- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
tamam kızlar bi daha olmaz yaff..kız burcu otursam bende yerim 3 yufka böreğide sadece 3 tane yedim napıym..sabah utkuya kızarttım dayanamadım..bu öğünüm de büle olsun dedim..yok yok bidaha olmicik..
Doğanın bi ara bende iş yerine alıyordum iç gitsin işte.son kullanıp tarihine bak ama uzun zamandır evdeyse geçmiş olmasın.
Sibel bende gördüm oo maşallah dedim akşam kızartma köfte sabah sıgara böreği.ben böreğe flan hiç bulaşmıyayım hele hele sıgara böreğine hiç bulaşmıyayım 3 yufka dolusu yerim valla.bak canımda istedi .Sİbellll kendine gel rejim diyorum motive diyoruzkilo vereceğiz diyoruz.
yan ben unuttum yine tartılmadım bu akşam eve gidince ilk işim tartılıcam.
bende sabah 1 bardak annemin duru için yaptığı kayısı hoşafının blendirdan geçmiş halinden içtim evden çıktım.
iş yerindede
2 çeri dmates
1 küçücük salata
1 dilim peynir
3 zeytin
2 dilim ekmek ve çay içtim.üzerinede 2 bardak daha bitki çayı içtim.
bu ara suyu yine ihmal ediyorum kalkıp doldurayım bari şişemi.
burcu bende az su içiyorum.çok içtigimde kilo verimi sanki daha bi değişiyoiyioluyo yaa.dur bide ben kalkıp içeyinm.
sebal kız az yee.onlar kaç kalori bilinmiii..
tamam kızlar bi daha olmaz yaff..kız burcu otursam bende yerim 3 yufka böreğide sadece 3 tane yedim napıym..sabah utkuya kızarttım dayanamadım..bu öğünüm de büle olsun dedim..yok yok bidaha olmicik..
günaydın kızlar akşamdan başlayayım 2 tane biber dolma ve yoğurt yedim ekmeksiz
sabahta 1 dilim kepek ekmek peynir ve çok azda haşlanmış yumurta yedim sularımı içtim eşim evde bugün fazla kaçırmazsam iyi
ara öğün 1 kivi yedim.
serap bişey yapmıyo kız ananas. meyve niyetine yedim. daha dogrusu tatlı nıyetıne meyveye abandım. hastalıgım yakın tatlı ıstıyorum ondan
bende hastalancam canım çok tatlı çekiyorrr akşam çikolata karşısında git gel yaşadım tadına baktım bıraktım iradeliyim gene yahuu bir gün gelicek sınırsız yicwm çikolatayıı
ögleden sonra babamların hacı hurmasından getireyimde ara ögün yapayım.
3 tane kuru kayısı
1 fincan yeşil çayımı içtim
birazdan yemek vaktiiiii
zeynep ananas mı yedin o ne yapıyo kızzz
ayşegül akşama tartılıcam ben bugün 1hafta olcak çünkü..tam düzenli başladığım..onun uçun kız bekliyorum..
dün akşam eşimin teyzesiglle dayısıgil geldi..kadın 85 ten 55 e düşmüştü 3 sene önce..dedm bende başladım iyi olur diyo..kilo almşsın falan dedi..biraz tüyo ver dedim.acıkdıkça elma yedim diyo..akşam yemeğini 5 te yedim ondan sonra bişey yemedim..sadece gece yatarken elma yiyip yattım diyo..şimdi 60 kilo anam dal gibi...4 çocuk doğurmuş yanee...baya motive etti beni..
ara öğün 1 kivi yedim.
serap bişey yapmıyo kız ananas. meyve niyetine yedim. daha dogrusu tatlı nıyetıne meyveye abandım. hastalıgım yakın tatlı ıstıyorum ondan
bende hastalancam canım çok tatlı çekiyorrr akşam çikolata karşısında git gel yaşadım tadına baktım bıraktım iradeliyim gene yahuu bir gün gelicek sınırsız yicwm çikolatayıı
ben 2 gundur aynı kıloda cıkıyorum neden durdu anlamadım
halbukı 2 hf oluyo daha baslayalı
o hataya bende düşüyorum zeynep.bu yanılmaca kız..iki üç gün aynı duruyorum ben.kilo veremiyorum sanıyorum.sonra 4.gün bi bakıyorum.60 gr gitmiş..yani bi anda göstermiyo.artık.şimdi 63 çıkıyorum .düşün.dün 500 gr verdim diye üzülürken bugün 1 kilo gitmiş duruyo.aldanma..
evet bazen tuvaletını yapmamıs oluyosun yada ne bılıyım vucut su tutuyo bısey oluyo oyle gosterıyo tartı. hf da 1 en garantısı aslında amaaaaaaaaaaa
dayanamayruuuummmmmmmmmmmmmmmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?