canım benim tok karna sol yanına yatıyosun
sonra elini karnına koyuyosun
10 hareket sayıyosun
bu on hareket 1 saat içinde olmalı
eğer böleyse çok çok ii
en ufak hareketleri bile say 1 tekme bi dönüş bi hıçkırık
benim dr böle anlattı bu dönemde hareketler çok önemlii
aklına olsun
korkma kilosuda az değil bence daha hazirana kadar 3 ü geçer merak etme günde 30 40 gr alıyolar emii
oy batuşumun dertleri başlamışşş mama gaz yapıyodur kuzu karnına masaj yap
bilgiler için saol canımın içi bende 1 tulum daha koyim o zaman
silikon kaşık alcaktım alim bak onuda meme ucunuda koyayım çantaya
kıs 2 hafta haber vermicenmi eve çıktığında bi mesaj atarsın yawru ya iyiyiz falan gibi merak ederiz bizzz emiii