Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

slm kizlar ben geldim haftanin ilk gunu diyetler nasill bakalimm

akrepp kiz bak sana diyim ben cok siki diyetteyim haberin olsun ay soylemesemiydim acaba ?

neysee demis olduk artik bakaxcaz bakalim senden ses cikmadi hani 2 kilo veremezsen gidecenmi takimlaraa ona gore ka^pisak yani

bu arada 1.73 gelmsi benim eski takim arkadasim hosgelmis sefa gelmiss kilolu gelmis ama :((
kiz beni tasiyorlar merak etme senide benimle birlikte tasiriz evelallah .

ceylin guzelim niye okadar stres yaptinki simdi sen kendine dikkat et gecti gitti anam bu kizin evlenecefi gunu hayal edemiyorum

bu arada tekrar gecen haftanin bireyseldeki arkadaslari kutluyorum gecen sizi kiskandim bu hafta o birinciligi alacagim elinizden :9:

merhaba neslim geldim şükür kabul ederseniz.evet kilolarla geldim.ama gidecek inşallah :31:
 
Sigara içenlerin yaşamları
otomatik olarak daha çok stres doludur. Çünkü tütün toplumun ileri sürdüğü gibi bizi
rahatlatmak yada sıkıntılarımızı hafifletmek yerine tam tersine daha sinirli ve gergin
olmamıza neden olur.

benimde 15 yılım geçti sigara ile.hemde öyle böyle degil.sabah kalkar kalkmaz aç karna 2 tane içerdim.gece uykumdan uyanır içerdim.hafta sonu nöbetlerde 3 paket içtigimi biliyorum 24 saatte..hamileliklerimde bile içtim çok acı ama içtim.1,5 yıl önce kardeşimin kocası 35 yaşında aort anevriması (kalp anadamar yırtılması) geçirdi.resmen ölümden döndü 12 saatlik ameliyat sonucu döndü yaşama.tek sebep sigara.o ana kadar kendine verdigi zarar önemli degildi benim için.ama çocukları eşi herşeyi .......durum çok kötüydü.o zaman anladım kendime zarar vermek önemli degil bana bişi olunca çocuklarım ortada kalacak diye karar verdim.birde biz içince o da başlar buda onun sonu olur diye bıraktık karı koca şükür.şimdi resmen kokusundan tiksiniyorum.tüm arkadaşlarım hayret ediyor nasıl bıraktıgıma
 
kızlar profilime söz günümden foto yükledim bir adet :)

CEYLİNN şöyla arkadaş listene baktımda listendeki viva la vita,kütahya ve asi benim eskiden çok iyi arkadaşlarımdı aynı kişileri tanıyoruz
ozamanlar onların hepsi 6ncı gruptaydılarr sen nerden tanıyorsun
 
doğum tarihinize göre hangi bitki olduğunuzu bulun :)
Ocak 1 - 9 --- Isırgan otu
Ocak 10 - 24 --- Ebemgümeci
Ocak 25 - 31 ---Dereotu
Şubat 1 - 5 --- Bildiğimiz ot
Şubat 6 - 14 ---Çimen
Şubat 5 - 21 --- Maydanoz
Şubat 22 - 28 --- Kıvırcık
Mart 1 - 12 --- Sarmaşık
Mart 13 - 15 ---Dereotu
Mart 16 - 23 ---Ebemgümeci
Mart 24 - 31 --- Bildiğimiz ot
Nisan 1 - 3 --- Isırgan otu
Nisan 4 - 14 ---Kıvırcık
Nisan 15 - 26 ---Ebemgümeci
Nisan 27 - 30 --- Maydanoz
Mayıs 1 - 13 --- Sarmaşık
Mayıs 14 - 21 ---Çimen
Mayıs 22 - 31 ---Dereotu
Haziran 1 - 3 --- Ebemgümeci
Haziran 4 - 14 ---Maydanoz
Haziran 15 - 20 --- Isırgan otu
Haziran 21 -24 ---Sarmaşık
Haziran 25 - 30 --- Bildiğimiz ot
Temmuz 1 - 9 ---Ebemgümeci
Temmuz 10 - 15 --- Isırgan otu
Temmuz 16 - 26 ---Çimen
Temmuz 27 - 31 --- Bildiğimiz ot
Ağustos 1 - 15 --- Sarmaşık
Ağustos 16 - 25 ---Ebemgümeci
Ağustos 26 - 31 --- Maydanoz
Eylül 1 - 14 ---Çimen
Eylül 15 - 27--- Bildiğimiz ot
Eylül 28 - 30--- Isırgan otu
Ekim 1 - 15 ---Sarmaşık
Ekim 16 - 27 --- Maydanoz
Ekim 28 - 31 ---Kıvırcık
Kasım 1 - 16 --- Dereotu
Kasım 17 -30 ---Bildiğimiz ot
Aralık 1 - 16 ---Isırgan otu
Aralık 17 - 25 --- Sarmaşık
Aralık 26 - 31 ---Çimen

Özellikleri :))

Isırgan otu

Çekici ve populersiniz.. Kolayca arkadaş
edinebiliyorsunuz.. Kendinden emin tavirlarinizla grup
icinde liderlige yakışıyorsunuz. Eğer sizin liderliğinizi kabul etmiyorlarsa uygun bir yöntemle kabul ettiriyosunuz, yine olmazsa ısırıyosunuz...

Bildiğimiz ot

Utangac ve sevimlisiniz. Tanımadığınız insanlarla
konuşmayı sevmez ama arkadaşlarınızla herşeyi
paylaşabilirsiniz. Arkadaş seçiminde oldukça
dikkatlisiniz. Sevilen birisiniz. Doğayı çok seversiniz öylesine bir otsunuz.

Sarmaşık

Yerinde duramayan birisiniz. Durmadan kıpır kıpırsınz Cok arkadaşınız var ve
sosyal yaşamınız cok renkli. Sizi taniyan sizin gibi biri daha
olmadığını düşünüyor. Dikkat çekmeyi çok seviyorsunuz...

Kıvırcık

Esrarengiz birisiniz. Ne zaman nasıl
davranacağınız pek belli olmuyor. Bazen herşeye salata oluyosunuz. Çoğu şeyden ilk sizin haberiniz oluyor bu yüzden cok ilgi
görüyorsunuz.

Ebemgümeci

Sessiz sakin ama cok zekisiniz. Dost canlısı,
sevilmeyi bekleyen tavırlarınuz ilgi çekiyor. Her yerde olmayan insan sağlığına yararlı bir kişiliğe sahipsiniz Kucuk
bir arkadaş grubu size yetiyor. Fazla populer
olmasanız da yakınlarının el üstünde tuttuğu birisiniz

Dereotu

Siz lider olmak icin doğmuşsunuz. Ama yapacak birşey yok bazı organizasyonlarda sadece değişik tad bırakıyorsunuz o kadar. Sözünü dinleten,
dediğini yaptıran birisiniz. Kararlı tavırlarınız
çevrenizdekileri etkiliyor. İnsanlarIn arkadaş olmak
isteyebiliceği birisiniz.

Maydanoz

Uyumlu, herşeye maydanoz olmak burdan gelir sıcakkanlı birisiniz. Size nasıl
davranılmasını istiyorsanız siz de herkese öyle
davranıyorsunuz. Sadık ve dürüstsünüz, yapmacık
insanlara ve dedikoduya karşısınız.

Çimen

Cok hassas ve narinsiniz. (çimlere basmayın ) Kolay aşık oluyorsunuz.
Ne çok utangac ne çok girişkensiniz. Arkadaş
grubunuzda kırılmaması için kollanan birisiniz
 
doğum tarihinize göre hangi bitki olduğunuzu bulun :)
Ocak 1 - 9 --- Isırgan otu
Ocak 10 - 24 --- Ebemgümeci
Ocak 25 - 31 ---Dereotu
Şubat 1 - 5 --- Bildiğimiz ot
Şubat 6 - 14 ---Çimen
Şubat 5 - 21 --- Maydanoz
Şubat 22 - 28 --- Kıvırcık
Mart 1 - 12 --- Sarmaşık
Mart 13 - 15 ---Dereotu
Mart 16 - 23 ---Ebemgümeci
Mart 24 - 31 --- Bildiğimiz ot
Nisan 1 - 3 --- Isırgan otu
Nisan 4 - 14 ---Kıvırcık
Nisan 15 - 26 ---Ebemgümeci
Nisan 27 - 30 --- Maydanoz
Mayıs 1 - 13 --- Sarmaşık
Mayıs 14 - 21 ---Çimen
Mayıs 22 - 31 ---Dereotu
Haziran 1 - 3 --- Ebemgümeci
Haziran 4 - 14 ---Maydanoz
Haziran 15 - 20 --- Isırgan otu
Haziran 21 -24 ---Sarmaşık
Haziran 25 - 30 --- Bildiğimiz ot
Temmuz 1 - 9 ---Ebemgümeci
Temmuz 10 - 15 --- Isırgan otu
Temmuz 16 - 26 ---Çimen
Temmuz 27 - 31 --- Bildiğimiz ot
Ağustos 1 - 15 --- Sarmaşık
Ağustos 16 - 25 ---Ebemgümeci
Ağustos 26 - 31 --- Maydanoz
Eylül 1 - 14 ---Çimen
Eylül 15 - 27--- Bildiğimiz ot
Eylül 28 - 30--- Isırgan otu
Ekim 1 - 15 ---Sarmaşık
Ekim 16 - 27 --- Maydanoz
Ekim 28 - 31 ---Kıvırcık
Kasım 1 - 16 --- Dereotu
Kasım 17 -30 ---Bildiğimiz ot
Aralık 1 - 16 ---Isırgan otu
Aralık 17 - 25 --- Sarmaşık
Aralık 26 - 31 ---Çimen

Özellikleri :))

Isırgan otu

Çekici ve populersiniz.. Kolayca arkadaş
edinebiliyorsunuz.. Kendinden emin tavirlarinizla grup
icinde liderlige yakışıyorsunuz. Eğer sizin liderliğinizi kabul etmiyorlarsa uygun bir yöntemle kabul ettiriyosunuz, yine olmazsa ısırıyosunuz...

Bildiğimiz ot

Utangac ve sevimlisiniz. Tanımadığınız insanlarla
konuşmayı sevmez ama arkadaşlarınızla herşeyi
paylaşabilirsiniz. Arkadaş seçiminde oldukça
dikkatlisiniz. Sevilen birisiniz. Doğayı çok seversiniz öylesine bir otsunuz.

Sarmaşık

Yerinde duramayan birisiniz. Durmadan kıpır kıpırsınz Cok arkadaşınız var ve
sosyal yaşamınız cok renkli. Sizi taniyan sizin gibi biri daha
olmadığını düşünüyor. Dikkat çekmeyi çok seviyorsunuz...

Kıvırcık

Esrarengiz birisiniz. Ne zaman nasıl
davranacağınız pek belli olmuyor. Bazen herşeye salata oluyosunuz. Çoğu şeyden ilk sizin haberiniz oluyor bu yüzden cok ilgi
görüyorsunuz.

Ebemgümeci

Sessiz sakin ama cok zekisiniz. Dost canlısı,
sevilmeyi bekleyen tavırlarınuz ilgi çekiyor. Her yerde olmayan insan sağlığına yararlı bir kişiliğe sahipsiniz Kucuk
bir arkadaş grubu size yetiyor. Fazla populer
olmasanız da yakınlarının el üstünde tuttuğu birisiniz

Dereotu

Siz lider olmak icin doğmuşsunuz. Ama yapacak birşey yok bazı organizasyonlarda sadece değişik tad bırakıyorsunuz o kadar. Sözünü dinleten,
dediğini yaptıran birisiniz. Kararlı tavırlarınız
çevrenizdekileri etkiliyor. İnsanlarIn arkadaş olmak
isteyebiliceği birisiniz.

Maydanoz

Uyumlu, herşeye maydanoz olmak burdan gelir sıcakkanlı birisiniz. Size nasıl
davranılmasını istiyorsanız siz de herkese öyle
davranıyorsunuz. Sadık ve dürüstsünüz, yapmacık
insanlara ve dedikoduya karşısınız.

Çimen

Cok hassas ve narinsiniz. (çimlere basmayın ) Kolay aşık oluyorsunuz.
Ne çok utangac ne çok girişkensiniz. Arkadaş
grubunuzda kırılmaması için kollanan birisiniz
 
slm kizlar ben geldim haftanin ilk gunu diyetler nasill bakalimm

akrepp kiz bak sana diyim ben cok siki diyetteyim haberin olsun ay soylemesemiydim acaba ?

neysee demis olduk artik bakaxcaz bakalim senden ses cikmadi hani 2 kilo veremezsen gidecenmi takimlaraa ona gore ka^pisak yani

bu arada 1.73 gelmsi benim eski takim arkadasim hosgelmis sefa gelmiss kilolu gelmis ama :((
kiz beni tasiyorlar merak etme senide benimle birlikte tasiriz evelallah .

ceylin guzelim niye okadar stres yaptinki simdi sen kendine dikkat et gecti gitti anam bu kizin evlenecefi gunu hayal edemiyorum

bu arada tekrar gecen haftanin bireyseldeki arkadaslari kutluyorum gecen sizi kiskandim bu hafta o birinciligi alacagim elinizden :9:

Tamam kız 2 kilo veremeyen takımları gezsin:33:
 

benimde 15 yılım geçti sigara ile.hemde öyle böyle degil.sabah kalkar kalkmaz aç karna 2 tane içerdim.gece uykumdan uyanır içerdim.hafta sonu nöbetlerde 3 paket içtigimi biliyorum 24 saatte..hamileliklerimde bile içtim çok acı ama içtim.1,5 yıl önce kardeşimin kocası 35 yaşında aort anevriması (kalp anadamar yırtılması) geçirdi.resmen ölümden döndü 12 saatlik ameliyat sonucu döndü yaşama.tek sebep sigara.o ana kadar kendine verdigi zarar önemli degildi benim için.ama çocukları eşi herşeyi .......durum çok kötüydü.o zaman anladım kendime zarar vermek önemli degil bana bişi olunca çocuklarım ortada kalacak diye karar verdim.birde biz içince o da başlar buda onun sonu olur diye bıraktık karı koca şükür.şimdi resmen kokusundan tiksiniyorum.tüm arkadaşlarım hayret ediyor nasıl bıraktıgıma
Hariksın canım kutluyorum seni:46::46:
nöbette oldugumdan yarım yamalak okuyorum geçmişi.biraz yogun ortalık.
Hayırlı nöbetler:29:
öyle ilginç bi durum 12.11.12 tarih => 112 kilo
güzel bi işaret olabilirmi:13:
Aaa ne enteresan tesadüf:1:
CEYLİNN şöyla arkadaş listene baktımda listendeki viva la vita,kütahya ve asi benim eskiden çok iyi arkadaşlarımdı aynı kişileri tanıyoruz
ozamanlar onların hepsi 6ncı gruptaydılarr sen nerden tanıyorsun

Tatlım 6. takım ceylinin eski takımı..kütahyayı ben de tanırım hatta msn de adresi bile var bende asi de anıdık geliyor adı..
 
doğum tarihinize göre hangi bitki olduğunuzu bulun :)
Ocak 1 - 9 --- Isırgan otu
Ocak 10 - 24 --- Ebemgümeci
Ocak 25 - 31 ---Dereotu
Şubat 1 - 5 --- Bildiğimiz ot
Şubat 6 - 14 ---Çimen
Şubat 5 - 21 --- Maydanoz
Şubat 22 - 28 --- Kıvırcık
Mart 1 - 12 --- Sarmaşık
Mart 13 - 15 ---Dereotu
Mart 16 - 23 ---Ebemgümeci
Mart 24 - 31 --- Bildiğimiz ot
Nisan 1 - 3 --- Isırgan otu
Nisan 4 - 14 ---Kıvırcık
Nisan 15 - 26 ---Ebemgümeci
Nisan 27 - 30 --- Maydanoz
Mayıs 1 - 13 --- Sarmaşık
Mayıs 14 - 21 ---Çimen
Mayıs 22 - 31 ---Dereotu
Haziran 1 - 3 --- Ebemgümeci
Haziran 4 - 14 ---Maydanoz
Haziran 15 - 20 --- Isırgan otu
Haziran 21 -24 ---Sarmaşık
Haziran 25 - 30 --- Bildiğimiz ot
Temmuz 1 - 9 ---Ebemgümeci
Temmuz 10 - 15 --- Isırgan otu
Temmuz 16 - 26 ---Çimen
Temmuz 27 - 31 --- Bildiğimiz ot
Ağustos 1 - 15 --- Sarmaşık
Ağustos 16 - 25 ---Ebemgümeci
Ağustos 26 - 31 --- Maydanoz
Eylül 1 - 14 ---Çimen
Eylül 15 - 27--- Bildiğimiz ot
Eylül 28 - 30--- Isırgan otu
Ekim 1 - 15 ---Sarmaşık
Ekim 16 - 27 --- Maydanoz
Ekim 28 - 31 ---Kıvırcık
Kasım 1 - 16 --- Dereotu
Kasım 17 -30 ---Bildiğimiz ot
Aralık 1 - 16 ---Isırgan otu
Aralık 17 - 25 --- Sarmaşık
Aralık 26 - 31 ---Çimen

Özellikleri :))

Isırgan otu

Çekici ve populersiniz.. Kolayca arkadaş
edinebiliyorsunuz.. Kendinden emin tavirlarinizla grup
icinde liderlige yakışıyorsunuz. Eğer sizin liderliğinizi kabul etmiyorlarsa uygun bir yöntemle kabul ettiriyosunuz, yine olmazsa ısırıyosunuz...

Bildiğimiz ot

Utangac ve sevimlisiniz. Tanımadığınız insanlarla
konuşmayı sevmez ama arkadaşlarınızla herşeyi
paylaşabilirsiniz. Arkadaş seçiminde oldukça
dikkatlisiniz. Sevilen birisiniz. Doğayı çok seversiniz öylesine bir otsunuz.

Sarmaşık

Yerinde duramayan birisiniz. Durmadan kıpır kıpırsınz Cok arkadaşınız var ve
sosyal yaşamınız cok renkli. Sizi taniyan sizin gibi biri daha
olmadığını düşünüyor. Dikkat çekmeyi çok seviyorsunuz...

Kıvırcık

Esrarengiz birisiniz. Ne zaman nasıl
davranacağınız pek belli olmuyor. Bazen herşeye salata oluyosunuz. Çoğu şeyden ilk sizin haberiniz oluyor bu yüzden cok ilgi
görüyorsunuz.

Ebemgümeci

Sessiz sakin ama cok zekisiniz. Dost canlısı,
sevilmeyi bekleyen tavırlarınuz ilgi çekiyor. Her yerde olmayan insan sağlığına yararlı bir kişiliğe sahipsiniz Kucuk
bir arkadaş grubu size yetiyor. Fazla populer
olmasanız da yakınlarının el üstünde tuttuğu birisiniz

Dereotu

Siz lider olmak icin doğmuşsunuz. Ama yapacak birşey yok bazı organizasyonlarda sadece değişik tad bırakıyorsunuz o kadar. Sözünü dinleten,
dediğini yaptıran birisiniz. Kararlı tavırlarınız
çevrenizdekileri etkiliyor. İnsanlarIn arkadaş olmak
isteyebiliceği birisiniz.

Maydanoz

Uyumlu, herşeye maydanoz olmak burdan gelir sıcakkanlı birisiniz. Size nasıl
davranılmasını istiyorsanız siz de herkese öyle
davranıyorsunuz. Sadık ve dürüstsünüz, yapmacık
insanlara ve dedikoduya karşısınız.

Çimen

Cok hassas ve narinsiniz. (çimlere basmayın ) Kolay aşık oluyorsunuz.
Ne çok utangac ne çok girişkensiniz. Arkadaş
grubunuzda kırılmaması için kollanan birisiniz

Dereotuuuu:1: hiç te sevmem dereotunu:1:
 
Hariksın canım kutluyorum seni:46::46:

Hayırlı nöbetler:29:

Aaa ne enteresan tesadüf:1:

teşekkürler canım...
yaa akrebim napayım kendimi motive etmeye başlıyorum ya öyle deme .15 gündür diyet ve spora başlamaya çalışıyorum 2 kilo almışım varmı böyle bişi ya
 
günadın takımın güzelleri.en güzel günüzden daha güzel bir gün olsun inşallah.
bol bol kalori atıp gram gram yağları atın inşallah
 
günaydın herkese..
mutlu,sağlıklı bir gün olsun inşallah..
ben hastalığı atlatamadım daha.oysa ne planlarım vardı bu haftayla ilgili..neyse artık önümüzdeki maçlara bakacağız..:1::1:
takımda ne çok sigara kullanan varmış,hiç yakıştıramadım böyle pırıl pırıl kızlara..:50::50:inşallah kurtulursunuz bu illetten,ben hastalık olarak görüyorum sigarayı..
 
slm kizlar ben geldim haftanin ilk gunu diyetler nasill bakalimm

akrepp kiz bak sana diyim ben cok siki diyetteyim haberin olsun ay soylemesemiydim acaba ?

neysee demis olduk artik bakaxcaz bakalim senden ses cikmadi hani 2 kilo veremezsen gidecenmi takimlaraa ona gore ka^pisak yani

bu arada 1.73 gelmsi benim eski takim arkadasim hosgelmis sefa gelmiss kilolu gelmis ama :((
kiz beni tasiyorlar merak etme senide benimle birlikte tasiriz evelallah .

ceylin guzelim niye okadar stres yaptinki simdi sen kendine dikkat et gecti gitti anam bu kizin evlenecefi gunu hayal edemiyorum

bu arada tekrar gecen haftanin bireyseldeki arkadaslari kutluyorum gecen sizi kiskandim bu hafta o birinciligi alacagim elinizden :9:
eminmiiisiiinnnn birinciliiikkk bennniiimmm :51::51::51: dikkatini çekiyorum 1 aydır kilo vermem durdu ne kilo aldım ne verdimmm nedeeennn ????çünkü bu takımla hiççç diyet miyet yapmadım sadece sağlıklı beslendimmm diyet yapsayyydımm 7 aylıkkk emek hooop çöpe giderdiii

benimde 15 yılım geçti sigara ile.hemde öyle böyle degil.sabah kalkar kalkmaz aç karna 2 tane içerdim.gece uykumdan uyanır içerdim.hafta sonu nöbetlerde 3 paket içtigimi biliyorum 24 saatte..hamileliklerimde bile içtim çok acı ama içtim.1,5 yıl önce kardeşimin kocası 35 yaşında aort anevriması (kalp anadamar yırtılması) geçirdi.resmen ölümden döndü 12 saatlik ameliyat sonucu döndü yaşama.tek sebep sigara.o ana kadar kendine verdigi zarar önemli degildi benim için.ama çocukları eşi herşeyi .......durum çok kötüydü.o zaman anladım kendime zarar vermek önemli degil bana bişi olunca çocuklarım ortada kalacak diye karar verdim.birde biz içince o da başlar buda onun sonu olur diye bıraktık karı koca şükür.şimdi resmen kokusundan tiksiniyorum.tüm arkadaşlarım hayret ediyor nasıl bıraktıgıma

geçmiş olsun canım bunu nasıl başardığını paylaşırmısın lütfen yöntemini ilk günlerini o sıkıntıyı nasıl atlattığını kullanmayan bilmez içmeyince verdiği sıkıntıyı okuduğum kitaba göre vucuttan nikoteinin atılması 3 hafta sürüyormuş 3 hafta sonra nikotein düzeyi 0 a iniyormuş
 
resimligunaydinmesajlari.jpgc5cca3bf08e2989d67749811a6e8c6dd.jpg
 
Back
X