Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 22 Eylül 2017

*2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 / / /%)Bildirimde bulunmadı
_Rosebud_(58,2 / / / %)
2BHB(60 /62.0 /-2/%-3.33)
hedef56(68,3 / / /% ) Sabit
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ 88.0/- 0.9/ %-0.96)

2.TAKIM ORTALAMA: %

hedef56 · 22 Eylül 2017

**2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 / / /%)Bildirimde bulunmadı
_Rosebud_(58,2 / / / %)
2BHB(60 /62.0 /-2/%-3.33)
hedef56(68,3 / 68.7/ -0.4 /-%0.59 )
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ 88.0/- 0.9/ %-0.96)

2.TAKIM ORTALAMA: %

hedef56 · 22 Eylül 2017

Salı günü 68.2 ydim bir kaç gündür bağırsak tembelliğim var bir de karbondidrat problemi
Dün öğlen abarttigim için akşam 3 erik le durdum yeşil çay filan anca bu kadar oldu.
dün akşam yemek saatinde yemek alternatifi olarak yürüdüm.
Hetkes tantuni yedi ben yürüdüm
Haftaya inşallah telafi edicem

Zereno · 22 Eylül 2017

**2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 /86,7 /+5,4 /%-6,64)
_Rosebud_(58,2 / / / %)
2BHB(60 /62.0 /-2/%-3.33)
hedef56(68,3 / 68.7/ -0.4 /-%0.59 )
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ 88.0/- 0.9/ %-0.96)

2.TAKIM ORTALAMA:

2BHB · 22 Eylül 2017

akrep33 .!.:
Tatlım kilonu yazmışsın.. İzne gerek yok.. Yapacak da bişi yok..
Haftaya güzel olsun..
Bu hafta liste nöbeti sende..
Listeyi düzenleyip paylaşıma götürme işlemi sende..

tamam kaptanım

tabitabi · 22 Eylül 2017

Zereno .!.:
**2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 /86,7 /+5,4 /%-6,64)
_Rosebud_(58,2 / / / %)
2BHB(60 /62.0 /-2/%-3.33)
hedef56(68,3 / 68.7/ -0.4 /-%0.59 )
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ 88.0/- 0.9/ %-0.96)

2.TAKIM ORTALAMA:

Kuzum bir yanlislik olmasin tartida.

Zereno · 22 Eylül 2017

Kızlar Takımda bu zamana kadar ki en kötü bildirimimi yaptım hepinizden özür dilerim bunun büyük kısmı ödem ama regl oldum yoldan geldik filan inş haftaya hepsi gidecek bu hafta birçoğumuz artı çıktığı için zaten uyarı alıcaz diye izinli olmama rağmen bildirim yapayım dedim en azından haftaya toparlanmam için bir vesile olur çok utanıyorum ama yapacak bişey yok

Ellssa · 22 Eylül 2017

Jasminium84 hadi canım

2BHB · 22 Eylül 2017

akrep33 .!.:
Tatlım kilonu yazmışsın.. İzne gerek yok.. Yapacak da bişi yok..
Haftaya güzel olsun..
Bu hafta liste nöbeti sende..
Listeyi düzenleyip paylaşıma götürme işlemi sende..

tamam kaptanım

Ellssa · 22 Eylül 2017

2BHB .!.:
tamam kaptanım

Tatlım ortalamayı hesaplarmısın?

2BHB · 22 Eylül 2017

sitede sorun var galiba mesaj gönderirken hata veriyor 2 kez atmışım mesaj

hedef56 · 22 Eylül 2017

C

ayperest .!.:
Kızlar dün alanyadaydık malum çoğunluk ruslar tatil yapıyo orda. Türklerde var ama az. Biz türkler turist gibiydik
Neyse işte bir ayrıntı dikkatimi çekti nerde bakımsız kilolu varsa türk nerde bakımlı zayıf varsa rus
Biz türk kadınları olarak niden kendimize bunu yapıyoruz kii ?? Niden çoğunluk dombili ?? Zayıflamalıyız kızlar zayıf kadınları olan bi toplum olmalıyız

Çok önemli bir toplumsal yaraya barrrnak basmissin. Hem Türk kadınlarının hem de erkeklerinin yarasi:neden Rus kadınları fit Türk kadınları degil

EVET biz daha sağlıklı ve fit olmalıyız

Zereno · 22 Eylül 2017

tabitabi .!.:
Kuzum bir yanlislik olmasin tartida.

Yok malesef kuzum keşke olsa ben kendimi biliyorum 3- 4 gün düzenimi bozduğum gibi hemen 3-4 kilo alıyorum acayip bir bünyem var bu kadar da hızlı kilo alınmaz ki canım her yerimde ağrıyor zaten dayak yemiş gibiyim tartı da güzel bir tokat attı bana listemiz güzel olsaydı iznimi kullanacaktım çünkü biliyorum ki gerçek kilom değil bu Bikaç güne gidecek ama olanla ölene çare Yok bugün böyle çıktım

Ellssa · 22 Eylül 2017

**2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 /86,7 /+5,4 /%-6,64)
_Rosebud_(58,2 / / / %)
2BHB(60 /62.0 /-2/%-3.33)
hedef56(68,3 / 68.7/ -0.4 /-%0.59 )
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ 88.0/- 0.9/ %-0.96)

2.TAKIM ORTALAMA:

2BHB · 22 Eylül 2017

**2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 /86,7 /+5,4 /%-6,64)
_Rosebud_(58,2 / / / %)Bildirimde bulunmadı.
2BHB(60 /62.0 /-2/%-3.33)
hedef56(68,3 / 68.7/ -0.4 /-%0.59 )
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ 88.0/- 0.9/ %-0.96)

2.TAKIM ORTALAMA: %-1,27

Ellssa · 22 Eylül 2017

Hadi canım

2BHB ortalama hesabı yaparmısın?

Jasminium84 gelirse ekleme yaparız..

2BHB · 22 Eylül 2017

2BHB .!.:
**2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 /86,7 /+5,4 /%-6,64)
_Rosebud_(58,2 / / / %)Bildirimde bulunmadı.
2BHB(60 /62.0 /-2/%-3.33)
hedef56(68,3 / 68.7/ -0.4 /-%0.59 )
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ 88.0/- 0.9/ %-0.96)

2.TAKIM ORTALAMA: -1,27

Ellssa paylaştım doğru yaptım mı acaba

hedef56 · 22 Eylül 2017

akrep33 .!.:
süper incelticiituttum bu sözü..

Bunu detoks olarak yapalım ve 2×15 günü tamamlayalim.kilo alsak da versek de.
motivasyonmuz karaciğeri temizleme yoluyla varsa kilo vermeye engel tıkalı bir yol onu açmak olmalı.
Yoksa yarın kilo veremedim veya aldım diye kürü bırakmak isteyebiliriz.
Kilo vereceksek diyete de dikkat şart. Bakıyorum da sen de benim gibi kebapcusin. Hatta ben son 1-2 yıldır sakatatciliga doğru kayıyomu. Ciğer sevmeyen ben burada ciğer dürüm yemeye başladım. Sonra da diyoruz neden kilo aliyorum

Jasminium84 · 22 Eylül 2017

**2.TAKIM 536.ETAP**

akrep33(73,2 / 72,9 / 0,3 / 0,41%)
Zereno(81,3 /86,7 /+5,4 /%-6,64)
_Rosebud_(58,2 /58 /0,2 / %0,34 %)
2BHB(60 /62.0 /-2/%-3.33)
hedef56(68,3 / 68.7/ -0.4 /-%0.59 )
bebekicin(68,2/67,8 /0,4 / %0,59)
ayperest(56,2 / 55,3 / 0,9 / 1,60%)
Tabitabi (87.1/ 88.0/- 0.9/ %-0.96)

2.TAKIM ORTALAMA: %-1,27

MERiN_ · 22 Eylül 2017

2BHB .!.:
Ellssa paylaştım doğru yaptım mı acaba

paylaşım yapınca linki buraya eklesek olur mu konuyu takipteyim ama bildirim gelmiyor ve şu anda topiği bulamıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Aktif Üye

Aktif Üye

Bu sefer olacak

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency