2010 Şubat anneleri zayıflıyor..




al bacım tickerini..
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wmldXuJ/weight.png çizelgene kopyala.
Weight Loss - Diet Ticker bunuda sakla.kilo düşüşünü burdan yapacaksın.
pın kodun fatolina.
 
Günaydınlar
dün yazamadım ama sabah tartılmıştım sadece 400 gr gitmiş, geçen hafta spor yapamamıştım hafta sonuda dikkat edemedim, ancak bu kadar gitmiş, birde 1-2 günden regl olucam sanırım onunda etkisi var.

sabah elma sirkeli suyumu içtim
ve canım simit yemek istedi yedim.
 

günaydınn.sorma aa bu hafta çoumuz az vermişiz.bende 500gr cık..bende hiç dikkat etmemiştim..çizelge bilgilerini verde düzelteyim.
 
günaydın herkese bende
akşam yeşil mercimek ve makarna yedim ekmek yerine domatesli makarna kilo aldırmazmış biilginize
sabahta nestle nesfit yedim yarım kase sütle tabi
birazdanda yeşil çayımı içicem
 
günaydın serap
bende şimdi beşibiryerde çayımı içiyorum
250 ml su içtim ayrıca
 
Son düzenleme:
akşam köfte pilav kızartma yedim..çok kaçırmadım ama...

sabahta 3 sigara böreği bi fincan çay..
 
günaydın fit bacılarım benim


sabah 2 br su içtim
yarım bardak elma sirkesi (anca yarısını içebildim almıyor resmen midem o şeyi)
kahvaltıda: 2 dilim tahıl ekmeği
peynir
3 zeytin
1 dilim ananas,2 ceviz
yeşil çay

sonrasındada metabolik çay ve form çay...
 
SELAM CANLAR
sabah elma sirkeli limonlu ballı suyumu içtim

kahvaltıda
1dilim ekmek
domates salatalık
peynir
bide 2 tane yesil soğan yedim
birazdan slim 6 yı yapmayı düşünüyorum hadi bakalımm
 
kızlar sabah aç karnına su içiyosanız oturarak için
ayakta su içmek mideyi aşağı sarkıtıyomuş

bide bizim evde bi çay var doğanın
kaarışık bitki çayı var o bişe yarıyomu kızlar
 
hepinize afiyet olsun..
çok kaçırmayalımm.akideşlerr.
bende bi meyve yedim.şimdi yeşil çay demledim.az dursun içicimm...
 

Doğanın bi ara bende iş yerine alıyordum iç gitsin işte.son kullanıp tarihine bak ama uzun zamandır evdeyse geçmiş olmasın.


Sibel bende gördüm oo maşallah dedim akşam kızartma köfte sabah sıgara böreği.ben böreğe flan hiç bulaşmıyayım hele hele sıgara böreğine hiç bulaşmıyayım 3 yufka dolusu yerim valla.bak canımda istedi .Sİbellll kendine gel rejim diyorum motive diyoruz kilo vereceğiz diyoruz.
yan ben unuttum yine tartılmadım bu akşam eve gidince ilk işim tartılıcam.

bende sabah 1 bardak annemin duru için yaptığı kayısı hoşafının blendirdan geçmiş halinden içtim evden çıktım.

iş yerindede
2 çeri dmates
1 küçücük salata
1 dilim peynir
3 zeytin
2 dilim ekmek ve çay içtim.üzerinede 2 bardak daha bitki çayı içtim.

bu ara suyu yine ihmal ediyorum kalkıp doldurayım bari şişemi.
 
burcu bende az su içiyorum.çok içtigimde kilo verimi sanki daha bi değişiyoiyioluyo yaa.dur bide ben kalkıp içeyinm.
sebal kız az yee.onlar kaç kalori bilinmiii..
 
fatolina .!.:
tıcker için teşekkür ederim ayşegülcüm

ben bu sabah tartıldım 75.200çıktım
Genişletmek için tıkla...

rica ederim.ticker degişimini azartesiden pazartesiye yapıyoruz.hani bi haftalık kilo takibi için.kaç kilo vermişiz iyi takip etmik için..artık pazartesi degştirelim.şöyle güzelce gitsin kilolar..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
10K
azraNurr61
A
  • Sabit
Popüler Konu Esmâ-i Hüsna nedir?Faziletleri, Allah'ın 99 ismi ve Anlamlari
222 223 224
Yorumlar
4K
Görüntüleme
116K
MssPARE
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
57K
ggitp
G
  • Anket Anket
2022 Aralık Anneleri Paylaşım Alanı
2221 2222 2223
Yorumlar
44K
Görüntüleme
2M
Dilara55333
D
  • Anket Anket
2023 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
4055 4056 4057
Yorumlar
81K
Görüntüleme
2M
Papatya0593
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…