Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Canımm listeye dönmem için en az 1 ay lazım bana okadr sürede nolur bilmiorum ama şuan dönmek istiyorum açıkçası 65 le ayrılmştım neden olmasın inşALLAH
tatllııımm sarraf ta senin gibi kilodan dolayı listeye giremiyo amaa onlar SekerPancarii yla beraber aday listesindeler bildirim fln yapıyolar bence bu bile iyi geliyo istersen sana da öyle yaparız hem menü fln yazarsan belki yemezsin
 
Listeyi düşünme bosver bak ben 3 4 kilomu listede olmadan verdim gel sohbet muhabbet insan burda olunca motive oluyo veririk hepsini takmadedigim gibi hemen verecem diye kendini sıkma o zaman olmaz iste yavas yavas ne kadar kisabilirsen
 
Olabilri canım ama ben haftaya cuma tartılıcam öyle bi hedef belirledim kendime şuan arınma yapıyorum öok az yiyorum bi hafta böyle olsun bakalım kilomu ozamn çok merak ediyorum
 
Listeyi düşünme bosver bak ben 3 4 kilomu listede olmadan verdim gel sohbet muhabbet insan burda olunca motive oluyo veririk hepsini takmadedigim gibi hemen verecem diye kendini sıkma o zaman olmaz iste yavas yavas ne kadar kisabilirsen
Beni biliosun ya öok ciddi yapıorum diyeti yada salıyorum gidio 1 senedir diyeti saldım 69u gördüm tartıda öok zor benim için inan deli gibi yapmalıyım şuan en azından 65i görene kadar ne biliosam yapıcam
 
Biliyon mu araba kullanmayi ni guzelll bosver ayfonu sonra da alın napti da kuzen

evet ehliyetim var benim dedem kuzenime para verdi araba alması icin geçen bi isim düştü canımı sıktı bende kızdım sonuçta onun dedesi benim de dedem arabayı alırken poncikte kullancak diye aldı hiç kullanmak isetmedim ama böyle yapınca ıyıce kızdım
 
açken sen sen değilsin SekerPancarii bana ayfon göstermeyin demiyom mu ben size bi sağlam böbreeem var onuda sattırcanız en sonunda bana
aynen ya cay içiyom midem dolsn diye
Coh guzel çalistim basganim 10 kilo agirliklan kol çalıştım squatlar yaptim daha neleg neleg spor yapinca bana bi tokluk ve enerji geliyi bek seviyom
nele neler yapmışın öle gocanın spor aletlerine el mi koydun
zoooor hayal bile değil şuan icin evlendikten sonra olabilir anca Önce araba alcem ben inşallah hafta sonu kuzenim çok sinirime dokundu
ne dedi noldu naptı dedikodu kokusu aldım
Evet canım umarım işe yararda bas bas bağırırım alın die
anacıgıma alırım ben 55kilo oldum artıkın lazım değil bana
 
Olabilri canım ama ben haftaya cuma tartılıcam öyle bi hedef belirledim kendime şuan arınma yapıyorum öok az yiyorum bi hafta böyle olsun bakalım kilomu ozamn çok merak ediyorum
temamdır beybi ugra ama buraya da ne kadar az besleniyosn kac kalorilik mesela
 
temamdır beybi ugra ama buraya da ne kadar az besleniyosn kac kalorilik mesela
Ay kalori saymıorum ben hiç ama dukan ekmeğimi yapıorum hergün yanına 2-3 domates kintir kıtusı kadr süzme peynir şekersiz çay bukadar akşamda az önce mesela ton balığı yoğurt yedim bitti benim için yemek faslı artık yarına kahvaltımı hayal edip dururum. Böyle sağlıksız gibi görünüyor tabii tartışılır ama ben burda 21 kilomu böyle verdim şuan bi multivitaminde kullanıorum çünkü değerlerim çok düşük çıktı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…