- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
deneme de çözdüm yemekte yedim acayip şişiyor karnım neden anlamadım çokta yemiyorum ama neden böyle oluyo ki:18:
hazimsizlik devam ediyormu.. wc ???
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
20-25 kilo vermek istiyorum
- Konu Sahibi funsui
- Başlangıç Tarihi
hazimsizlik devam ediyormu.. wc ???
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
Ayy tak kullan sıkma dişlerini rüyanda kim seni kızdırırsa gidip dişle içinde kalmasın
Evet var malesef 2-3 gün oldu yine
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
Ayy tak kullan sıkma dişlerini rüyanda kim seni kızdırırsa gidip dişle içinde kalmasın
Evet var malesef 2-3 gün oldu yine
ya ben bir programda dun du sanirim melek programi orda bi kadin mushil yapti dogal senin icin izleyim dedim kacirmisim..anlatmis kadin.. nette vardir tekrari gul suyu ile bali karistiriyo dur ben bakim bula bilirsem hamileler bile ice biliyomus..
Son düzenleme:
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
Ayy canım çok teşekkürler hemen araştırayım
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
Alinti:
Kabızlık İçin Gülsuyu Şerbeti
Gülsuyu Şerbeti (kabızlık için müshil)
Malzemeler;
300 gram ak saf şeker
300 gram gülsuyu
Yapılışı;
Bu malzemeler kalaylı tencere içinde kaynatılıp üstündeki köpük alınarak kıvama getirilir. Ardından soğuk su ile ezip içilir.
Prof.Dr. Ayten Altıntaş Tarifi
ya kadin anlatirken ben bal diye duydum ama nette bu yazi vardi... dunku program. bu kadin anlati izleye bilirsen hizli hizli bulursun melek programi simdi ben telden yaziyom pc acinca bakarim...
Kabızlık İçin Gülsuyu Şerbeti
Gülsuyu Şerbeti (kabızlık için müshil)
Malzemeler;
300 gram ak saf şeker
300 gram gülsuyu
Yapılışı;
Bu malzemeler kalaylı tencere içinde kaynatılıp üstündeki köpük alınarak kıvama getirilir. Ardından soğuk su ile ezip içilir.
Prof.Dr. Ayten Altıntaş Tarifi
ya kadin anlatirken ben bal diye duydum ama nette bu yazi vardi... dunku program. bu kadin anlati izleye bilirsen hizli hizli bulursun melek programi simdi ben telden yaziyom pc acinca bakarim...
Son düzenleme:
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
Elacım programı izledim eğer hala aynı durumda olursam yapacam çok teşekkür ederim düşüncen için
bisey degil masal... malesef diyet yapinca bu durumlar ola biliyo bana kaysi yetiyo sorun olmuyo... insallah sıkıntın gecer...
bu arda yemegimi yedim
5 kofte
yagsiz kasar rendeli salata ( domates biber iceberk) bir yemek kasigi sezar sosu
kofteleri yağsiz yogurdum seramik tavada yagsiz pisirdim pek kuru oldular
ama tadi guzeldi
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
İyi akşamlar kızlar
Nasılsın nasıl gidiyor spor,kilolar
Menümü paylaşayım
Kahvaltıdan yarım saat önce sirkeli limonlu ballı su
Sabah=1 dilim kepekli ballı ekmek + 1 haşlanmış yumurta
Öğle= 1 porsiyon patatesli karnıbahar graten + 2 kaşık brokoli salatası
Akşam= 1 kuru kayısı+ 1 tatlı kaşığı keten tohumu + yarım elma
Şimdi bitki çayı içiyorum:126:
Sabah 1 mil leslie yaptım öğle 200 defa zıpladım:122: akşam da tekrar 1 mil yaptım ve 20 şerden 3 tur egzersiz yaptım:118:
Bu akşamlık benden bu kadar gece yatmadan da sirkeli suyu içmeye karar verdim midem pek kötü kendimi çok huzursuz ve morali bozuk hissediyorum
Nasılsın nasıl gidiyor spor,kilolarMenümü paylaşayım
Kahvaltıdan yarım saat önce sirkeli limonlu ballı su
Sabah=1 dilim kepekli ballı ekmek + 1 haşlanmış yumurta
Öğle= 1 porsiyon patatesli karnıbahar graten + 2 kaşık brokoli salatası
Akşam= 1 kuru kayısı+ 1 tatlı kaşığı keten tohumu + yarım elma
Şimdi bitki çayı içiyorum:126:
Sabah 1 mil leslie yaptım öğle 200 defa zıpladım:122: akşam da tekrar 1 mil yaptım ve 20 şerden 3 tur egzersiz yaptım:118:
Bu akşamlık benden bu kadar gece yatmadan da sirkeli suyu içmeye karar verdim midem pek kötü kendimi çok huzursuz ve morali bozuk hissediyorum
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
İyi akşamlar kızlar
Menümü paylaşayım
Kahvaltıdan yarım saat önce sirkeli limonlu ballı su
Sabah=1 dilim kepekli ballı ekmek + 1 haşlanmış yumurta
Öğle= 1 porsiyon patatesli karnıbahar graten + 2 kaşık brokoli salatası
Akşam= 1 kuru kayısı+ 1 tatlı kaşığı keten tohumu + yarım elma
Şimdi bitki çayı içiyorum:126:
Sabah 1 mil leslie yaptım öğle 200 defa zıpladım:122: akşam da tekrar 1 mil yaptım ve 20 şerden 3 tur egzersiz yaptım:118:
Bu akşamlık benden bu kadar gece yatmadan da sirkeli suyu içmeye karar verdim midem pek kötü kendimi çok huzursuz ve morali bozuk hissediyorum
ohhh sporlarida yapmisin supersin :))
neden morali bozuk hissediyorsun söle appana
sirke mideni kotu etkiler bence icme
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
alintidir:
Haddinden fazla alınan elma sirkesinin hayvanlarda, mideye, oniki parmak barsağına ve karaciğere zarar verdiği saptanmıştır.
devami : http://www.beslenmedestegi.com
Haddinden fazla alınan elma sirkesinin hayvanlarda, mideye, oniki parmak barsağına ve karaciğere zarar verdiği saptanmıştır.
devami : http://www.beslenmedestegi.com
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
ohhh sporlarida yapmisin supersin :))
neden morali bozuk hissediyorsun söle appana
sirke mideni kotu etkiler bence icme
Ya bu şişkinlik beni çok huzursuz ve mutsuz ediyor kocaman bi göbüşüm var dışarıdan bakan 5 aylık hamileyim sanır yaff
Canım çok fazla almıyorum dikkat ediyorum sabah 1 tatlı kaşığı kadar koyuyorum suya balla içiyorum bu akşam yatmadan da içeyim sindirime iyi geliyomuş ölürsem falan daha yapmam söz
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
Ya bu şişkinlik beni çok huzursuz ve mutsuz ediyor kocaman bi göbüşüm var dışarıdan bakan 5 aylık hamileyim sanır yaff
5 kilo daha berdikten sonra azalacak o durum merak etme kilo gittikce duzelecek... gulsuyu varmi evde bende izledim videoyu gulsuyu ve bali karistirdi kadin buzdalabindada saklaniyomus bide bunu dene istersen
Canım çok fazla almıyorum dikkat ediyorum sabah 1 tatlı kaşığı kadar koyuyorum suya balla içiyorum bu akşam yatmadan da içeyim sindirime iyi geliyomuş ölürsem falan daha yapmam söz
tamam ölürsen yapma ama bidaha tamam mi töbe tobe töverim bak
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- 16 Ağustos 2013
- 1.306
- 389
- 163
Ayy çok hoşmuşşşşşşş
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- 128
naber kislarrr napiyonuz bakem ben 100 er hareketle basladim... hedefim 500 bugun mutlaka yapicam..
menum:
sabah:
2 gunkurusu kaysi
2 kepek ekmegi
1 orta boy domates
2 krbt kut. beyaz peynir
2 yemek kasigi rendelenmis kasar
bir kupa yesil cay
öglede once:
bir fincan sutlu kahve
öglen :
armut
kucuk kase kakao'lu dondurma(4 yemek kasigi)diyetteyken tatli yemem yersemde dondurma tercih ediyorum
napiyonuz bakem ben 100 er hareketle basladim... hedefim 500 bugun mutlaka yapicam..menum:
sabah:
2 gunkurusu kaysi
2 kepek ekmegi
1 orta boy domates
2 krbt kut. beyaz peynir
2 yemek kasigi rendelenmis kasar
bir kupa yesil cay
öglede once:
bir fincan sutlu kahve
öglen :
armut
kucuk kase kakao'lu dondurma(4 yemek kasigi)diyetteyken tatli yemem yersemde dondurma tercih ediyorum
Son düzenleme:
