Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ayy kahvemin yaninda altinbasak bek lezzetli oliyiikola evet ya light olunca iciyorum arada ama icmesem daha iyi
cok iyi bence canim afiyet olsun
Kızlar ben geldim de olayı anlamadım kaptinn anlatır mısın kuzum
Hoşgeldin canimmm nasil oldunn❤
Afiyet olsun canimm gayet guzel menun
Daha iyiyim canım biraz toparlndımm
 
Hatirlayamadim ki baska takima giden biri vardi omuydu? Oyle birini hatirliyorm ama 8li kilodaydi sanki benmi yanlis hatirliyorum.

Basindan talihsiz bi olay gecmisti hamileymisti 8aylik bebegi olmustu ,hatta calisiyordu muhasebeci ve annesi düşmüştü bizde gecmis olsun demistik, daha nasil hatirlatam sekercimden once bi kaptin vardi moonli biraktiginda baksa bi gruptan gelsmisti sen daha iyi bilirsin o kaptini :)) o siralarda gelmişti bende yeniydim kiz 100 kusurdu 96-98 kiloda ayrildi.birde kiz nick degistirdiydi... bu kadar neysee
 
Durmak yok canim hedefe son hizla gidicez
 
Gunaydin beybiii
 
SPOR LİSTESİ(10/17)

MOR TAKİM
SekerPancarı71 :52 dk+ 40 dk
Selcanmehmetcan:60 dk+35dk
edan18 :


PEMBE TAKİM
hedef52:
htc71 :
munter :30
 
Dünkü menüm;

Sabah(8:00): bi küçük kepekli ekmekten tost, 1 dilim börek
Öğlen (13:30): tavuk çorbası, terbiyeli köfteli yemek
Akşam: Bi kase yoğurt, portakal, iki minniminnacık kurabiye , Dido

Ek olarak 1,5 litre su, kayısı çayı, şekersiz çay içtim gün içinde.
Sporda yapamadım cunku heryerım agrıyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…