slm millet
deryacım evet marankinin detoksunu yapıyorum.o adam benim vazgeçilmezim.
saglığımı,ruhi bunalımlarımı onun sayesinde düzelttim ben.şimdi de biraz para biriktirip ,kendi taşım olan mavi topazlı yüzük alacagım.öncelikle kitabını almam lazım tabi...
ilk lavmanı bugün gece yapacagız.hatta şu anda biraz karaciger ve safra kesesinin oldugu yer agrıyor.galiba işe yaradı.kumlar mı dükülecek acaba?
sabah tam bir bardak kırmızı pancar ,ıspanak,biraz saf zeytinyagı ve bugday çimi suyu içtik.
dün hepsini karıştırmıştık bugün kötü olanı önce içelim güzeli sona bırakalım agzımız tatlansın dedik ve 1 bardak da elma ve havuç suyu içtik.
ama bugün çok zor içtik.burnumuzu tıkadık.hatta eşim son yudumları içemedi bıraktı.
bende ne kadar garip değil mi ,o cigerleri kokareçleri yiyoruz midemiz bulanmıyor,mis gibi sebzeyi içemiyoruz dedim.
ee hiç alışmamış ki sebze yemeye..
öglen ,ona kepek ekmeğine bal sürüp içine ceviz ve fındık koydum.bir tane mandalina koydum.
ben de brokoli çorbası içecegim
akşama da ıspanak kavuracagım,dolapta hamurum var yine ekmek açacagım.bir de yesil salata..
gün içerisinde kuru meyveler,ceviz fındık ,meyve ,pekmez bitki çayları serbest.en az 5 bardak yeşil çay içiyorum.
gece de lavman yapacagız.2 litre su kaynatıp sogutup,içine 2 kaşık limon ve elma sirkesi ekleyecegiz. bu kadar başak bişey yok.
sirke antibakteriyel ve temizleyici bişey.düşünsenize tertemiz olcam gıcır gıcır..
yapmak isteyen olursa daha detaylı anlatırım.
en son ayın 19 unda başlayabilirsiniz.ben 65 kiloyla başladım.belki zayıflarım da..
adaçayı ve ıhlamuru öncelikle çocukların içmesi gerekir.hem kan yapar hem de gribe karşı korur.papatya ,yeşilçay falan da verilebilir ama alışık değillerse içmeyebilirler.ben şeker atmıyorum.bal koyuyorum veya pekmez.kağan 7 aylıkken vermeye başladıgım için şimdi sorunsuz içiyor.
siz içmek istemezse zorlamayın.
balı ,pekmezi o atsın karıştırsın falan.
deryacım sende ticaret zekası var senin dükkan açman lazım.inşallah birgün nasip olur.benim abiye satılmadı hala.sahibindene ilan vermiştim.
burağın ayakkabıları hayırlı olsun.
ben de geçen yıl seri sonu denk geldi metrodan 13 tl aldım
esracım benim bu yaz 2 arkadaşım 84 kilodan altmışlı kilolara düştüler.
ekmek ve yaglı şeyler yemediler.bol yeşillikli limonlu salata yediler.her gece elma sirkesi içtiler ve günde en az 1 saat gece çocuklar uyuyunca yürüdüler.hatta biri 2 saat yürüyordu.
sabah kalkınca da 5 tane kayısı yediler.
bence eşini seviyorsundur.sorunlar sevginin önüne set çekmiş gibi görünüyor.hayatında seni mutsu zeden şeyi bulup ,onu hayatından çıkarmalısın.sana tavsiyem evinde sevmediğin kullanmadıgın eşyalar varsa hepsini ya at yada birine ver.sonrada kiloların için bişeyler yapalım.dediğim çayları da hergün mutlaka iç.bişeyler değişecektir emin ol.
ve erkekler sıkıntılarını söyleyemezler.sıkıntıları varken de sevgilerini de gösteremezler.tam olarak sorununuzu bilmiyorum ama kabataslak bu yorumları yapabiliyorum.
deryacım evet marankinin detoksunu yapıyorum.o adam benim vazgeçilmezim.
saglığımı,ruhi bunalımlarımı onun sayesinde düzelttim ben.şimdi de biraz para biriktirip ,kendi taşım olan mavi topazlı yüzük alacagım.öncelikle kitabını almam lazım tabi...
ilk lavmanı bugün gece yapacagız.hatta şu anda biraz karaciger ve safra kesesinin oldugu yer agrıyor.galiba işe yaradı.kumlar mı dükülecek acaba?
sabah tam bir bardak kırmızı pancar ,ıspanak,biraz saf zeytinyagı ve bugday çimi suyu içtik.
dün hepsini karıştırmıştık bugün kötü olanı önce içelim güzeli sona bırakalım agzımız tatlansın dedik ve 1 bardak da elma ve havuç suyu içtik.
ama bugün çok zor içtik.burnumuzu tıkadık.hatta eşim son yudumları içemedi bıraktı.
bende ne kadar garip değil mi ,o cigerleri kokareçleri yiyoruz midemiz bulanmıyor,mis gibi sebzeyi içemiyoruz dedim.
ee hiç alışmamış ki sebze yemeye..
öglen ,ona kepek ekmeğine bal sürüp içine ceviz ve fındık koydum.bir tane mandalina koydum.
ben de brokoli çorbası içecegim
akşama da ıspanak kavuracagım,dolapta hamurum var yine ekmek açacagım.bir de yesil salata..
gün içerisinde kuru meyveler,ceviz fındık ,meyve ,pekmez bitki çayları serbest.en az 5 bardak yeşil çay içiyorum.
gece de lavman yapacagız.2 litre su kaynatıp sogutup,içine 2 kaşık limon ve elma sirkesi ekleyecegiz. bu kadar başak bişey yok.
sirke antibakteriyel ve temizleyici bişey.düşünsenize tertemiz olcam gıcır gıcır..
yapmak isteyen olursa daha detaylı anlatırım.
en son ayın 19 unda başlayabilirsiniz.ben 65 kiloyla başladım.belki zayıflarım da..
adaçayı ve ıhlamuru öncelikle çocukların içmesi gerekir.hem kan yapar hem de gribe karşı korur.papatya ,yeşilçay falan da verilebilir ama alışık değillerse içmeyebilirler.ben şeker atmıyorum.bal koyuyorum veya pekmez.kağan 7 aylıkken vermeye başladıgım için şimdi sorunsuz içiyor.
siz içmek istemezse zorlamayın.
balı ,pekmezi o atsın karıştırsın falan.
deryacım sende ticaret zekası var senin dükkan açman lazım.inşallah birgün nasip olur.benim abiye satılmadı hala.sahibindene ilan vermiştim.
burağın ayakkabıları hayırlı olsun.
ben de geçen yıl seri sonu denk geldi metrodan 13 tl aldım
esracım benim bu yaz 2 arkadaşım 84 kilodan altmışlı kilolara düştüler.
ekmek ve yaglı şeyler yemediler.bol yeşillikli limonlu salata yediler.her gece elma sirkesi içtiler ve günde en az 1 saat gece çocuklar uyuyunca yürüdüler.hatta biri 2 saat yürüyordu.
sabah kalkınca da 5 tane kayısı yediler.
bence eşini seviyorsundur.sorunlar sevginin önüne set çekmiş gibi görünüyor.hayatında seni mutsu zeden şeyi bulup ,onu hayatından çıkarmalısın.sana tavsiyem evinde sevmediğin kullanmadıgın eşyalar varsa hepsini ya at yada birine ver.sonrada kiloların için bişeyler yapalım.dediğim çayları da hergün mutlaka iç.bişeyler değişecektir emin ol.
ve erkekler sıkıntılarını söyleyemezler.sıkıntıları varken de sevgilerini de gösteremezler.tam olarak sorununuzu bilmiyorum ama kabataslak bu yorumları yapabiliyorum.