- 8 Ağustos 2008
- 36.129
- 46.471
- 1.123
tatlım baskülü lütfen haftada 1 sefer kullan
Allah yardımcın olsun güzelim zordur evde hasta olması özellikle eşse bu iyice çekilmez pek nazlı olurlar çünkü
tatlım baskülü lütfen haftada 1 sefer kullanMenümü yazayım nerde hata yaptımm bakalımm
Sabah 7buçuk
lıght ekmekle tost,domates ve biber
ara 3 kaysı
sonra yeşil çay
öğlen1 de
1 dilim ekmek 3 kaşık yoğurtlu ıspanak ve salata
ara süt
akşam
2 kaşık nohut ve sadece sivribiberr
2 buçuk litre su
1 tanede kahve var
bukadarcıkk
dünden az çıktım baskülde sevindimm bu kadar yediğim haldee
sabahkii kilom doğru olan onuu yazacağımm sabahhh
aslında tartılmayı düşünmüyordum,ama bende hergün verebiliyormuyumm diye bakmak istiyorum artıkkk
heralde yalnış verdim numaramı ,tekrar yazayım sana
bende diyorum neden beni arayıp zımbırtıdan bahsetmiyo :26:
kızlar ben bu ara çok yoğun ve stresliyim
eşimde kas kısalması varmış önemli bişey değil geçicibişeymiş ama ağrısı çok oluyo ,çocuklar ben etrafında fır dönüyoruz,bir an önce iyileşsi n diye
yarın diş çekimim var yalnız gitmek zorundayım Allah yardımcım olsun
karabiber,avusturyada napıyordun orda mı yaşıyordun yoksa?? bunu bir kaç yerde daha duymuştum, diğer ülkelerde güzel kaş alamadıklarını, napsınlar adamlar biizmkin gibi doğal güzellikte kaşları olmadığından almayı da bilmiyorlardır zaarr
krakker daha önce de konuşmuştuk, korkmana gerek yok, zaten önce uyuşturacaklar, 15 dakika bekletecekler, o bekleme aşamasında uyuştuğunu hissedeceksin, dokunsalar da bir şey analamayacaksın, ameliyat sonrasında neden daha önce yaptırmamışım diye pişman bile olacaksın.. geçmiş olsun
Geçmişş olsunnn ,benimde çıkmaya başlarkenn çok acıyordu doktor çekelimm dedii korkumdan çektiremedimm demek korkulacak gibii değilmişşkurtuldum 20 lik dişimdennn
fazla korkucak bişey yok ama çok kaçmak istedim kaçamadım ,kaçış yok
iğne yaparken az bişey acıdı ilacı verirken,çekilirken bişey hissetmedim,1 dikiş atıldı ,şuan ağrım başladı ağrı kesici aldım fena ağrıyo ama
karnımda açkahvaltıyla duruyorum ,su içerken kan içiyorum sanki ,kanı tükürmemem gerkiyomuş
neyse buz torbamı alıp yatayım biraz
95 ten inmişsinn çok güzel kilo vermişsinnevet ben ekmek kahvalti ya da ogle sadece salata yersem tuketiyorum oda organik tam bugday ekmegi cavdar falan oluyor.... Hamur isine veda ettim iki aydir... 5 haziran 5 temmuz arasi bir aylik bir zamanda asil kilomu verdim... Temmuzdan beride azar azar veriyorum....
adı çokk güzel zımpırtııııımerhabalar kızlarrr bu aralar uğruyamaz oldum sıkıntından stresten bıde evdede değilim kaç gündür ınternetsız kaldım. dün günlerden cumartesı olduğunu anladımm cuma gelemedım buraya. günlerden bıle haberım yok
anneannem daha ıyı gecmş olsun dıyen herkese teşekkür edıyorumm. gecmışı bıraz okuyabıldım. kılo veren herkesı tebrık edıyorum.
bana zımpırtı hıc etkı etmedı akrebımm ya. daha beter iştahım acıldı. bıde regl oldum halsızlıkten duramıyordum. ayrıca yürüdükçe aşağı ınıyor sürekli yukarı cıkarıyorum. sabıt tutamıyorum bende mı bı sorun var anlamadım
günaydın bahocann yazıldım spor salonuna bayram sonu başlıyorum
tatlım baskülü lütfen haftada 1 sefer kullanhergün olmaz şekercik
hadi yaa ben kimi arıyodum ki acabaa
Allah yardımcın olsun güzelim zordur evde hasta olması özellikle eşse bu iyice çekilmez pek nazlı olurlar çünkü
negünaydın bahocann yazıldım spor salonuna bayram sonu başlıyorum
mayıs diyorlar ona gerçekten kullanıyorlar ben doğuda okudum bizzat kendi gözlerimle gördüm mayıs tepeleriniGünaydıınnnn
merhabalar kızlar....
iyileştim hafta sonu bayram temizliği vardı
cumartesi menüm...akşam sadece bir kase tavuklu çorba ve yarım dilim ekmek yedim gün içerisinde temizlik yaparken sadece su su su içtim...
pazar.... öğlen 3 gibi bir parça tavuk ve bir dilim ekmek yedim ayranla...
akşam kuzen paçanga böreği yapmıştı incecik bir şey onu yedi çayla o kadar...
iştah kaçtı ama bu gün toparladım... sabah kahvaltım iyiydi...
bu gün kahvaltı
domates
salatalık
b.peynir (1 k.kutusu kadar)
4 adet zeytin
2 dilim organik tam buğday ekmeği
çay şekersiz
bir kaç saat sonra
küçük bir salkım üzüm yedim
şimdi öğlen içinde
haşlanmış yumurta
domates
salatalık
çay
1 dilim o.t.b. ekmeği yiyeceğim...
şirkette patronum 7 temmuz ve 7 ağustos arası 8 kilo verebilen arkadaşlara bişr tam altın hediye edeceğini söyledi... tabi esprili bir dille ama kendisini tanıyorum az da olsa kilo veren olursa muhakkak hırs olsun azmetsin diye destekler o hediyesinide verir... neyseki şirket şu anda yarış halinde altınlar bahane tabiki kim kimin azmini kıracak kim ipi göğüsleyecek bu konuda müthiş bir çekişme var....
ben konunun dışında değilim tabi tam göbeğindeyim 1 kilo bu hafta gitti zati kaldı 7 kilo bakalım bu yarışı kim kazanacak hırslandım iyice...
ama adam akıllı bayramı kattı araya yeriz veremeyiz diye ama ben yemem bu numaraları ha ha ...
komik ama gerçek acayip destekleniyoruz bileniyoruz tabi ucunda doktor kontrolüde var..... kimse sağlıksız beslenmeyecek şartı koyan şahsiyet bunuda atlamadı tabiii......
merhabalar kızlar....
şirkette patronum 7 temmuz ve 7 ağustos arası 8 kilo verebilen arkadaşlara bişr tam altın hediye edeceğini söyledi... tabi esprili bir dille ama kendisini tanıyorum az da olsa kilo veren olursa muhakkak hırs olsun azmetsin diye destekler o hediyesinide verir... neyseki şirket şu anda yarış halinde altınlar bahane tabiki kim kimin azmini kıracak kim ipi göğüsleyecek bu konuda müthiş bir çekişme var....
ben konunun dışında değilim tabi tam göbeğindeyim 1 kilo bu hafta gitti zati kaldı 7 kilo bakalım bu yarışı kim kazanacak hırslandım iyice...
ama adam akıllı bayramı kattı araya yeriz veremeyiz diye ama ben yemem bu numaraları ha ha ...
komik ama gerçek acayip destekleniyoruz bileniyoruz tabi ucunda doktor kontrolüde var..... kimse sağlıksız beslenmeyecek şartı koyan şahsiyet bunuda atlamadı tabiii......
iyide kuşum7 temmuz 7 ağustos çoktan geçti..tarihlerde problem olmasın
haftasonunda hiç birşey yapmadım sadece çamaşır yıkandı onu da makine yaptı eve gidince dürülecek ayrılacak ütülenecek olanalar ütülenecek o ka
üstümde bir ağırlık allah hayr etsin
şimdi kızlar arzu ben senin patronuna bayıldım bikerem bu bir özel sektörden gelmeyim patron çoktur böylesi nadir olur düşünmesi ödül ve ceza yöntemini teşfik etmesi personelinin arkasında durması iyi değil çok çok çok iyi şanslıdın öncelikle
ama tüm patronlar gibi aşırı uyanık sizi kıran kırana kırdıracak birbirinize o yarışı kazanan ancak 90 üstü arkadaş varsa kesin kazanır çünkü bir vucutta 1 ayda 8 kg vermek ölüm orucu tutarak olur ne bileyim şu lahana diyeti yaparak olur o yoğunluğa dayanamaz yığılırsın biryerlere sonra akrep diyeti ile olur hatırladığım kadarı ile o en son la ilahe illallah çekmişti
sen katıl tabi ama ayda 4 kg hedef koy ki hayal kırıklığına uğrama şekerim ki sağlıklısı da bu üstelik birden verilen kiloların çatlak yaptığını unutma bak ben ağır ağır veriyorum göbeğimde sadece geçen gün küçücük bir çatlak fark ettim onun dışında maşşallahhh Nazar Nazar ağır ağır vermeyi koydum kafaya ki mantıklısı bu sen bilmiyorsun bendeki göbek hamile göbeği gibiydi herkes benim hamile olduğumu düşünüyordu artık yok var da hamile görüntüm yok ok o kadar kilonun hepsini 7,5 kg yakın kilo verdim göbekten verdim canım sana tavsiye etmem ani kilo vermeyi ben çok memnunum
akreepp ortada zaman problemi olduğu aşikar değil mi zaten
kızlar dün geceden itibaren hergün karnımı ve bacaklarımı vazelinle yağlamaya karar verdim yumuşatıyor dediğim gibi dün gördüm ya o küçücük çatlağı yağlamakta fayda var birde soğuk su ile ofalayın falan yazıyor nette yok yafff ben sevmem soğuk suyu vazelin iyi gelir diye düşünüyorum bir fikri olan varmı paylaşırsa sevinirim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?