Dikkat etmeme rağmen 72 oldum , yürüyüşe başladım biraz form tutayım hem bacaklarım kuvvetlensin hem de hava alayım dedim. Ama görseniz üşümeyeyim diye robot gibi oldum, kapişonlu kaztüyü mont ve kapişonlu sweatin içine de kaşkol sardım 3 tur, ayağıma termo çorap, trekking ayakkabıları falan :)) Maşallah sabah hariç iştahım açık yanmışımmmm :)) Ispanak yaptım yoğurtla yiyecem akşama belki bağırsaklarıma da iyi gelir.
hayırlı olsun canım,Rabbim analı babalı büyütsün inş...:Saruboceq:
kıslarr bişi sorcam, hamilelikte çiğ et ellemeyin diyolar? bilgisi olan varmı?
Evet kesinlikle yemeyin diyorlar, bir bakteri varmış ve çok tehlikeyliymiş hamilelikte.
Ayrıca aynı bakteri kedilerden de geçebiliyormuş. Kediniz varsa temizliğini ve bakımını eşinize yaptırın diyorlar.
Benim bulantım yok gurultum var :))))
:) bende sendenim işte ebru o cevabı Alatariell için yazmıştım.
kilo alan varmı başka denincede bende 72 olmusum e normal bagırsak çalışmıyor,midede de bulanmıyor dışarı çıkış olmassa kilo kaçınılmaz
sabah zeytinyagına başladım zar zor
angelsounds'u duydunuz mu almak lazım birer tane çok güzel bütün gün dinleriz içeriyi ne yapıyorlar diye :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?