NASIL ALIYOZ NASIL VERİYORUZ ANLAMADIMKİ DUR BEN GÖBİŞ TOPİĞİNE 82 KİLO OLAN HALİMİ Bİ KOYAYIM DUBA GİBİYİM ORDA
cnm eğer progesteron hormonu ladıysan bir dönem şiş yapıyor. 3. aydan sonrada sönen balon gibi şişlik iniyor. benim öyle oldu mesela. duba g,biydim. bi sabah bir kalktım sönmüşüm resmen.
canım hayırlı olsun bende cumartesi gidiyorum
benim karnımda sivri değil bele doğru yandan yandan genişlemeye başladı bakalım ne olacak
benimde içinde füze varmış gibi dik duruyor karnım. bakalım bu c.tesi cinsiyetini öğrenirsek tutuyormu anlarız.
ÇOK iştahım yok sadece gerekli şeyleri kaçırmıyorum günde 2 ceviz fazla yemiyorum 2 yeterliymiş süt sabah 1 bardak içiyorum peynirli ekmek kahvaltıda yiyorum yanında domates biber oluyo zaten minik bi köşe ile doyuyorum zçiğköfte dürüm yaptırıyoruz. erken deaten dedim ya iştahım çok ii değil o yüzdende zaten drda değerlerin ii vitamine gerek yok demişti fazla yüklenmiyorum o yüzden öğlen makarna pilav yemiyorum zaten öncedende yemiyodum ben yoğurt az çorba bikaç kaşık yemek yiyorum domates salatalık ta yiyorum akşam çok fazla yüklenmiyorum az bi yemek arada kuru incir hurma falan böle işte zaten doyuyorum meyve arada yiyebiliyosam onu yiyorum he bide 2 lt su içmeye özen gösteriyorum normalde hiç su içmezdim ben o önemki sanırım tabi benim yediklerim az gelebilir kimi arkadaşa ama ben doyuyorum bunlarla hem değerlerimde iyimiş ya o yüzden de çok fazla gerek duymuyorum galiba haftada bir balık olayını ihmal etmiyorum bi de o kaaaaa e başka değişik ne yiyen var bakalım yararlı dediklerinden
kahvaltıda haftanın 3 günü kornflakes yiyorum diğer günler peynir, kaşar ve 2-3 dilim kepek ekmek. öğlen genelde tavuk şiş tarzı ekmeksiz dışarıdan yiyorum. akşam erken gidebilirsek çiğköfte dürüm yaptırıyorum.en geç 24:00'e kadar daha geçse bişey yemiyorum. çoğu kesde 2 öğünle geçiyor gün meyve arada hatırlarsam 1 tabak. o kadarrrr zaten bir tabaktan fazla bişeyi midem almıyor küçüldü. vee aldığım kilo tammmmmmm 8 kilo. delirmemek işten değil.
ben de eskiden öyleydim 4 günde yüzerek 4 kilo vermiştim,47 ye düşmüştüm,o kiloyu toparlamak için 4 ay boyunca günde 3 somun yemiştim,düşün artık,sonradan demir ilaçları,sinir ilaçları,sonra bozulan troit derken,69 a kadar çıktım,o düzelince hamile kaldım ve düzeldiği çin kendi kendine 5 kilo verdim,merak etme hamileliğin etkisiyle metabolizman biraz yavaşlar,senin için de iyi olur hem
ahhh bende 18-19 yaşıma kadar 45în üstüne ilaçlarlada çıkamıyordum. troit bir başladı. 2-3 ayda 45'ten 68'e çıktım. hap kullanıyorum ama 60'ın altına düşemedim hiç. goktorda fazla spor yapman veya aşırı yorulman yasak. metabolizman çok yavaş çalışıyor dedi. diğer insanların yarısı kadar çalışıyro metabolizman dedi. hatta kendimi aşırı yorduğum bir kaç zamanda serum yedim. ahhh eskiden 2 dakka yerimde durmazdım. gelçi yine aynıyım ama bu sefer çabuk yoruluyorum mecbur duruyorum.