- Konu Sahibi bilmiyorummm
-
- #821
Bide aklima gelmisken spordan sonra bacaklarini kizarana kadar kese yap cikincada bu kremleri kullan farki göreceksin....
Cnm 4 hafta yetiyor en azzz ben hem serumunu hemde kremini aldim cok daha etkili oluyor tanesi 26 tl ama buyuk baya...L-carnitine de hem tablet hemde likit olani var spor yaptiginda daha fazla yag yakimi sagliyor...sporda hemen once iciyorsun ve sporunu yapiyorsun canim...
evet canım cok şükür kaçırsakta gene de pes etmiyoruz ne mutlu bize hadi kızlar haziran geldi bile benim son 8 kilo git artık git kışkışkışkış kilolarımmmmmmmmmmmKaçamaklarla da olsa devam ediyor herkes.En azından pes etmeye yeltenen yok.Bende bitirdim bugün.Bu arada çarşambaya az kaldı.Bakalım sonuçlar nasıl olacak.
kıyamam sana yaa valla senin gibisini de görmedim ben hayranım bu azmine canım benim hastaneye niye gittin hayırdır kim hasta önemli bişi değildir umarım...kızlar dün kaçırmış olduğum 5 siğara böreğinin acısını cektım bugun
sabah kahvaltıda 1 form çayı ve bir haşlanmış yumurta
öğlen bir etimek bir soda,3-4 yeşil zeytin
akşam da bişe yemıcem
bugn hastahaneye gıttım baya yoruldum yürüyüş niyetıne geçtii
su içemedim bugun tek sıkıntım o :)
aferin diyecektim ama sonrası bozdu işi ama gercekten öle oluyo bende spordan sonra kendimi dolabın önünde buluyom ne yesem acaba diye ama tabi cogu zaman yemiyorummmmbugün öğlen spora gittim 2 saat deli gibi spor yaptım geldim ve delice yemeklere saldırdım tatlı şeylere offf spor yapıncada çok yiyorum ben yaaa:18: kendimi tutamıyorum
bahsettiginiz L cartınıden bendemı alsamki işe yarıyormu aceba
Canim L-carnitine hicbir yan etkisi olmayan tamamen yag yakimi icin gerekli olan birsey spordan önce icilir sporda yaktigin yagin yada kalorinin 2katini yaktirir sporcularin devamli kullandigi birseydir..fiyati degisiyor canim ben sıvı olanini kullanmistim 12tanesi 100 tl idi...tablet olanida 60 civari ben spordan önce icip oyle yapiyordum sporumu 15 gunde 7 kilo vermistim yediklerimede dikkat ederek...niveaya gelince kremide 26 tl serumuda 26 tl ikiside buyuk tüplerde canim kücük birsey degiller....gecen sene arkadasim kullandi ve selulit diye bisey kalmadi bacaklarinda....bendede bu sene hafif hafif baslayinca kullanayim dedim cünkü gercekten ise yariyor.....
canım L-carnitine yi nerden bulabılırım,yan etkısı varmı birde onunda fiyatı nedir :)
kremi 26 tl serumu ne kadar. ve o nasıl kullanılıyor :)
sorularıma cvp verısen cok mutlu olurum bir tanem :)
Canim o yaptigin 2saatlik sporda yaktigin kalorinin 2katini yakiyorsun l-carnitin kullaninca zaten sadece spor yapanlar icin....ben likit olanini kullandim onu tavsiye ederim herkese.....bugün öğlen spora gittim 2 saat deli gibi spor yaptım geldim ve delice yemeklere saldırdım tatlı şeylere offf spor yapıncada çok yiyorum ben yaaa:18: kendimi tutamıyorum
bahsettiginiz L cartınıden bendemı alsamki işe yarıyormu aceba
ahh ahhh sorma bende dün abarttım biraz ama olsun en azından kilo almamak bile güzeldir gerçi tartılmadım ama bakalım sabaha ne cıkcak..Yarın tartı günü verebildiğimi hiç düşünmüyorum malum haftasonu cozuttum(
kızlarım ,canlarım ,bebişlerim,herşeylerimmmmmm
nasılsınızzzzz
.................
öncelikle "mavibocukcum" hastahaneye kulak-burun-boğaza gittim.malesef cok fazla bronşit olmuşum ,alerjik reaksiyonum cok fazlaymış,astım başlangıcı dedi
ilaç verdi ..inşallah ilerlemez...
..........
"aslaaslademe" canım bneım verdıgın bilgiler için cok teşekkür ederim.. malesefkı o kadar bütçeye sahip degılım..cok isterım içip kullanmayı ama bıraktıgın anda iki katını alırmıyım acaba (sporu bıraktıgımda)
keşke ucuz bişe olsaydı.. bana göre 100 tl cok cok cok fazla
niveanın kremını alabılırım pazar parası artırarak bi şekilde bırıktırrım ucuzmuş o :)
.................
bugun kahvaltım bir tane etimek
bir üçgen peynirin yarısı (etimege sürdüm onuda)
bir bardak form çayı
ve dünden kalan 2 ince dilim kakaolu kek vardı cocuklar yemedı .çöpe gitmesin diye yedim..
ve son olarak yavruma yumurta kızartmıştım bitiremedı dibini sıyırdım çöpe gitmesin diye...
1.5 litre suyumu bıtırmek üzereyim...
............
kalça-basen eritme hareketlerimi yapmadım
birazdan ısınmak için yapıcam ve yürüyüşümü yapıcam en az 1 saat..
.........
öğlen hiç düşünmedim kızlar ne yerim diye..
bir anım bir anımı tutmuyor malesef evde ne varsa onu yıyorum :)
..........
alışverış yapsaydım bi lıght ürünler alıcam ama haziranın birinde alışveriş gunu
ozamana kadar böyle idaree dıcem artık...
............
bugun pazara gıdecem kızalr burda pazar salı gunlerı kuruluyor..
sebze alayım biraz ..en azından kekten falan ıyıdırr :)
.............
hepinizi kocaman kocaman kokulu kokulu öpüyorummmmmm
ya kızlar nerdesiniz be yaa yarın tartı günü yaa harıl harıl spor mu yapıyonuz yoksa
Bilmiyorummm canim yarin beni ayni kilo olarak yazarsin reglim bitince kilomu söylerimm:))))
Günaydınnnn..
Dün öğlen aletli spor yaptın sardım kendimi streçle görmeniz lazım bendeki teri.. dün öğlen tavuk salata biraz spagetti. Akşama bişi yok..
Az önce tartıldım. 55,3 sadece 700 gr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?