Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

MERiN_ · 22 Eylül 2017

**2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 / / /%)
_Rosebud_(58,2 / / / %)
2BHB(60 /60.0 / 0/%0) Sabit
hedef56(68,3 / / /% ) Sabit
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ / / ) Sabit

2.TAKIM ORTALAMA: %

Ellssa · 22 Eylül 2017

bebekicin .!.:
**2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 / / /%)
_Rosebud_(58,2 / / / %)
2BHB(60 /60.0 / 0/%0) Sabit
hedef56(68,3 / / /% ) Sabit
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ / / ) Sabit

2.TAKIM ORTALAMA: %

67 yi görmüşsün..
Tebrikler canım

Ellssa · 22 Eylül 2017

gulliva .!.:
Geçmiş olsun canım olur arada öyle diğer haftaya verirsin önemli olan sağlık bende bu hafta çok saldım sanırım az kilo vermişimdir

Allah kabul etsin orucunu..

Canım kilonu yazarken buraya geldiğin tarihi, geldiğin kiloyu, geçen cuma kilosunu da yaz ve ve erken yaz..

MERiN_ · 22 Eylül 2017

akrep33 .!.:
67 yi görmüşsün..
Tebrikler canım

teşekkür ederim emzirmenin faydaları :)

MERiN_ · 22 Eylül 2017

günaydın
listeye ekleme yapayım diye günaydın bile demeden daldım :)

perşembe menüm
sabah08:30
1 dilim peynir
3 salatalık
1 fincan şekersiz çay

ara 10:00
1 fincan çay
1 hurma

öğlen 12:30
6 yk patatesli et (yağsız)
1 kase yoğurt

ara 15:30
1 şeftali
1 hurma
1 fincan çay

akşam 18:30
8 yk kurufasulye
1 minik kase salata

ara 22:00
1 fincan şekersiz türk kahvesi

akşam yemeğini erken yiyince yemekten önce ki ara da CISSS olmadı :) geç yiyeceğimiz zaman çok acıkıyorum ve kontrolü kaçırıp cısss yiyeceklere saldırıyorum.

yürüyüş yapamadım oğlumun doğum günü süslerini hazırladım

ayperest · 22 Eylül 2017

akrep33 .!.:
Şiş hissediyorum diyodun.. Öyleymişsin gerçekten..
Dün naptın? Erken mi bıraktın yeme işlemini?

Zaten genelde 16 17 gibi bırakıyorum yemeyi. Bide tuvalete çıktım ondan sanırım o 2 günlük tatilde aldıklarım gitti

_perina_ · 22 Eylül 2017

Günaydın canlarım dün nöbetçiydim okulda çok yoruldum gece giremedim önce dünkü menüm sonra kilo bildirimim gelsin..

Sabah: 1 dilim tb salata biraz peynir 1 çay k bal badem 2 zeytin ve çay
Ara: çeyrek simit, 1 çay b neskafe
Öğlen: 1 dilim tbden peynirli sandviç
Ara: 1 incir
Akşam: 1 kase sebzeli bulgur pilavı 3 kaşık yoğurt
Ara: yeşilçay, kahve soda yatmadan form çay

2BHB · 22 Eylül 2017

**2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 / / /%)
_Rosebud_(58,2 / / / %)
2BHB(60 /62.0 /-2/%-1.2)
hedef56(68,3 / / /% ) Sabit
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ / / ) Sabit

2.TAKIM ORTALAMA: %

_perina_ · 22 Eylül 2017

Gecen hafta: 69,4
Bugün: 68,9
Fark: 500 gr

İnanın 68 i görmek bile benım için mutluluk verici Allahım tez zamanda 66,9 u görüp listeye gireyim inşallah :)

2BHB · 22 Eylül 2017

2BHB .!.:
**2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 / / /%)
_Rosebud_(58,2 / / / %)
2BHB(60 /62.0 /-2/%-1.2)
hedef56(68,3 / / /% ) Sabit
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ / / ) Sabit

2.TAKIM ORTALAMA: %

Ellssa kaptanım şişliğin sadece 1 kilosu gitmiş isterseniz 2 hafta için listeden ayrılıyim hem ortalamayı etkilemem hem de şu şişlik gider

Ellssa · 22 Eylül 2017

2BHB .!.:
Ellssa kaptanım şişliğin sadece 1 kilosu gitmiş isterseniz 2 hafta için listeden ayrılıyim hem ortalamayı etkilemem hem de şu şişlik gider

Tatlım kilonu yazmışsın.. İzne gerek yok.. Yapacak da bişi yok..
Haftaya güzel olsun..
Bu hafta liste nöbeti sende..
Listeyi düzenleyip paylaşıma götürme işlemi sende..

Ellssa · 22 Eylül 2017

**2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 / / /%)Bildirimde bulunmadı
_Rosebud_(58,2 / / / %)
2BHB(60 /62.0 /-2/%-3.33)
hedef56(68,3 / / /% ) Sabit
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ / / ) Sabit

2.TAKIM ORTALAMA: %

Ellssa · 22 Eylül 2017

@_Rosebud_

hedef56 T tabitabi hadi kızlar

gulliva · 22 Eylül 2017

akrep33 .!.:
Allah kabul etsin orucunu..

Canım kilonu yazarken buraya geldiğin tarihi, geldiğin kiloyu, geçen cuma kilosunu da yaz ve ve erken yaz..

11 Eylül 85 kilo geldim geçen hafta 83 bu hafta 82

gulliva · 22 Eylül 2017

Bu hafta fazla saldım kendimi yoksa 2 kilo verirmişim

tabitabi · 22 Eylül 2017

**2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 / / /%)Bildirimde bulunmadı
_Rosebud_(58,2 / / / %)
2BHB(60 /62.0 /-2/%-3.33)
hedef56(68,3 / / /% ) Sabit
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ 88.0/ 0.9/ %0.96) Sabit

2.TAKIM ORTALAMA: %

tabitabi · 22 Eylül 2017

*2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 / / /%)Bildirimde bulunmadı
_Rosebud_(58,2 / / / %)
2BHB(60 /62.0 /-2/%-3.33)
hedef56(68,3 / / /% ) Sabit
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ 88.0/+ 0.9/ %0.96)

2.TAKIM ORTALAMA: %[/QUOTE]

gulliva · 22 Eylül 2017

_perina_ .!.:
Gecen hafta: 69,4
Bugün: 68,9
Fark: 500 gr

İnanın 68 i görmek bile benım için mutluluk verici Allahım tez zamanda 66,9 u görüp listeye gireyim inşallah :)

Canım ben de liste de yokum belli bir kilo mu vermek gerekli bunun için

Ellssa · 22 Eylül 2017

gulliva .!.:
11 Eylül 85 kilo geldim geçen hafta 83 bu hafta 82

Hmm
15 gün olmamış henüz bebiş.. Haftaya alalım senı artık.

Ellssa · 22 Eylül 2017

gulliva .!.:
Bu hafta fazla saldım kendimi yoksa 2 kilo verirmişim

Haftaya ver artık tatlım

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

Başarmak Zorundayım!

Hedef 55

Aktif Üye

Hedef 55

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Bslgc kilo:85 gncl : 82 hedef:65 boy : 1,75

Bslgc kilo:85 gncl : 82 hedef:65 boy : 1,75

Bu sefer olacak

Bu sefer olacak

Bslgc kilo:85 gncl : 82 hedef:65 boy : 1,75

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency