Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım


sıkma canının hepsi gelir geçer, Allah sağlık sorunu vermesin..
 


benim nickim Dingonunahiri
 
Günaydın kızlar
Geçen Hafta 62,900
Bu Hafta 62,200
Yüzde 1,11
Kızlar aslında bu hafta hedef kiloma ulaşırdım da malum günde olunca onun verdiği şişlik ve iştah açıklığı ile arada küçük bir iki çikolata yedim o yüzden ancak 700 gr. verebildim. İnşallah haftaya 61 kilo olacağım. Bayrama kadar 60 olup mezunummm... (Daha fazla kilo vermek beni güzelleştirmek yerine daha da çirkinleştirecek malum boyum 1,70 kilo da 60 dan az olunca iskelet gibi gezinirim ortalıkta.)
 
[/B .!.:
"secret_88, post: 41631597, member: 137891"]anlamadım ne demek istediği canım ya biliyorum nickinin o olduğunu

Listede nickimde bir harf hatalı , onun için yazdım
Listede yazılı olan dingoninahiri .. dingonunahiri olacak
 
@uhs ve L losefar malesef sorun olmamaı gereken şeyleri büyük bir problem haline getirebiliyoruz. özellikle ne dediğimizsden öte nasıl dendiği daha önemli olabiliyor. uhs eşin dese ki pantolonun hala dar geliyor, bir kaç kilo daha verip giysen daha iyi olur, senin de hevesn kursağında klamazdı,oysa sen ne kadar da heveslenmşsin o kıyafeti giyebildiğine.
losefar ama ben senin kocana acıdım yaa, bazlamasını yese miydi acaba ya zaten taze fasulye sevmiyor (benimki de sevmez)... biz gönlümüze göre yiyoruz içiyoruz,adamın canı bişey istemiş, hem sana pişir dememiş, mayalı hamur mu vardı nasıl pişirecekti anlamadım ama gönlüne göre hazırlayıp yeseydi.
Bir kaç akşamdır benim eşim de mutfakta, ben de ona iş yaptırıyorum artık
önceki akşam tavuk kanat falan almıştım, fırında atacaktım, sabahtan mutfak da dağınıkmış, mutfağı da toplamam lazımdı, anam eve bi gittim benimki mutfakta. aslında ilk görüşte sevindim, sonra planladığım fırın tavuğu pişiremicem diye kızdım, sonra baktım kıymalı yumurta yapıyor az yapıyor neyse dedim bunu da pişireyim. ayağıma dolaştı, o tarfa git buraya gel yaptım pişti yemekler, kıyamlı yumurta iftarda yenmedi, sahura kaldı, sahur yemeğim de aradan çıkmış oldu, bitti...
dün de hiiç yemek pişresim yoktu, öğlen bir de eve gelince uyudum durdum. lahmacun almayı teklif ettim. tamam dedi... eve geldi ,hemen kolları sıvayıp mutfağa girdi, lahmacunun yeşillikleri yetmiyor herhalde salata yapmaya başladı, bir de bana soruyor dolapta domates salatalık var mı diye ( bana asistan muamelesi yapmasına izin vermedim, kendin bak dolaba dedim,ben sofra kuruyordum)bizde de durum pek parlak sayılmaz yani valla açlık ve uykusuzluktan başka bişey düşünemiyorum...



hedefin 53 müydü

Günaydın kızlar
Geçen Hafta 62,900
Bu Hafta 62,200
Yüzde 1,11
sana da


hadi bakalım mezun ol ve aramızda kal, bu sefer sağlıklı beslenmek için.
Taş Devri diyetinin yazarı ahmet Aydın ın sitesinde bir paylaşıma rastaldım. kadın 8 ay boyunca hiç gluten almadım dıyordu sormuşlar neden gluten yemedin diye. o da bebek tedavisi gördüğünü, bir yerde troid antikorları ile tüp bebek tedavisi arasında bir ilişki olduğunu duyduğunu sonra tahlilline baktırdığında gerçekten de troid antikorlarına baktırınca yüksek çıktığını söylemiş. Troid antikorları ile de gluten ilişkiliymiş sonra besin intoleransı testi yaptırmış , o da çıkmış. gluten i kestikten 1 ay sonra hamile kalmış. hamileliğinin son ayına kadar hiç glutenli bişey yememiş son ay bebk de alsın alışsın diye yemiş. doğum öncesi troid antikorları gayet normalken, doğumdan sonra hamur işi yemeye başlayınca tekrar fırlamış...Böyle bir deneyim,ilginç geldi bana. senin de son dönem bağırsaklarında problem vardı değil mi
 
***2.TAKIM 420.ETAP***

lusyen32 ( 62,7 / / / % )sabit
pinoli ( 58,1 / / / %)
hedef52 (64,4 /64,8 /-0,4 / -0,31 %) 2 ye bölündü
Meggieee( 65,3 /65,4 /-0,1 / -0,08%)2 ye bölündü
Hepbera( 62,7 / / / %)
losefar ( 60 /59,6 /0,4 / %0,66)
secret_88( 56,3 /55,5 /0,8/%1,42)
cemre cemre ( 62,9 /62,2 /0,7 /1,11 %)

SaskınAnne (67,8 / / / %)
uhs( 64,4 / // %)
Dingonunahiri (60,3 /// %)sabit
zuhal32( 69,7 /69,3 /0,4 /0,57 %)


2.takım ortalaması:%
 
dünkü menüm:
sahur: 3 kare bitter çukulata, 1 tabak kara lahana yemeği, 1 su bardağı kefir,karpuz 7-8 dilim

iftar:2 lahmacun, yeşillik, 1 sb kefir, 1 kase kiraz, 1 hurma
ara: avuç içi kadar pide, 1 tk teryağ, 3 zeytin
......
sahur:1,5 yuurta tavada, 2 dilim çavdar ekmeği, 8-10 dilim karpuz
 
@uhs
hedefin 53 müydü
Evet hedefim 53 tü hiç bir zaman zayıf bir kız olmadım hep normal kilolarda bazen azcık balık etli olmuşumdur. İnşallah kilomuda korumak istiyorum. Çıtır güzel anne olucam hep inşallah...
Hamileliğim sırasında çok kilo aldın veremessin kalır sende diyenlere inat çatlayıp patlasınlar [/QUOTE]
 
Şu an herhangi bir sıkıntım yok da ekmekde yemiyorum artık buraya üye oldum olalı. Hem canım bebek konusunda sadece bende sorun yok eşim de de sorun var.
 
haklısın canım sinirlenmekle kıyafete karışıldı mı ben de çok huylanıyorum...biz de hala küsüz

merak etme canım bu akşam anneciği yapacak zaten ...kıyamaz oğluna, ya aslında ben yemek yapmayı sevmiyorum , kayınvalide yapacaktı o da yapamamış ihale bana kaldı be biraz da ondan streslendim , normal tencerede yaptım , dünyanın suyunu koymuşum falan filan işte

[/QUOTE] ben de sezeryan göbeği kalır diyenlere inat karnımı dümdüz yapacağım inş...
 
ben de sezeryan göbeği kalır diyenlere inat karnımı dümdüz yapacağım inş...[/QUOTE]
en iyi kayınvalide evde yemek yapan kayınvalidedirbenim kayınvalidemin aklı az başında olsa diyecem oğlun senin şununu şununu özlemiş diye ama yok diyemiyorum... psk. ragatsızlığı var, 1 çuval undan hamur yaparmış bir zamanlar, tabi çocukların haberi olunca mahalleye dağıtırlarmış. en son bize geldiğinde bulgur pilavı yapmıştı tabi 1 karnıyarık tenceresi, yenmez dedik ama başka yemek olmayınca yediydik
 
ben de sezeryan göbeği kalır diyenlere inat karnımı dümdüz yapacağım inş...
en iyi kayınvalide evde yemek yapan kayınvalidedirbenim kayınvalidemin aklı az başında olsa diyecem oğlun senin şununu şununu özlemiş diye ama yok diyemiyorum... psk. ragatsızlığı var, 1 çuval undan hamur yaparmış bir zamanlar, tabi çocukların haberi olunca mahalleye dağıtırlarmış. en son bize geldiğinde bulgur pilavı yapmıştı tabi 1 karnıyarık tenceresi, yenmez dedik ama başka yemek olmayınca yediydik[/QUOTE]
benim kayınvalide çok çalışkandır çok güzel yemekler yapar da o da Parkinson hastası ,,,çok kıyamıyorum ...
 
bugün kü menü;

2 tane haşlanmış yumurta beyazı + domates
2 yeşil çay
2 nescafe
5-6 adet altınbaşak bisküvi
1 kase yoğurt
1,5 lt su
akşam sanırım sadece çorba
 
***2.TAKIM 420.ETAP***

lusyen32 ( 62,7 / / / % )sabit
pinoli ( 58,1 / / / %)mezun olmak istiyor
hedef52 (64,4 /64,8 /-0,4 / -0,31 %) 2 ye bölündü
Meggieee( 65,3 /65,4 /-0,1 / -0,08%)2 ye bölündü
Hepbera( 62,7 /62,6 / 0,1/0,16 %)
losefar ( 60 /59,6 /0,4 / %0,66)
secret_88( 56,3 /55,5 /0,8/%1,42)
cemre cemre ( 62,9 /62,2 /0,7 /1,11 %)

SaskınAnne (67,8 / / / %)
uhs( 64,4 / // %)sabit
Dingonunahiri (60,3 /// %)sabit
zuhal32( 69,7 /69,3 /0,4 /0,57 %)


2.takım ortalaması:%
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…