- Konu Sahibi Nemesis_260807
-
- #81
düşman çatlatma zamanii :))
düşman çatlatma zamanii :))Kimse canımı sıkmama değmez evet. Bazen elde olmuyor işte üzülüyor insan..
Ben şimdi onlar canımı sıktı diye strese girip yersem;
1)beni üzdükleri için mutlu olacaklar
2)kilo veremediğimi görüp 2 kat mutlu olacaklar..
Hadi yaa kobaymıyım ben ; )
Oyunlara gelmeyeceğim
Evet kızlar siz iyi gidiyosınuz ama ben çok çiğneme olayını geliştirmem lazım..Saat 6 ac tan tok a 3-7
Yedigim yemegin tadi damagimda
Inanilmaz gercekten
Ustelik cok ta yiyemedim
Yani insan olmak boyle bisey heralde
Dedim kendi kendime yerken
Isin buyuk bi kismi bence cignemekten geciyor
Cenem agridi yalniz
Bi de kizlar ilk yarisi demissiniz ya belli suresimi var
Aliskanliga donusturme amacli heralde
Malum bayram temizliginden yuruyusumu yapamadim bayramdan sonra insallah
canim dedigim.gibi her lokmada catali birakirsan alısacaksin arkadasin da dedigi gibi önce zor geliyor ama sonra alisiyosun.Evet kızlar siz iyi gidiyosınuz ama ben çok çiğneme olayını geliştirmem lazım..
Evet öğrenme amaçlı ilk yarı dedim. Zaten iki yarıda bilemedin üçüncü yarıda işi oturtmuş olacağız ve fazla kilolarımızdan çoktaaaan kurtulmuş olacağız diyorum ben
Sonra da devam topiği açarız ordan devam ederiz :)
benim de bugun pek iyi degildi.Sâat 19:00 açgibiden tok gibiye 4~6
Saat 21:00 açgibiden toka 4~7
Bugün bazı problemlerden dolayı açlığı ve tokluğu hissedemedim.
Yarın yeni bir gün..
YENİ BİR ARMAĞAN
Umudumuz bitmesin.
Yasemin Soysal kitabında şöyle diyor. Eğer bu mantıkla bebek olsaydık asla yürüyemezdik. Geçen gün yürüyeyim dedim düştüm, bugün de yapamadım, ben kesin yürüyemem deriz.diyor..
Bize bebek mantığı ve bebek inancı lazım.Tekrar tekrar kalkacak..
Aynen öyle bırakmak yok iyilik varsınız..canim dedigim.gibi her lokmada catali birakirsan alısacaksin arkadasin da dedigi gibi önce zor geliyor ama sonra alisiyosun.
artik fitiz adli bir topik acariz insallah :)
benim de bugun pek iyi degildi.
biz o inanca sahibiz asla yılmak ve kaleyi terketmek yok
sen de iyi ki varsin canimm iyi geceler :)Aynen öyle bırakmak yok iyilik varsınız..
Söz yarın her lokmada ççatalı bırakacam
İyi geceler
işte asıl amac buydu diyetin verdigi ağırlık yok artik :)Gece 10 da 4-6
Tek numaralari yazinca daha pratik oluyo sanki
Biz birbirimizi anliyoruz nasil olsa
Iyi geceler
Beynimden yemekle ilgili bisuru sey uctu gitti beynim ferahladi
super harikasin canim iyi cigneyebildin miSaat 12:00
açtan toka 3~7
Elbette :)) Çok çiğnedim lezzet aldımsuper harikasin canim iyi cigneyebildin mi
strese girmemize gerek yok yapmamiz gereken tek sey acikip yediğimizin tadini cikarmak ohh cok rahatiz :
Gayet güzel canım. Acıkmayı beklemişsin. Yalnız Çok şişlik olmazsa daha rahat verirsin.Ben de dün akşam dışarda geç yedim ve agirdi ondan bugün kahvaltıyı 1 gibi karpuz peynir yaptım sistim ama geçici şişlik =)
3_ 8 diyebilirim.
Gayet güzel canım. Acıkmayı beklemişsin. Yalnız Çok şişlik olmazsa daha rahat verirsin.
Aslında kişiye göre değişiyormuş. 45 günde alışılır genel olarakda oturtmuş oluruz.Kitapları okumadim ama bir ara deniz egeceyi takip etmiştim videolarını izledim.
Benim sorunum hızlı yemek, sürekli atistirma hissi özellikle sikilnca ve stres altindayken .
Bu 45 günde vücut bunu öğrenebiliyor mu? Süre hakkında bilgi var mı kitaplarda
Eşimde öyle söylüyor.Evet sünnet olan beslenme şekli zaten bu acikinca ye doymadan kalk inşallah hayatımiza tam gecirebiliriz.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?