tamam tatlım süper olur valla ben bugün sabah aç karnına 73.6 ile başladım diyete...bakalım diyet sonuna kadar yani 2 hafta sonra en cok hangimiz kilo vercek... ayyy teşekkür ederim beni gaza getirdin valla ben seni ekliyorum hemen arkadas listeme kabul edermisin canım
kabul ettim bile canım
sen 15 günlük diyeti tam uyguluyormusun ben tam uyamıyorum ona mesela bugun aksam tek kellogs yedım sütle, sabah öylen uydum sayılır
bıraz öncede plates yaptım yarım saatoh ohhh
altta niye kilon 69 gösteriyorki
oooo bütün kızlar toplandık ama ben kaçıyorum oğlumun uykusu gelmiş uyutayım sonrada yatarım artık iyi geceler hepinize
ayyy vallamı kızz inşallah tatlım... şimdiden strese girdim inanki o kadını catır catır catlatmam lazım baska caresi yok bana bakınca bi daha dönüp baksın istiyorum
arkadaşlar bugün resmen sinir krizi geçirdim. anormal bir şey yemiyorum, günlük bir rutinim var öyle çok da hareketsiz değilim ailemde kilolu da yok. niye kiloluyum? neden hayatımın her evresinde bu sene vereceğim bu sene ideal kiloma kavuşacağım dedim dedim de hiçbir zaman gerçekleştiremedim? neden ergenlik döneminde güzel şeyler giyip bunun tadını çıkaramadım? neden kiloyla ilgili aşağılanmaların muhattabı oldum, sendromlar yaşadım bunalımlara girdim küçük yaşlarda? neden yahu neden! ne için yaşadım bunları kilolu olmak adına hiçbir şey yapmadığım halde! piyango bize mi patladı yani?
bundan böyle ne gerekliyse yapacağım. sağlıklı sağlıksız farketmez. bu durumdan kurtulmak istiyorum artık. yeter be artık yeter!
yaş: 18
boy: 1.67
kilo: 74
hedef:54
bende aranızdayım hadi bakalım!
canım benım sakin ol önceliklee...daha yaşın cok küçükk halledecez hep beraber.. hiç canını sıkma.. daha cok guzel ,zayıf günler senı beklıyorr... simdiden tadını cıkarmaya başlaa :)
Kesinlikleee....bence bakıp bir daha bakıyordurda o yüzden böyle davranıyordur kıskanclik yanii benimde cevremde cok var catır catır catlayan ordan biliyom:))))
ooo kızlarr kaynatmışsınız yinee
bende yine herzamanki gibi ev işi yaptım
malum iki ufak cocukla pc başına oturamıyorum..
yaz geldı durmadan aşagıda oynamak ıstıyorlar ,bende başlarında olmalıyım..
kusura bakmayın topik açtım ama başında duramıyorum
................
kızlar yaa bir sorum var silere malesef kadın dogum doktoru gıtmışş ,az çnce duş aldım kendımı kontrol ederken spiralin ipi elime gelmedii:18::18::18:
yanı her daim gelırdı ..acaba cok mu fazla hareketlı spor yaptım..kaymış filan olabılırmı ya...
adetimde bir türlü sökmedii kahverengı lekelenmelerım var hala.. wc de peçeteye silindiğimde silik pembemsi kan gelıyor.. başkada bişe yok...
hıc adet belırtılerımde yok ne karnım agrıyo ne de belım..sadece çok şişim ....
arkadaşlar bugün resmen sinir krizi geçirdim. anormal bir şey yemiyorum, günlük bir rutinim var öyle çok da hareketsiz değilim ailemde kilolu da yok. niye kiloluyum? neden hayatımın her evresinde bu sene vereceğim bu sene ideal kiloma kavuşacağım dedim dedim de hiçbir zaman gerçekleştiremedim? neden ergenlik döneminde güzel şeyler giyip bunun tadını çıkaramadım? neden kiloyla ilgili aşağılanmaların muhattabı oldum, sendromlar yaşadım bunalımlara girdim küçük yaşlarda? neden yahu neden! ne için yaşadım bunları kilolu olmak adına hiçbir şey yapmadığım halde! piyango bize mi patladı yani?
bundan böyle ne gerekliyse yapacağım. sağlıklı sağlıksız farketmez. bu durumdan kurtulmak istiyorum artık. yeter be artık yeter!
yaş: 18
boy: 1.67
kilo: 74
hedef:54
bende aranızdayım hadi bakalım!
bence hem yürüyüşünü arttır hemde öğlenki simidi yarım simit olarak ye... öle tellafi edebilirsin canım... bende spor yapamdım ama 2 gündür epey tempoluyum sabah 8 den beri yazlık kışlık ayırıyorum sıkıldım yaaaaa işler bitmiyo bi türlü su an da feci acıktım sabah kahvaltıyı 7 de yapmıştım birazdan eşim gelir onla yerim öğle yemeğiniUfff 2gündür yürüyüs yapamadım bide üstüne dün aksam yemegi kacirdim biraz sinirlerim cok bozuk(bugün yürüyüsümü arttirsam telafi edermiyim ki kızlarrr (
Ufff 2gündür yürüyüs yapamadım bide üstüne dün aksam yemegi kacirdim biraz sinirlerim cok bozuk(bugün yürüyüsümü arttirsam telafi edermiyim ki kızlarrr (
Aynen dediklerini yapıcam cnm baskada moralim düzelmez zaten cok saol...bence hem yürüyüşünü arttır hemde öğlenki simidi yarım simit olarak ye... öle tellafi edebilirsin canım... bende spor yapamdım ama 2 gündür epey tempoluyum sabah 8 den beri yazlık kışlık ayırıyorum sıkıldım yaaaaa işler bitmiyo bi türlü su an da feci acıktım sabah kahvaltıyı 7 de yapmıştım birazdan eşim gelir onla yerim öğle yemeğini
tatlım seni ekliyorum arkadaş listeme kabul edermisin
Aynen dediklerini yapıcam cnm baskada moralim düzelmez zaten cok saol...
Hemen ekliyorum canim benim....
sende saol canım ben o kadar cok yoruldum ve acıktımki simidin hepsini yedim... 1 bardakta ayran içtim... elim ayagım titriyo benim hemen acıkınca tans,yonum normalde de cok düşüktür daha da düşüyor az önce büyük 9 küçük 5 ti tansiyon
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?