2010 Aralık Anneleri

sezenim maşallah yeğenime kocaman olmuş ,
ben hafta sonu göreceğim öyle heyecanlıyım ki
ben tüm testlerin iyi gececek inanıyorum çok öptüm
 
kızlar bir de dün doktoruma zaman zaman olan sarı akıntıyır sordum normal dedi hormonlardan dedi kokulu olmadığı sürece beyaz-sarı olduğu sürece zararı yok dedi..

evet canimm,benimkide öyle demisti..
birde hamilelik ilerledikce akintilar artabiliyormus..
senin devam ediyor mu akintilar??
benim son gaz devam valla bilmiyorumkismile
 
AMİLELİKTE GÜZELLİĞİNİZ İÇİN 10 ÖNERİ

Hamilelik süresince vücudunuzda meydana gelen değişimler kaçınılmaz. Ancak bu değişimlerle baş etmenin çeşitli yolları var. İşte hamilelik boyunca güzellikle ilgili en çok endişe duyulan 10 problem.

1.Soru: Hamileliğim sırasında çatlaklar aşmasından korkuyorum. Çünkü annemin de oldukça kötü çatlakları var. Onların azalmasını sağlamak için ne yapabilirim?
Cevap: Kadınların neredeyse yüzde 90'ında hamilelikleri sırasında çatlaklar oluşur. Hamilelikte cildiniz normal sınırlarının çok ötesinde gerildiği için karnınız, kalçalarınız ve göğüslerinizde küçük kırmızı çizgiler oluşabilir. Sizde çatlak oluşup oluşmayacağı, kalıtımsal olarak sahip olduğunuz cilt tipine de bağlıdır. Bazı kadınların ciltleri diğer kadınlardan doğası itibariyle daha esnektir. Ancak annenizde çatlaklar olması, sizde de mutlaka olacak anlamına gelmez. Çatlakları engelleyemezsiniz. Ancak onları en aza indirmenin bir yolu, en çok gerilme olan bölgelere zengin bir nemlendirici olan kakao yağı sürmeli. Ayrıca piyasada çatlakların oluşmasını engelleyen çeşitli ürünler mevcut. Doktorunuza danışarak bu ürünlerden de kullanabilirsiniz. Hafif egzersizlerin de etkili olacağını unutmayın.

2.Soru: Bütün cildin leke leke olması anlamına gelen Chloasma isimli cilt bozukluğu neden olur ve bunu önlemek için ne yapabilirim?
Cevap: Chloasma ya da "hamilelik lekesi" özellikle açık tenli kadınların cildinde oluşan koyu cilt lekeleridir. Çoğunlukla yüzde ve göğüste oluşur. Bazı hamilelik hormonlarının melanin üretimini artıran yan etkileri vardır. Ancak cilt bu artışa aynı orantıda uyum sağlayamazsa, bazı bölgelerde daha fazla melanin salgılanır ve lekeler oluşur. Güneş ışığının etkisiyle daha da belirginleşir. Bunu önlemenin en iyi yolu, sürekli 15 ya da 20 koruma faktörlü güneş kremi sürmek ve mümkün olduğu kadar güneşten uzak durmaktır. Bu lekeler, normalde bebeğiniz doğduktan sonra kaybolur. Ancak hala kaybolmazlarsa, bir çeşit A vitamini olan retinol içeren bir krem kullanın.

3. Soru: Hamile kaldıktan sonra cildimin çok daha sivilceli ve yağlı olmaya Saşladığım fark ettim. Bu neden oluyor ve bu konuda ne yapabilirim?
Cevap: Hamilelik süresince östrojen ve progesteron hormonları normal seviyelerinin çok daha üstüne çıkar. Bunun sonucunda cildinizdeki yağ üretimi artar. Dolayısıyla sivilceler oluşur. Unutmayın, eğer normalde cildiniz problemli değilse, bu sadece hamileliğin sebep olduğu geçici bir dönemdir. Bebeğiniz doğduktan sonra bu problem de ortadan kalkar. Hamilelik süresince cildinizin güzel görünmesini istiyorsanız, düzenli olarak yağsız temizleme kremleriyle temizleyin. Doktorunuza danışmadan herhangi bir sivilce kremi kullanmayın.

4.Soru: Hamileliğimin 5. ayında karnımın bir daha asla düz görünemeyeceği endişesine kapıldım. Karnımın şeklini çok bozmamanın bir yolu var mı?
Cevap: Hamilelik süresince karın kasları egzersizleri yaparken çok dikkatli olmalısınız. Dik oturmayı gerektiren formda kalma egzersizleri asla yapmamalısınız. Hamilelik sırasında karın kasları, bebeğe büyümesi için gerekli olan alanı sağlamak için gerilir ve ayrılır. Dolayısıyla karın kaslarına baskı yapacak her türlü egzersizden uzak durmalısınız. Sırtüstü dümdüz yatmanızı gerektirecek egzersizler de tehlikelidir, çünkü bu bebeğinizin aldığı oksijen miktarını azaltır.

Bunların yerine pelvis bölgesini çalıştıran egzersizler yapabilirsiniz:

Bacaklarınızı kalçalarınızın genişliği kadar açın.
Bir elinizi karnınızın, diğer elinizi popo kaslarınızın üzerine koyun.

Popo kaslarınızı sıkıp pelvisinizi ileri doğru iterken, karın kaslarınızı sıkın.
Bu pozisyonda 10 saniye boyunca kalın ve sonra gevşeyin. Bu hareketi 5 kez tekrar edin.
5.Soru: Hamile kaldığımdan beri göğüslerim büyüdü. Onlara ekstra destek vermek için kullanabileceğim en iyi sutyen türü hangisi?
Cevap: Yeni bir sutyen almadan önce göğüslerinizi doğru bir şekilde ölçtürmeniz, size uyacak en iyi sutyen ölçüsü ve şekli hakkında tavsiye almanız çok önemli. Kadınların çoğunun göğüsleri hamilelik süresince oldukça büyür. Sutyeninizin kuplarının altında derin bir bant bulunmalı ve cildinizi kesmemesi için geniş omuz askıları olmalı. Göğüsleriniz hamileliğiniz boyunca büyümeye devam edeceği için hemen fazla sutyen almayın. Eğer bebeğinizi emzirecekseniz göğüslerinizin daha da büyüyeceğini unutmayın.

6.Soru: Hamileliğim boyunca daha fazla tüylenmeye başladığımı fark ettim. Bu neden olur ve tüylerden kurtulmanın en iyi yolları nelerdir?
Cevap: Hamileliğiniz süresince hormon seviyenizin yükselip alçalmasının bir etkisi olarak vücut tüylerinizde değişmeler meydana gelebilir. Tüyler daha koyu ve daha fazla olmaya başlayabilir. Bu durum bebeğinizin doğumundan sonra eski haline döner. Tüylerden kurtulmanın pek çok yolu var. Tüy dökücü bir krem yüzünüzdeki istenmeyen tüyleri yok ederken, sarartıcı bir krem de koyu renkteki tüylerinizi saklar.

7.Soru: Hamile kalmadan önce hafif egzama oldum, ama şimdi çok daha kötüleşti. Bununla nasıl başa çıkabilirim ve kortizon içeren kremler kullanabilir miyim?
Cevap: Egzama, hamilelik süresince ya çok daha kötüleşir ya da tamamen yok olur. Bunun da sorumlusu uzmanlara göre yine hormonların etkisidir. Egzama olanların yapması gereken en önemli şey cildi çok nemli tutmak ve kurumasını engellemektir. Kortizon içeren kremler için de doktorunuza danışmalısınız.

8.Soru: Saçlarım çok fazlalaştı ve ben onları kontrol etmekte gerçekten çok zorlanıyorum. Saç bakımıyla ilgili bir tavsiyeniz var mı?
Cevap: Saçlarınız hamilelik boyunca çok daha hızlı uzama eğilimi gösterir. Ancak bebeğiniz doğduktan birkaç ay sonra tüm bu fazla saçlar dökülmeye başlar. Hamilelikte pek işe yaramayacağı için kimyasal bakımdan uzak durun.

9.Soru: Vücudumda oldukça göze çarpan varisli damarlar oluştu. Daha kötü olmalarını engellemek için yapabileceğim bir şey var mı?
Cevap: Hamilelikte oluşan varisli damarların sebebi, büyümekte olan rahminizin damarlar üzerindeki baskısıdır. Hamilelik süresince progesteron hormonu damar duvarlarının gevşemesine sebep olur ve onları varisli damarlar gibi yapar. Bunu önlemenin en iyi yolu destekli külotlu çoraplar giymek ve her gün mutlaka yürümektir. Uzun süre hareket etmeden ayakta durmak ise varis riskini artırdığı için bundan kaçının. Düzenli bir şekilde hafif egzersiz yapmak da kasların, kanı bacaklarda birikmek yerine kalbe geri pompalamasına yardımcı olur.

10.Soru: Göğüslerimin altında ve uyluklarımın arasındaki kaşınan lekelerden şikayetçiyim. Bu neden olur ve bu konuda ne yapabilirim?
Cevap: Hamileliğiniz süresince göğüsleriniz ve uyluklarınız ölçü olarak büyüdüğü için, bu bölgelerde sürtünmeden ve terlemeden kaynaklanan kızarıklıklar oluşabilir. Eğer bu bölgelerde yanma ve iltihaplanma başlarsa, intertrigo isimli bir cilt bozukluğu yaşayabilirsiniz. Bu durumda cilt kızarır ve su toplar. Cildinizi mümkün olduğunca kuru tutmak ise en iyi çözümdür. Banyodan sonra iyice kurulanın ve bu bölgelere teri emmesi için pudra dökün. Pamuklu iççamaşırları giyin ve külotlu çorap kullanmayın. Eğer cildiniz kızarmışsa ve su toplamışsa, doktorunuza görünün. Çünkü bir enfeksiyon söz konusu olabilir.
 
gunaydin gizemli
biz bulantili ve akintiliyizsempatiksalakcinni
sen nasilsin?

aynen cnm ya le bişey ki kasede yoğurt var içinden bi kaşık alıyorum bişey yok ikincisinde hop öğürme başlio anlamsızbi bulantı bugün yediğimi yarın yiyemiyorum tuaf bi hal oldu bende bide enteresan kokular gelio burnuma nolcak halim bilmem akıntı işini hiç sorma hijyenik ped kullanmıyorum sağlıksız diye devamlı iç çamaşırı değiştriiyorum..

istediğim gibi beslenememek beni çok üzüyo et balık süt yeterince almmıyorum alamıyorum desek daha doğru olur dr ne kadar 3 aya kadar çok takma desede annelik işte insan takıyo

sen bulantı için napiosun cnm çıkarabiliyomusun yada bi çözümün var mı
 
günaydın arkadaslar ...benimde gece sarı bir akıntım oldu ama doktora gitmeme gerek yok sanırsam...bazende kasıklarıma ve belime kramp girio bunlar normal mi sizce...
 
Merhaba kızlar. Ben de aranıza katılmak istiyorum. Çok fazla girip yazamam ama yazdıklarınızı takip ediyorum. 10+2 günlük hamileyim. SAT:14 Mart. Kalp atışlarını duyduk ve biz de haftasonu kontrole gideceğiz. ınsallah hepimiz sağlıkla bebeklerimizi kucağımıza alırız.
 
günaydın arkadaslar ...benimde gece sarı bir akıntım oldu ama doktora gitmeme gerek yok sanırsam...bazende kasıklarıma ve belime kramp girio bunlar normal mi sizce...

çok normal cicim bunlar bebek kendine yer açıyo diye o ağrılar ama bunu yanında ayaklarını sıcak tut üşütme aynı zamanda akıntıda çok normalmiş yani olması gerekenleri yaşıyosun

başka sıkıntın olmasında
 
kızlar günaydın nasılsınız bacılar
günaydin canimmm olumunekankayizsmile
iyi diyelim iyi olsun..sen nasilsin canim?
büyüyormu bebis,göbis? yerimseniben

günaydın arkadaslar ...benimde gece sarı bir akıntım oldu ama doktora gitmeme gerek yok sanırsam...bazende kasıklarıma ve belime kramp girio bunlar normal mi sizce...
canim cok normal..akintin kokulu degilse,koyu renk almiyorsa ve kanamaya dönmüyorsa sorun yok..
bel ve kasik agrilarida tamamen rahmin büyümesiyle ilgiliymis,cok normalmis..yerimseniben

hosgeldin canim aramiza :lepi:
massallah bebegine,Allah bagislasin..
güzel haberler alin insallah kontrolden :Saruboceq:
 

ben onceleri buzdolabindan koku aliyodum ve dolaptaki hicbiseyi yiyemiyodum ama
artik mutfaktan igreniyorum biskuvi bile yiyemiyorum mutfaktaki
kafamçokkarıştı
allahtan henuz istifra etmedim
ama disaridayken herseyi yiyebiliyorumcokacimcoook
sanki disarda yemek yemek icin hamileligi kullaniyomus gibi oluyo:kedi:
ama walla bahane diil yaw
 

hosgeldin sekerimopuyorumnanaktan
hayirli olsun bebisin tebrik ederim
masallah
 
günaydin canimmm olumunekankayizsmile
iyi diyelim iyi olsun..sen nasilsin canim?
büyüyormu bebis,göbis? yerimseniben

[/B]
cnm göbeğim çıkmadı daha beni çünkü ben 45 kiloyken bile hep fındık göbeği olan bi tiptim kendi göbüşüm mü hamilelikten mi farkı daha belirmedi 1 ay sonra falan belli olur herhalde :)) sen ne durumdasın bakalım cucum
al bende de o kadar evde et yiyemiyorum lokantadan sölüyo eşim o evdekini yiyo ben dışardan aldığımızı nedendir bilmem ama evde ben pişirmesem bile yiyemiyorum dışarda herşeyi yiyorum ama niye böleyiz acaba delikafadulden
 
hosgeldin sekerimopuyorumnanaktan
hayirli olsun bebisin tebrik ederim
masallah

hoşbulduk canım. hepimizinki hayırlı ve uğurlu olur insallah :teytey:


seni sadece hamile olanlar anlar canım yani bizler. diğerlerine çok garip geliyor bu durum. mesela ben de aşırı yemek yiyorum işyerinde. herkese çok garip geliyor. senin istifra etmen gerek fln gözüyle bakıyolar. sen nerede rahat ediyorsan ye çünkü herşey bebişlerimiz için. tabiki sağlıklı olanları ye :)
 

findik göbis hee :CüvCüv:
yakinda belli olmaya baslar o zaman canimm..
benim artik hamile oldugum belli oluyor..haftasonu kayinvalidelerdeydik,2 haftadir görmemisti..sasirdi..hic kilo almamissin ama sadece göbek cikiyor dedi,onada ben sevindim..
gercektende kilo almiyorum ama göbis cikiyor..
yediklerim bebege mi gidiyor acep?sonradan sismem insallah kafamçokkarıştı
 

ben çok araştırdım şu sadece bebeğe yarayacak şeyleri ama tam bi malumatım yok
inşallah senin öledir ama zaten bizim kilo alma dönemimize daha gelmedik....o kadar sevinme cicim ne kadar almayalım desekte biraz davul gibi olcaz hahahahah delikafadulden
 
selam arkadaşlar, bende 12+ 4 düm artık..bugün yarın doktor a gidicem ama karar veremedim.En son 9 .haftadayken gitmiştim.Bu arada benim göbek hafiften belirmeye başladı.Ama dışardan kimse anlamıyor.Zaten kimse bebişi bilmediği için göbek çıkmış falan diyen yok.Şu cinsiyet bir belli olsa ozaman söylicem bebek geliyor diye :ecrin_bebek:
 

illetcim ikili testin oldu mu ikili testte belli oldu bizim bi arkadaşın eğer kordon değilse doktorun gördüğü erkek hemen belli oluyo ama kızsa daha geç belli oluyo
 

fistikimm 9.haftadan sonra artik haftada yarim kilo alinmaya basliyormus..
12.haftanin icindeyiz..normalde ben hani su icse yarayan tipler vardir ya aynen öyleydim..
hamile kaldim bir ton olurum dedim kalir kalmaz..ama ters oluyor simdi..
kilo falan sorun degil,zaten 10 kilo fazlayla kaldim ben..topluca veririz artik ama kafama takilan insallah bebise yariyordur yediklerim..
seker,tuz,un bunlari yemiyorum..ekmegimde kepekli..acikincada süt iciyorum yada meyve yiyorum..hemen yemege saldirmiyorum..ama tabii ögünlerim kontrol altinda,kahvalti,öglen ve aksam yemegi..
yani hersey iyi gidiyor..demek istedigim eskiden olsa bu kadar yemeye ben varil olurdum kafamçokkarıştı
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…