günaydınnn ben de dıyet yapanlardanım.süt falan da gıtmıyo korkmayın derın emıyo hala.hatta bilsem daha erken başlardım .ilk 6 ay ben de ne spor yaptım ne dıyet.ocak ortası gibi dedim artık şekeri ekmöeği falan azalt.öyle kendı kendıme 3,5 kg falan verdim.1 haftadır da bı lısteye bağlı bı dıyet yapıyorum.1 hafta 1kg 100 gr verdım ki 2 defa misafirlikte mercimek köftelerini tatlıları falan götürdüm.tam dıkkat edemedim ayrıca ebruyla her sabah pilates yapıyorum.2 haftadırda 36 beden pantolonumu 28 beden kotumu giyiyorum.kılom 2 gündür 59.pilates acayip topluyor vücudu.kaldı 5 kılo allahın izniyle onunda verıcem.zaten önumuz yaz bişi istemıyo ınsan e yüzerim falan da bol bol.işe başladığımda eski halimle olmak istiyorum.
o hasetlere aaa bak doğurmuş şişmanlamış dedirtmem:))) biz de haset çok da.
Yarın sabahta onu denerim.Pekmezi seviyor evet.1 tatlı kaşığı da pekmez koy canım, yani azcık portakal suyu bir yumurta sarısı ve pekmez
annem böyle yapmış bu sabah yemiş
Mert pekmez seviyordu dimi belki yer
günaydınnn ben de dıyet yapanlardanım.süt falan da gıtmıyo korkmayın derın emıyo hala.hatta bilsem daha erken başlardım .ilk 6 ay ben de ne spor yaptım ne dıyet.ocak ortası gibi dedim artık şekeri ekmöeği falan azalt.öyle kendı kendıme 3,5 kg falan verdim.1 haftadır da bı lısteye bağlı bı dıyet yapıyorum.1 hafta 1kg 100 gr verdım ki 2 defa misafirlikte mercimek köftelerini tatlıları falan götürdüm.tam dıkkat edemedim ayrıca ebruyla her sabah pilates yapıyorum.2 haftadırda 36 beden pantolonumu 28 beden kotumu giyiyorum.kılom 2 gündür 59.pilates acayip topluyor vücudu.kaldı 5 kılo allahın izniyle onunda verıcem.zaten önumuz yaz bişi istemıyo ınsan e yüzerim falan da bol bol.işe başladığımda eski halimle olmak istiyorum.
o hasetlere aaa bak doğurmuş şişmanlamış dedirtmem:))) biz de haset çok da.
ben hiç sporda yapamıyorumki o yüzdende veremiyorum
KIZLAR SELAMM çok hastayım grip ilaç alabilirmiyim süte geçiyormu dayanamıyorum artık başım çatlıyooo bide işteyim emziren annişler ilaç kullananınız var mııı
Ağrılarda emzirenler sadece parol kullanıyor diye biliyorum, doktorum ağrın olursa parol kullan dedi.
KIZLAR SELAMM çok hastayım grip ilaç alabilirmiyim süte geçiyormu dayanamıyorum artık başım çatlıyooo bide işteyim emziren annişler ilaç kullananınız var mııı
canım ben emzirirken doktoru aramıştım böyle bi durumda novalgin önerdi başka bişey kullanma dedi
geçmiş olsun bu arada
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?