aaaa fesleğen hiç gelmedi aklıma hiç denemedim. Denk gelince deneyeyim bariEn iyisi mantı ama baharat olarak tuz pulbiber karabiber ve fesleğenli olacak fesleğen acayip birşey mantıda efsaneee :))
Biz öyle yaparız çok beğenilir kesinlikle dene:)aaaa fesleğen hiç gelmedi aklıma hiç denemedim. Denk gelince deneyeyim bari
Nasıldı çakma su böreği :))İyi akşamlar şekerler
Menüm
Sabah 10:00
1 tatlı kaşığı Tereyağda egg
2 kibrit kutusu tulum peyniri
Yeşillik salatalık cherry domates
1 tatlı kaşığı Tereyağ ve salça
3 dilim ekmek
2 tam ceviz
Öğle 13:30
1 tabak kurufasülye
1 kase pilav
1 dilim ekmek (karbonhidrat aşkına)
1minik salatalık turşusu
Ara
1 nescafe 1 küçük kare bitterçikolata
Akşam 19:00
Öğle nin aynısı ekmek yok
Su 2,5 litreyi geçebilir
Spor ev temizliği
Akşam yine 1 2 porsiyon meyve...
Uzmanlar kuru fasulyeyi pilavsız yemeyin diyorlar, sağlık için yani
Güzeldi yaparım ben bunu arada :))Nasıldı çakma su böreği :))
Canım az yemişsin gibi geldi bana. O yüzden canın tatlı istiyor belki de. E bi de nefsin sınanıyor eş tarafından :))Kahvaltı 10.30
Köz patlıcan
Labne bikaç zeytin
Yarım ekmek
Çay
Ara
İki bardak çay
İçebildiğim kadar su
Akşam 17.30
Küçük bi tabak kıymalı karnabahar yemeği
Bi kase yoğurt
Bi dilim ekmek
Su 2 lt olmuştur
Spor yok
Zaten bebek bakımı yarım gün iş hayatı ev hanımlığı yeterince yoruyor
Bu saatten sonra bişey yemem su içer uyurum
Canım kuru meyve yiyebilirsin biraz kuru yemişleEşim bir sürü aburcubur almış bana inat
Bisküvinin birini Gözüme fena kestirdim yarın sabah çayla yemenin hayalini kuruyorum
Offf çok canım istiyo valla
Bide süt veriyorum ya insanın canı şekerli Şeyler çekiyor valla
afiyet olsun canım güzel menüSabah kaşarlı omlet 4 zeytin üç dilim ekmek
Ara 4 kayısı 2 kuru incir
Öğleyin yoğurtlu makarna iki kornişon turşu
Ara 1 elma
Akşam bir kase mercimek çorbası iki ince dilim ekmek ile
Spor 2 mil yürüyüş 200 ip atlama
Su 2 litre
afiyet olsun canım akşamda hafif birşeyle geçiştirebilirsin çorba gibiçilekli çoraplarımla :)))) dijitalde denedim kızlar.
Sabah: bir kade yoğurt içine tarçın karanfil
Öğle- tavuk göğsü 1,5 dilim yanına yarım kepçe pilav bol salata.
Akşamı daha yemedim.
aman sakın canım :)Eşim bir sürü aburcubur almış bana inat
Bisküvinin birini Gözüme fena kestirdim yarın sabah çayla yemenin hayalini kuruyorum
Offf çok canım istiyo valla
Bide süt veriyorum ya insanın canı şekerli Şeyler çekiyor valla
afiyet olsun canım hangi uzmanlarmış onlarİyi akşamlar şekerler
Menüm
Sabah 10:00
1 tatlı kaşığı Tereyağda egg
2 kibrit kutusu tulum peyniri
Yeşillik salatalık cherry domates
1 tatlı kaşığı Tereyağ ve salça
3 dilim ekmek
2 tam ceviz
Öğle 13:30
1 tabak kurufasülye
1 kase pilav
1 dilim ekmek (karbonhidrat aşkına)
1minik salatalık turşusu
Ara
1 nescafe 1 küçük kare bitterçikolata
Akşam 19:00
Öğle nin aynısı ekmek yok
Su 2,5 litreyi geçebilir
Spor ev temizliği
Akşam yine 1 2 porsiyon meyve...
Uzmanlar kuru fasulyeyi pilavsız yemeyin diyorlar, sağlık için yani
afiyet olsun canım hafif bir menü olmuş :)Kahvaltı 10.30
Köz patlıcan
Labne bikaç zeytin
Yarım ekmek
Çay
Ara
İki bardak çay
İçebildiğim kadar su
Akşam 17.30
Küçük bi tabak kıymalı karnabahar yemeği
Bi kase yoğurt
Bi dilim ekmek
Su 2 lt olmuştur
Spor yok
Zaten bebek bakımı yarım gün iş hayatı ev hanımlığı yeterince yoruyor
Bu saatten sonra bişey yemem su içer uyurum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?