Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 12 Haziran 2015

myworld 2015 .!.:
neden yoktun bakayım hayır yollanmadı daha

Canım liste sana emanet, başım çok kötü, azcık uzanıcam, hedef karne almaya gitti sanırım bugün.. geleilirem yine gelirim inşallah..

asivemai · 12 Haziran 2015

akrep33 .!.:
Nerde bu kızlar hala bildirimde bulunmamışlar.. Zadeganı kaza geçirdi notu düşerek izne ayıralım ya, içime sinmiyor yazık kızcağız derdi ilemi uğraşsın kilosu ile mi..

olur kaptanım yazarım

akrep33 .!.:
Canım liste sana emanet, başım çok kötü, azcık uzanıcam, hedef karne almaya gitti sanırım bugün.. geleilirem yine gelirim inşallah..

geçmiş olsun allah şifa versin inş. en geç 5 e kadar eklerim sonra taşırım listeyi

asivemai · 12 Haziran 2015

***2.TAKIM 417.ETAP***

lusyen32 ( 63,8 / / / % )
pinoli ( 59,0 / / / %) sabit
hedef52 (63,5 /65,5/-2,0 / -3,15%)
Zadegan ( 55,3/ / /%) izne ayrıldı
Meggieee( 65,0 / / /%)
Hepbera( 63/64 / -1 / -1,59%)
losefar ( 60,6 / 60,3 /0,3 /0,50 %)
secret_88( 56,9/57,1 /-0,2 /-0,35%)
cemre cemre ( 63,8 / / /%) sabit
msmaskelibalo (80 / / /%)
projektor11 (70,6 / / /%)
volgarzu (85,2/ / /%)
zerdeçali16(71,5 / / / %)
SaskınAnne (68,9 / 68,1/0,8 / 1,16%)

2.takım ortalaması : %

hedef56 · 12 Haziran 2015

29 mayıs cuma başlangıç tarihi/
dingonunahiri:
başlangıç:61,7
5 MAYIS:61,9
12MAYIS CUMA:62,0
hedef:52

gamzenn, başlangıç: 62
5MAY CUMA =60,6
12MAY 60,5
hedef:59
başlangıç tarihi:29 mayıs cuma

**********

Dingonunahiri kilo vererek listeye girmen gerektiğinden,

VE

gamzenn hedef kilon çok yakın olduğu için listede değilsin. gene de gamze senin durumunu soruyorum paylaşıma olur derlerse seve seve listeye eklerim

asivemai · 12 Haziran 2015

hedef cik başlangıç 29 mayıs ise 5 mayısta nasıl 60,6 ve 12 mayıs ta 60,5 olabiliyor mayıs haziran olmasın sakın

hedef56 · 12 Haziran 2015

***2.TAKIM 417.ETAP***

lusyen32 ( 63,8 / / / % )sabit
pinoli ( 59,0 / / / %) sabit
hedef52 (63,5 /65,5/-2,0 / -3,15%)
Zadegan ( 55,3/ / /%) kaza geçirdi,izne ayrıldı,
Meggieee( 65,0 / / /%)bildirimde bulunmadı
Hepbera( 63/64 / -1 / -1,59%)
losefar ( 60,6 / 60,3 /0,3 /0,50 %)
secret_88( 56,9/57,1 /-0,2 /-0,35%)
cemre cemre ( 63,8 / / /%) sabit
msmaskelibalo (80 / / /%)bildirimde bulunmadı
projektor11 (70,6 / / /%)bildirimde bulunmadı
volgarzu (85,2/ / /%)bildirimde bulunmadı
zerdeçali16(71,5 / / / %)bildirimde bulunmadı
SaskınAnne (68,9 / 68,1/0,8 / 1,16%)
uhs( 65,0/65,0/0/0 %) 394. etapta izne ayrılan üye geri döndü

2.takım ortalaması : %

hedef56 · 12 Haziran 2015

myworld 2015 .!.:
hedef cik başlangıç 29 mayıs ise 5 mayısta nasıl 60,6 ve 12 mayıs ta 60,5 olabiliyor mayıs haziran olmasın sakın

bugün hep işyerinde formlara nisan mayıs haziran yazmaktan ayaımı günümü sapıttım

asivemai · 12 Haziran 2015

hedef52 .!.:
bugün hep işyerinde formlara nisan mayıs haziran yazmaktan ayaımı günümü sapıttım

hedef56 · 12 Haziran 2015

myworld 2015 .!.:
hedef cik başlangıç 29 mayıs ise 5 mayısta nasıl 60,6 ve 12 mayıs ta 60,5 olabiliyor mayıs haziran olmasın sakın

uhs 65 im dedi değilmi, onu bi kontrol edip listeyi paylaşır mısın? benim çıkmam gerekiyor. paylaşıma da gamzenin durumunu sormuştum ya cevap gelmedi ya da olumsuzdur herhalde, orayı da bi kontrol etsen iyi olur. çocuk yanımda ve ateşlendi

asivemai · 12 Haziran 2015

hedef52 .!.:
uhs 65 im dedi değilmi, onu bi kontrol edip listeyi paylaşır mısın? benim çıkmam gerekiyor. paylaşıma da gamzenin durumunu sormuştum ya cevap gelmedi ya da olumsuzdur herhalde, orayı da bi kontrol etsen iyi olur. çocuk yanımda ve ateşlendi

geçmiş olsun canım tabi ilgilenirim

asivemai · 12 Haziran 2015

***2.TAKIM 417.ETAP***

lusyen32 ( 63,8 / / / % )sabit
pinoli ( 59,0 / / / %) sabit
hedef52 (63,5 /65,5/-2,0 / -3,15%)
Zadegan ( 55,3/ / /%) kaza geçirdi,izne ayrıldı,
Meggieee( 65,0 / / /%)bildirimde bulunmadı
Hepbera( 63/64 / -1 / -1,59%)
losefar ( 60,6 / 60,3 /0,3 /0,50 %)
secret_88( 56,9/57,1 /-0,2 /-0,35%)
cemre cemre ( 63,8 / / /%) sabit
msmaskelibalo (80 / / /%)bildirimde bulunmadı
projektor11 (70,6 / / /%)bildirimde bulunmadı
volgarzu (85,2/ / /%)bildirimde bulunmadı
zerdeçali16(71,5 / / / %)bildirimde bulunmadı
SaskınAnne (68,9 / 68,1/0,8 / 1,16%)
uhs( 65,0/65,0/0/0 %) 394. etapta izne ayrılan üye geri döndü

2.takım ortalaması : % -0,23

SaskinAnne · 12 Haziran 2015

F fahmuh ve @uhs danışmaya lütfen :)
Haftaya cumaya kadar yarışıyoruz kilo veriyoruz :) çok heyecanlı :)

SaskinAnne · 12 Haziran 2015

Ben sabah hastaneden gelirken açma aldım hepsini yemezdim ama kendimi kötü hissettim ve yedim üstüne de dondurma yedim yani tahil haklarimin neredeyse tamamı bitti aksama patates yemegi yapmıştım yemesem mi o da şeker içeriyor salata mi yesem

fahmuh · 12 Haziran 2015

SaskinAnne .!.:
Ben sabah hastaneden gelirken açma aldım hepsini yemezdim ama kendimi kötü hissettim ve yedim üstüne de dondurma yedim yani tahil haklarimin neredeyse tamamı bitti aksama patates yemegi yapmıştım yemesem mi o da şeker içeriyor salata mi yesem

canimm benimde bugunum kotu gecti esimle moralimiz cok bozuk tayin isi bizi sarsti ama sacmaliyorum bunun farkindayim kendimizi toplayalim hatta yarin icin ortak menu olusturalim gercekten zayiflamaliyiz haftaya hedefimiz minimum 1 kilo yapicazz o kadar

fahmuh · 12 Haziran 2015

SaskinAnne .!.:
F fahmuh ve @uhs danışmaya lütfen :)
Haftaya cumaya kadar yarışıyoruz kilo veriyoruz :) çok heyecanlı :)

uhs de gelsin.menu belirlyelim

fahmuh · 12 Haziran 2015

zuhal32 .!.:
kızlar mrh bu hafta bende sabitimm haftaya inş.vereceğim

zuhal uhs saskin anne ve ben yarisicaz sende katil bize canim

fahmuh · 12 Haziran 2015

ben yarinmenu olarak sunu oneriyorum sabah yumurta yulaf kepegi peynir
ogle yemekten once 2 bardak ayran icelim salata sebze yemegi
aksam yine ayran ve salata ile baslayalim yaninda yaptigimiz yemekten biraz yeriz
aralarin 5saat olmasina dikkat edelim meyvede ogunlere ekleyebiliriz 2 yi gecmesin ama

SaskinAnne · 12 Haziran 2015

fahmuh .!.:
ben yarinmenu olarak sunu oneriyorum sabah yumurta yulaf kepegi peynir
ogle yemekten once 2 bardak ayran icelim salata sebze yemegi
aksam yine ayran ve salata ile baslayalim yaninda yaptigimiz yemekten biraz yeriz
aralarin 5saat olmasina dikkat edelim meyvede ogunlere ekleyebiliriz 2 yi gecmesin ama

Off kuzum ben buna uyarım ama akşam düğün yemeği var
Şöyle yapalım benim uyguladigim diyete göre gidelim
Sabah 2 dilim peynir yada 1 yumurta
5 zeytin
Çay
Domates salatalık
1 dilim ekmek

Öğle sebze yemeği 1 yk yağ ile yapılacak
Yanında 1 kase yoğurt ya da 1 bardak ayran
2 yk pilav yada 2 yk makarna yada 1 kepce çorba yada 1 dilim ekmek

Ara 1 porsiyon meyve yanında süt yada ayran

Aksam 2 köfte kadar et yanında sebze yemeği olabilir
Salata
1 dilim ekmek

Dingonunahiri · 12 Haziran 2015

bu akşam ki 10000 adımlık sporumuzda tamamdır

fahmuh · 12 Haziran 2015

SaskinAnne .!.:
Off kuzum ben buna uyarım ama akşam düğün yemeği var
Şöyle yapalım benim uyguladigim diyete göre gidelim
Sabah 2 dilim peynir yada 1 yumurta
5 zeytin
Çay
Domates salatalık
1 dilim ekmek

Öğle sebze yemeği 1 yk yağ ile yapılacak
Yanında 1 kase yoğurt ya da 1 bardak ayran
2 yk pilav yada 2 yk makarna yada 1 kepce çorba yada 1 dilim ekmek

Ara 1 porsiyon meyve yanında süt yada ayran

Aksam 2 köfte kadar et yanında sebze yemeği olabilir
Salata
1 dilim ekmek

canim tamam benim menume ekmek ekliyceksin ben ekmek yemiycem dayanamayip cok yiyorum sonra

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Popüler Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Popüler Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Popüler Üye

Popüler Üye

Zeynep'im... babasının süsü annesinin ömrü...

Zeynep'im... babasının süsü annesinin ömrü...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Zeynep'im... babasının süsü annesinin ömrü...

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency