Çok teşekkürler canımmagickk geçmiş olsun.
@tgb1907 çocuğuna Allah şifalar versin.
blonde ambition ben mezun olmak istedikçe kilom artıyor. 69.9 çıktım şimdi. Döviz kuru gibi kilom var ne zaman ne çıkıcağımı ben bile anlamıyorum.
Çok teşekkürler canım aynen öyle inşallah kurtulurum bir an önceGeçmiş olsun canım diş ağrısı fenadır
Geçmiş olsun canm fıstık bu gece iyidir inşlh
tebrikler canm muhteşem bir karne
harika bir başarı
devamı da gelir tam gönlünden geçen kilolara hayalindeki vücuda kavuşur inşlh
Tabiki bırakmak yoksonuna kadar beraberiz
gel de başlayalım hemen ❤
Geçmiş olsun
bugün spor yok kaslarımı dinlendiriyorum
)
Sadeleri bende genelde yazmıyorum canm özellik le her akşam şekersiz çay içiyorum,sade türk kahvesi ve çayların sade kahvenin çok önemi yok zaten kalorisi yok canm ama süt ile yapılınca sütün kalorisi oluyor onun için süt ile hazırladığım latte tarzı çözünebilir kahveleri mutlaka belirtiyorum
bu arada menün yine çok güzel olmuş afiyet olsun ❤
Düşünüyorum öyle ise varımBende bugün filtre kahveyemi başlasam diye düşündüm. Ben sadece düşünüyorum yaptığım bir şey yok hayatta of ya kilo veremedikçe kafayı yedim
Maşallah canım miğdeni baya küçülttün ve bu zaten en önemli kısmı gerisi kolayBugünkü menüler erken mi yayınlandı ne
Kahvaltı: KK peynir, 4 yeşil zeytin, 1 dilim ekmek
Öğle: elma suyu( babişkom yaptı su değil posa resmen
Akşam: balık buğulama, bir dilim ekmek, bir kuru kayısı
menün harika olmuş böyle devam et yakında çok çok güzel düşüşler gelecek ❤❤❤
Şuan hiç açlık hissetmiyorum. Düşüncelerim ve olmayan icraatlarım.Düşünüyorum öyle ise varım
Maşallah canım miğdeni baya küçülttün ve bu zaten en önemli kısmı gerisi kolay
Teşekkürler canımSadeleri bende genelde yazmıyorum canm özellik le her akşam şekersiz çay içiyorum,sade türk kahvesi ve çayların sade kahvenin çok önemi yok zaten kalorisi yok canm ama süt ile yapılınca sütün kalorisi oluyor onun için süt ile hazırladığım latte tarzı çözünebilir kahveleri mutlaka belirtiyorum
Diyete başlayalı 2 aya yakın oldu sadece 4-5 kg. verdim. Tüp bebek tedavisi çok yavaşlattı. Artık etkisi geçti gibi. Ekim ayı güzel kilo vermek istiyorum.
Canm zaten diyet dışı başlanınca vücut en az 1kilo kadar ödem yapıyor yani kilo almamışsın ozaman canm o ödemdir zaten ne güzel maşallah
ödem hemen geri gider zaten cuma ya kadar kendi kilonu geri görürsün yarın sabah aç karnına tartılmayi unutma Tartilicam cnm insCanm zaten diyet dışı başlanınca vücut en az 1kilo kadar ödem yapıyor yani kilo almamışsın ozaman canm o ödemdir zaten ne güzel maşallah
kesin kilo almışım of of .. sabah kesin 73 çıkacakYemekten 2 saat sonra tartıldım 73.7 cıktı 700 gr mi yedim şimdi benCanm zaten diyet dışı başlanınca vücut en az 1kilo kadar ödem yapıyor yani kilo almamışsın ozaman canm o ödemdir zaten ne güzel maşallah
sabaha kesin 73.0 72.9 filan çıkar yani 1 kilo almışım kesin ya zaten gobek arttı . Acil yarın diyet ve spora başlamam lazım.
