Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

*** 2.Takım 449. Etap ***

akrep33 (70 / / / % )
hedef52 ( 66.1/ / / % )
zuhal32( 64,3 /64,3 /0 /0 % ) sabit izne ayrılmak istiyor
azaydidem ( 63,2/65,0 /-1,8 / -% 2,85) izne ayrılmak istiyor
Melrin( 66/ 66.7 / -0.7/ % -1.06)
krakker (73,5 /73,5 /0 / %0 ) sabit
losefar ( 59,1 /58,8 /0,2 / 0,5% )
Burcak41(54.4/53.4/ 1,0/ % 1.84)
bur50(71,2/71,0/0,2/%0,004) 375. etapta ızne ayrılan uye gerı dondu yuzdesı 74e bolundü

2. Takım ortalaması
 
Artık spor zamanı haftanın her 6 günü yapıp pazar günü tatil yapıyoruz
Ellssa M Melrin B bur50 krakker L losefar B Burcak41 @hedef52(eğer yapmak istersen tabi )

evet kızlar Eda Taşpınar ile 3 bölümlük Kusursuz Bacaklar ve Fit Görünümlü Bir Vücut proğramımız başlıyor
ve link

bol sporlar kızlar
 
Burcak41 .!.:
Aksam yapacağım insallah :) annem babam iste patates yemegi yaptim tek cocugum cok ustume dustuler. yemek yapmayi falan anca ogreniyorum. Bakalim nasil oldu :)
Genişletmek için tıkla...
Ben ilk dolma yapmıştım ay ne kötü olmuştu annem babam mükemmel aşçı yemeği yer gibi yemişlerdi şimdi bu kadar maharetli olduğumu bi bilseler ne mutlu olurlardı en beceriksiz zamanında varlardı nasip tabi
 
Bende ilk kez kek uapmistim. Yag damliyordu her yanından babam enfes demisti bayila bayila yemisti :) sanirim azicik elim yatkin degil. Nasipten,kaderden ote yol yok tabi. Ama o mefis yemekleri kuzucuklar yiyor simdi :) annemde bana yedirmis yedirmis. Hep şişko oldum hayatim boyunca :) anca normal kilodayim gecen yildan beri :)
 
Kahvaltı 1 portakal
Kibrit kutusunun yarısı peynir
2 zeytin
1 çay kaşığı kaymak
1 çay kaşığı bal
1 dilim ekmek
Ara
Yok
Öğle
1 kıymalı pide ( okulca lokantaya gittik)
200 ml ayran
Yarım dilim pasta ( arkadaşın tayini çıktı veda tatlısı)
Ara
Türk kahvesi
Akşam
3 yemek kaşığı makarna
4 yemek kaşığı zeytinyağlı pırasa yemeği
1 kase yoğurt
Ekmeksiz
Ara
Türk kahvesi
 
Benim takip ettiğim hiç sıkıntı yaşamadığım yemek Blogları var adresini vereyim istersen inan yaptıklarını görünce sen bile inanamayacaksın yaptıklarına
 
Melrin .!.:
Benim takip ettiğim hiç sıkıntı yaşamadığım yemek Blogları var adresini vereyim istersen inan yaptıklarını görünce sen bile inanamayacaksın yaptıklarına
Genişletmek için tıkla...
Valla olur en azindan arada yaparim. Ya az once ogrendim bute kalmisim medeni hukuktan. Of ya butsuz gectim diye cok mutlu olmustum ucundan kalmisim ya
 
Sagol cnm tesekkur ederim..bu arada benim kilo farkim 200 degil 300 olacakti.br de yeni giren arkdas listeye 2 hafts sonra kilo verebilirse girecek diye biliuorum
 
*** 2.Takım 449. Etap ***

akrep33 (70 / / / % )
hedef52 ( 66.1/ / / % )sabit, izine ayrıldı
zuhal32( 64,3 /64,3 /0 /0 % ) sabit,izine ayrıldı
azaydidem ( 63,2/65,0 /-1,8 / -% 2,85)izine ayrıldı
Melrin( 66/ 66.7 / -0.7/ % -1.06)
krakker (73,5 /73,5 /0 / %0 ) sabit
losefar ( 59,1 /58,8 /0,3 /0,51 % )
Burcak41(54.4/53.4/ 1,0/ % 1.84)
bur50(71,2/71,0/0,2/%0,004) 375. etapta ızne ayrılan uye gerı dondu yuzdesı 74e bolundü

2. Takım ortalaması
 
*** 2.Takım 449. Etap ***

akrep33 (70 / / / % )bildirimde bulunmadı
hedef52 ( 66.1/ / / % )sabit, izine ayrıldı
zuhal32( 64,3 /64,3 /0 /0 % ) sabit,izine ayrıldı
azaydidem ( 63,2/65,0 /-1,8 / -% 2,85)izine ayrıldı
Melrin( 66/ 66.7 / -0.7/ % -1.06)
krakker (73,5 /73,5 /0 / %0 ) sabit
losefar ( 59,1 /58,8 /0,3 /0,51 % )
bur50(71,2/71,0/0,2/%0,004) 375. etapta ızne ayrılan uye gerı dondu yuzdesı 74e bolundü

2. Takım ortalaması:-0,4
 
Bugun cok açim yaaa hic birsekilde doyamiyorum.antbytik ve oksuruk surubum bugun bitti ilaclarin etkisimi bilmiyorum.bir haftadir spor yspsmadim cok kotu bir duygu.haftsya bomba gibi yine yeniden baßlayacagim.gerci cars gunu evim şenlenecek 3 ablsm erkek kardesim ve 2 yiyenim gelecek.onlar gelince de sporum aksayabilir ama olsun.sag salim gelsinler de...
 
-kızlar listeyi acele düzeltip paylaşıma attım
B Burcak41 henüz 2 haftalık deneme süresi dolmadığı için listede değil. ama kilo bildirdiği için teşekkürler ve verdiği kilo için tebrikler

Ellssa bildirimde bulunmadı yazdım nasıl olsa gelince düzweltirtsin telefon benim veletlerrde ve şarjını bşitirdiler oynaya oynaya

azaydidem zuhal32 mesajların tamamını okuyamadım. şimdi okuyacam . kalmak istiyordunuz da ben izne çıkardımsa bu yüzden
 
Geldim kızlar......
Karneydi, toplantıydı, buluşmalardı, yemekti eve zor attık kendimizi, zaten geceden rahatsızlandım, boğazım, aşırı üşüme vardı..İlaç içmek için gecenin 1:30, 2:00 sinde bişiler yedim mecburen..
Şu an da her yanım kırılıyor, başım ağrıyor,kızım da boğazım diyor...
Karne koşturmacası da cabası oldu yani bugün..
Kilom da artıdayım kızlar üzgünüm..
Gece telaşe ile yemek yiyince, neden telaş ettim, çevremde arkadaşlar çok ağır bi şekilde geçiriyor gribi, korktum bende..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
7K
bafelis
B
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
9K
mer0vz
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…