Ara soda bı küçük kase ay cekirdek

Akşam; bir kase yağsız salata içine yağsız haşlanmış tavuk,kuru erik yoğurt,soda

2,5lt su,bitki çay, ve tekrar şekersiz çay 35dk yürüyüş

BitmeyenUmidim · 11 Ocak 2017

SekerPancarii karabuğday detoksu sen nasıl uyguladin bı yazarmisin bana kesin ise yarıyor dimi canım.benim ihtiyacım var detoksu

kaptinn · 11 Ocak 2017

SekerPancari71 .!.:
Zor durumdayim açimmaslinda gozum ac karnim degel

Her yerim tok bnm de

kaptinn · 11 Ocak 2017

ParteMoralll .!.:
Hahahaha kiyammaMis hayr istemiyen varsa yapmam belki tavsiye istemez diye yzdim son mesaji yanlis anlasilmasin sana baska tavsiyelerm var istermisin hahahah

Ahahahahah yok be ister herkes niye istemesin sonuçta sen tecrubelisin yani. Baa tavsiyelerin neler baaa

SekerPancarii · 11 Ocak 2017

ParteMoralll .!.:
Hahahaha kiyammaMis hayr istemiyen varsa yapmam belki tavsiye istemez diye yzdim son mesaji yanlis anlasilmasin sana baska tavsiyelerm var istermisin hahahah

Hahahhahahahh bana yok mu tavsiye

kaptinn · 11 Ocak 2017

selcanmehmetcan .!.:
Öğle :iki haşlanmış yumurta ,iki tane ev yapımı çiğ köfte,bi dilim kek,pekmez ,şekersiz çay ,dilimlenmiş turp yedimm

Ara soda bı küçük kase ay cekirdek

Akşam; bir kase yağsız salata içine yağsız haşlanmış tavuk,kuru erik yoğurt,soda

2,5lt su,bitki çay, ve tekrar şekersiz çay 35dk yürüyüş

Sabah nirdeee

SekerPancarii · 11 Ocak 2017

selcanmehmetcan .!.:
SekerPancarii karabuğday detoksu sen nasıl uyguladin bı yazarmisin bana kesin ise yarıyor dimi canım.benim ihtiyacım var detoksu

Ben karabugdayi yagsiz tuzsuz pişiriyodum sonra yogurtlayip baharatlayip yiyodum yaninda da yarim elma yiyodum ama miktar ne kadar pisiriyodum hatirlamiyorum canim bakarim ona simdi netten ama 1 kilo iniyordum ben 1 gunde

SekerPancarii · 11 Ocak 2017

selcanmehmetcan .!.:
Öğle :iki haşlanmış yumurta ,iki tane ev yapımı çiğ köfte,bi dilim kek,pekmez ,şekersiz çay ,dilimlenmiş turp yedimm

Ara soda bı küçük kase ay cekirdek

Akşam; bir kase yağsız salata içine yağsız haşlanmış tavuk,kuru erik yoğurt,soda

2,5lt su,bitki çay, ve tekrar şekersiz çay 35dk yürüyüş

O nasil kahvalti gizbu tohati hahittin

BitmeyenUmidim · 11 Ocak 2017

hedef52 .!.:
Sabah nirdeee

Sabahn yok bebelerlen ancak haydi haydi diye diye 11 gibi yaptık öğle 12yi bulur.bi cuma günlerin 9-10 arası yapik

kaptinn · 11 Ocak 2017

selcanmehmetcan .!.:
Sabahn yok bebelerlen ancak haydi haydi diye diye 11 gibi yaptık öğle 12yi bulur.bi cuma günlerin 9-10 arası yapik

Yalnız ara öğün de efsane kuzum çekirdek yemisin bnm ekmekten aşağı kalır yani yok

BitmeyenUmidim · 11 Ocak 2017

SekerPancari71 .!.:
O nasil kahvalti gizbu tohati hahittin

Bendede tohat at bide benim yerinede at cozuttum bu ara yavaş yavaş düzene girecek hepsi bunu bıraktık tan sonra öldü ben hiç memnun değilim bu ara kontrol edemedim

BitmeyenUmidim · 11 Ocak 2017

hedef52 .!.:
Yalnız ara öğün de efsane kuzum çekirdek yemisin bnm ekmekten aşağı kalır yani yok

Aynen geçen misafirler geldiydiya bir tepsi fırında ay çekirdeği kavurdım kavruk kavruk kokuydu bugün sinirlendim eşimin ceplerine doldurdum yeter Didim bağımlılık ediy

kaptinn · 11 Ocak 2017

selcanmehmetcan .!.:
Bendede tohat at bide benim yerinede at cozuttum bu ara yavaş yavaş düzene girecek hepsi bunu bıraktık tan sonra öldü ben hiç memnun değilim bu ara kontrol edemedim

Kuzu aman diyim yarın dikkat et yuzdemizin 0.300 ün ustunde olması lazim yarın sakin sakin kacamak yok

Moonlii · 11 Ocak 2017

SekerPancarii saf protein bende düşünebilirim

kaptinn · 11 Ocak 2017

edan18 nerdesin kuzum ya konu önemli valla cuma burda olman şart

BitmeyenUmidim · 11 Ocak 2017

hedef52 .!.:
Kuzu aman diyim yarın dikkat et yuzdemizin 0.300 ün ustunde olması lazim yarın sakin sakin kacamak yok

Yok kız dün yarım kilo Gitti pazartesi günü fazla çıktımistim. yarında uygularsam detoksu süper olcak inş yaa en azından bı kg gitsin yaa

kaptinn · 11 Ocak 2017

selcanmehmetcan .!.:
Yok kız dün yarım kilo Gitti pazartesi günü fazla çıktımistim. yarında uygularsam detoksu süper olcak inş yaa en azından bı kg gitsin yaa

Ben artıda yim geçen cumaki kiloma geleyim yeter diyorum

BitmeyenUmidim · 11 Ocak 2017

Moonlii .!.:
SekerPancarii saf protein bende düşünebilirim

İşte benim dediğim detoks buydu 1,5kg yağsız tavuk göğsü aldırdım yiyemedim bulantı dan

SekerPancarii · 11 Ocak 2017

Moonlii .!.:
SekerPancarii saf protein bende düşünebilirim

Kiz biz karabugdayi nasil yapiyoduk ki 1 bardak mi pisiriyoduk sonra yogurtlayip yiyoduk demi yaninda elmayla
Yarin yapak miii ikimisss saf protein

SekerPancarii · 11 Ocak 2017

edan18 evet kuzum görünmüyosun nerelerdesiiinn

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53