Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

aynalar · 19 Haziran 2009

aynalar .!.:
ey cemaat! yarın cuma namazından sonra 14. takımın cenazesi kaldırılacaktır. ruhuna el fatiha:a015:

bizim takımı toprağa verdik, bari kırkında, elli ikisinde bir araya gelelim eski günlerin hatrına mafoldumben
hala kimse yok ya

klava: eski halimize dönmeyenler verdikleri kiloları kat be kat geri alsın inşallah. bir gram bile vermeyi rüyasında göremez inşallah. artık böyle napayım kendinize gelin kızlar hala kimse yok ya:mymeka:

Neslihan · 19 Haziran 2009

kizlar birisi baksin su guleysa nerelerde benim pek vaktim yok guleysanin profilinden bakin en son nezaman gelmis allah askina yok bu nerelerde
zaten az katiliyordu birde bildirim yapmadi ne yapalim simdi
kimsede yok ben izinliyim guya sizden daha cok geliyorum sanirim yanlismi kizlar
aynalar sen ne yapiyorsun guzelim ya memleket akrabalar anan banan nasillar

Neslihan · 19 Haziran 2009

14.TAKIM 109. ETAP SONUCLARI**
neslihan(68.1/68.1/0.0/0.0&#37
rose14(79.0/79.0/0.0/0.0%)geri donmek uzere ayrildi
eylulce(79.6/79.6/0.0/0.0%)
destinam(75.2/75.0/0.2/0.27%)
siyah24(62.5/62.5/0.0/0.0%)geri donmek uzere ayrildi
guleysa(66.2/66.2/0.0/0.0%)
s2000(67.0/67.0/0.0/0.0%)
aynalar (85.6/85.2/0.4/0.47%)
1.73 (96.2/96.0/0.2/0.21%)
usarem(68.0/67.0/1.0/1.47%)
nazco(70.9/70.2/0.7/0.99%)

14.TAKIM TOPLAM KıLO (818.3/815.8/2.5/0.31%)

Neslihan · 19 Haziran 2009

kizlar bildirimi yaptim guleysayada baktim iki gundur ortada yok sizin haberiniz varmi neden yok oldugunua dair ben mesaj biraktim geldigi zaman gecerli bir sebebi varmi bakalim yoksa disaklifiyz edecem cunku gercekten kurallara hic uyulmuyo vede katilimdabulunmuyo bu konudada fikirlezrinizi bekliyorum hadi ben kactim

aynalar · 19 Haziran 2009

Neslihan .!.:
kizlar birisi baksin su guleysa nerelerde benim pek vaktim yok guleysanin profilinden bakin en son nezaman gelmis allah askina yok bu nerelerde
zaten az katiliyordu birde bildirim yapmadi ne yapalim simdi
kimsede yok ben izinliyim guya sizden daha cok geliyorum sanirim yanlismi kizlar
aynalar sen ne yapiyorsun guzelim ya memleket akrabalar anan banan nasillar

slm güzelim napayım hala yorgunluğu üzerimden atamadım. çok yorgunuuuuuuuummmirmirmirmir

1.73 · 19 Haziran 2009

lmaz:

eylulce .!.:
slm kizlar dun doktor kizimi hastaneye gonderdi gece 3 de geldik eve sabah tekrar tahlil eczaneyle ugrastim yeni geldim ben deseniz dokuluyom kiza biraz yemek yedirip yatacam hemen kilo ayni ..........

çok geçmiş olsun allah şifasını versin canım....

destinam .!.:
7.takım gene sıldı supurdu kızlar...bu hafta 2,5-4 kg vermıs ıkı kısı...10 gunde 10 kg vermısler sanırım...tebrık edıyorum kendılerını ...

ben sabah nesfıt yedım sutle cok memnunum böyle gıdıcem...bugun bıraz meyva alsam ıyı olucak aksamları ınsan dolabın kapagından ayrılmıyor...

bu hafta ılk 3e bıle gıremeyız toparlanmak lazım destek beklıyorum kızlarrrr...............

yok anam bu bizim takım adam olmaycak ya....bundan sonra ceza verelim haftada en az yarım kilo verelim ...ben bu hafta sıkcam kendimi...benim bu hafta nöbetler sık ya düzen kalmadı..motivasyon,spor hiç yoktu.onun için de anca bu kadar oldu:sm_confused:..ama yarıdan itibaren en az 1 saat spor kaydirigubbakcemile2.başka çaresi yok

lmaz:...ve herkese de ceza en az 1 saat spor....

1.73 · 19 Haziran 2009

aşağıdaki yazıyı daha önce Berith arkadaşımız yazmıştı,ondan alıntı yaptım....

Tamamı KK'nın çeşitli bölümlerinden alıntıdır. Kendim için toparlamıştım.

Midem ve ben:

- Kes sesini! Madem o kadar açsın depoya git güzelim.. Depolarda sana bir yıl yetecek malzeme var :)

- Sen ne yaptın da bugün yemek istiyon benden? Ne yaptın yani? Yük mü taşıdın? Dünyayı mı kurtardın? Utanmadan gurulduyosun..

- Yüzün olsa sesin çıkmazdı, di mi? Utancından konuşamazdın.. Saklandın içime, bar bar bağırıyon.. Sıkıysa karşıma çık!

Ben ve ben: Ne açlık hissetmeliyim, ne tokluk. Ancak o zaman miktar açısından doğru hareket ettiğimi anlamış olurum.

** Sanırım püsküüüt'ün bir yazısıydı bu..

--------------------------------------------------------------------------------

Bu da galiba "Başarı Öyküleri" başlığından...

Gerçek : Bedenim beynimin kontrolünde.
Sorun: Bedenimi zayıflatmayı beynim reddediyor.
Nedeni: Beynime öyle hatalı şeyleri yüklemişim ki o çaresiz kalıyor.
Çözüm: Beynime bedenimi zayıflatması için ihtiyacı olan doğru bilgileri yüklemeliyim.

Beynime Öğreteceklerim

1. Ben de zayıf olabilirim. Benim iskeletim de incecik bir insanınkinden farksız. Neden onunki düzgün kaslar ve yeterli miktarda yağla kaplıyken benimki katman katman yağla çevrili olsun?

2. Zayıflamak için kendimi kısıtlamam gerekmeyecek. Zaten doğal olarak olmasını bu kadar istediğim bir şey için niye kısıtlamalara ve zorlamalara ihtiyacım olsun?

3. Aşırı yemek yemekten aldığım haz gerçek bir haz değil. O, yaşayamadığım bütün o şeylerin yerini dolduruyor sadece.

4. Yemeklere niye sırt çevireyim ki? Onların ne suçu var? Bugün şişmansam suç yediklerimde değil, miktarlarında!

S2000 · 19 Haziran 2009

14.TAKIM 109. ETAP SONUCLARI**

bu hafta takımın en ıyı kılo verenlerı
usarem(68.0/67.0/1.0/1.47%)a.s.a.s.
nazco(70.9/70.2/0.7/0.99%)a.s.
aynalar (85.6/85.2/0.4/0.47%)a.s.

bu hafta takımın en kotulerı
neslihan(68.1/68.1/0.0/0.0%)lmaz:klava:
eylulce(79.6/79.6/0.0/0.0%)lmaz:klava:
guleysa(66.2/66.2/0.0/0.0%)lmaz:lmaz:klava:
s2000(67.0/67.0/0.0/0.0%)

lmaz:klava:

aynalar · 19 Haziran 2009

S2000 .!.:
14.TAKIM 109. ETAP SONUCLARI**

bu hafta takımın en ıyı kılo verenlerı
usarem(68.0/67.0/1.0/1.47%)a.s.a.s.
nazco(70.9/70.2/0.7/0.99%)a.s.
aynalar (85.6/85.2/0.4/0.47%)a.s.

bu hafta takımın en kotulerı
neslihan(68.1/68.1/0.0/0.0%)lmaz:klava:
eylulce(79.6/79.6/0.0/0.0%)lmaz:klava:
guleysa(66.2/66.2/0.0/0.0%)lmaz:lmaz:klava:
s2000(67.0/67.0/0.0/0.0%)
lmaz:klava:

aslında bu hafta hepimiz sopalığız klava: klava: klava: tam dayaklığız :mymeka: :mymeka: :mymeka:

nazco · 19 Haziran 2009

aslıcım neslicim ordamısınız napıyorsunuz şekerler takımın helvasınımı karıyosunuz yoksa

S2000 · 19 Haziran 2009

eveeet sonucları gordunuz kızlar:sinifsinif:
bugunden ıtıbaren artık bogazlarımızı tutalım ve sporu artıralım lutfen
haydı kalkın durmayın
ben uctum

aynalar · 19 Haziran 2009

nazco .!.:
aslıcım neslicim ordamısınız napıyorsunuz şekerler takımın helvasınımı karıyosunuz yoksa

napalım güzelim canım sıkıldı bizim durumumuza sen ne yapıyorsun bu arada helva yağlı olur kız delikafadulden

S2000 .!.:
eveeet sonucları gordunuz kızlar:sinifsinif:
bugunden ıtıbaren artık bogazlarımızı tutalım ve sporu artıralım lutfen
haydı kalkın durmayın
ben uctum

tabi bide bir araya gelerim, birlik olalım tekrardan vereliniortak

S2000 · 19 Haziran 2009

guleysa .!.:
aşılamadan çok korkmuyrm da tüp bebekten çok korkuyrm yarabbim ona gerek kalmadan hamiş kalırım inşallahhh

guleysa .!.:
neyse canım ben çıkmalıyım.öptüm

neslıhan guleysa en son pazartesı gelmıs, baska ugramamıs-tatlicadiarzu-

aynalar · 19 Haziran 2009

şttt alttakiler ses verin yahu:sinifsinif:

1.73 · 19 Haziran 2009

hadi kızlar hadi bırakın dayagı falan ...
şu andan itibaren ciddiyete davet ediyom sizi ...
hadi yarın sabahtan itibaren hergün günde 3 defa girilecek ve ne yendigi yazılacak...mazeretsiz aksatma olmayacak...

bu hafta şu kuralları uygulayalım

1- sabah ve akşam mutlaka paylaşım yapılacak...
2- enaz1 saat düzenli spor herkes mutlaka yapacak ve ne yapıldıgı yazılacak...
3- saat 6 dan itibaren ne yeniyorsa ertesi gün cezalı olarak spor artırılacak....

1.73 · 19 Haziran 2009

nazco aslı S2000.NAPIYONUZ KIZLAR ..:kedi:

aynalar · 19 Haziran 2009

1.73 .!.:
hadi kızlar hadi bırakın dayagı falan ...
şu andan itibaren ciddiyete davet ediyom sizi ...
hadi yarın sabahtan itibaren hergün günde 3 defa girilecek ve ne yendigi yazılacak...mazeretsiz aksatma olmayacak...

bu hafta şu kuralları uygulayalım

1- sabah ve akşam mutlaka paylaşım yapılacak...
2- enaz1 saat düzenli spor herkes mutlaka yapacak ve ne yapıldıgı yazılacak...
3- saat 6 dan itibaren ne yeniyorsa ertesi gün cezalı olarak spor artırılacak....

ben uyarım ama temmuza kadar sabah değilde öğle girebilirim haftaiçi çünkü sabah okulda olacağım.

nazco · 19 Haziran 2009

1.73 .!.:
aşağıdaki yazıyı daha önce Berith arkadaşımız yazmıştı,ondan alıntı yaptım....

Tamamı KK'nın çeşitli bölümlerinden alıntıdır. Kendim için toparlamıştım.

Midem ve ben:

- Kes sesini! Madem o kadar açsın depoya git güzelim.. Depolarda sana bir yıl yetecek malzeme var :)

- Sen ne yaptın da bugün yemek istiyon benden? Ne yaptın yani? Yük mü taşıdın? Dünyayı mı kurtardın? Utanmadan gurulduyosun..

- Yüzün olsa sesin çıkmazdı, di mi? Utancından konuşamazdın.. Saklandın içime, bar bar bağırıyon.. Sıkıysa karşıma çık!

Ben ve ben: Ne açlık hissetmeliyim, ne tokluk. Ancak o zaman miktar açısından doğru hareket ettiğimi anlamış olurum.

** Sanırım püsküüüt'ün bir yazısıydı bu..

--------------------------------------------------------------------------------

Bu da galiba "Başarı Öyküleri" başlığından...

Gerçek : Bedenim beynimin kontrolünde.
Sorun: Bedenimi zayıflatmayı beynim reddediyor.
Nedeni: Beynime öyle hatalı şeyleri yüklemişim ki o çaresiz kalıyor.
Çözüm: Beynime bedenimi zayıflatması için ihtiyacı olan doğru bilgileri yüklemeliyim.

Beynime Öğreteceklerim

1. Ben de zayıf olabilirim. Benim iskeletim de incecik bir insanınkinden farksız. Neden onunki düzgün kaslar ve yeterli miktarda yağla kaplıyken benimki katman katman yağla çevrili olsun?

2. Zayıflamak için kendimi kısıtlamam gerekmeyecek. Zaten doğal olarak olmasını bu kadar istediğim bir şey için niye kısıtlamalara ve zorlamalara ihtiyacım olsun?

3. Aşırı yemek yemekten aldığım haz gerçek bir haz değil. O, yaşayamadığım bütün o şeylerin yerini dolduruyor sadece.

4. Yemeklere niye sırt çevireyim ki? Onların ne suçu var? Bugün şişmansam suç yediklerimde değil, miktarlarında!

1.73 .!.:
lmaz:
ay ben bu yazıları çok sevdim kopyalayıp buzdolabına asmayı düşünüyorum etkisi olur herhalde aklımızı başımıza almamız için yani

yok anam bu bizim takım adam olmaycak ya....bundan sonra ceza verelim haftada en az yarım kilo verelim ...ben bu hafta sıkcam kendimi...benim bu hafta nöbetler sık ya düzen kalmadı..motivasyon,spor hiç yoktu.onun için de anca bu kadar oldu:sm_confused:..ama yarıdan itibaren en az 1 saat spor kaydirigubbakcemile2.başka çaresi yoklmaz:...ve herkese de ceza en az 1 saat spor....

aynı fikirdeyim arkadaşım bi ceza sistemi kurmalıyız bencede hem paylaşım için hemde kilo vermek için neböle arkadan arkadan koşuyoz

aynalar · 19 Haziran 2009

1.73 .!.:
nazco aslı S2000.NAPIYONUZ KIZLAR ..:kedi:

napayım emoşum. hala yorgunluğu üzerimde atamıyorum. gece geç yatıyorum uyuyamıyorum sabah okulda gözlerimi açamıyorum :roflol: okuldada yaptığımız bişey yok oturuyoruz öyle. bi de samimi değilim, yabancıyım ya canım çok sıkılıyor :çok üzgünüm:

aynalar · 19 Haziran 2009

nazco .!.:
aynı fikirdeyim arkadaşım bi ceza sistemi kurmalıyız bencede hem paylaşım için hemde kilo vermek için neböle arkadan arkadan koşuyoz

bencede ceza verelim. cezayı ben vereyim mi meslek bakımından alışkınım. kazığa oturtalım mı? düşünürsem daha yaratıcı cezalar bulabilirim ben :roflol:delikafadulden

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

şımarık

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

AllahSabredenleBeraberdir

şımarık

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

Benzer Konular