2011 Ekim Anneleri

present78 .!.:

Bence kırmızı çok yakışmış sanaa

Genişletmek için tıkla...

çok sağol tatlım benim de kırmızı çok içime sindi ama eşim kırmızı çok iddialı olur o kadar yakın olduğumuz insanlar diil dedi kafamı karıştırdı

kardelen53 .!.:

advocate85 pembe olanı çok güzel.birde kırmızı olan.ben ikisini çok begendim.

Genişletmek için tıkla...

sağol canım bende kırmızıyı yarın,pembeyi 9 temmuzda giyeyim diye düşündüm tabi o zaman içine sığarsam

yslzytn .!.:

EMEEEL MAŞALLAH YAA NE FİTSİN TATLIM SEN
KIRMIZI KISA ELBİSEN ÇOK GÜZEL VE ÇOK YAKIŞMIŞ BENCE KESİNLİKLE O OLMALI

Genişletmek için tıkla...

edacım çok teşekkür ederim
canımm benim de içime sanırım en çok o sindi sağol kuzucum

ealtinn .!.:

bence kesinlikle kırmızı elbise hatta kombinledim bile şöyle siyah rugan topuklu bi ayakabı ve çanta gözde eyeliner ve bol rimel dudakta kırmızı ruj süper olur

Genişletmek için tıkla...

oo elifcim süpersin ben de öyle düşündüm canım aslında bunun altına giyebileceğim kırmızı burnu hafif açık saten ayakkabılarım da var ama uygun çanta bulamadığım için siyah çanta siyah ayakkabıyla kombinasyon yapıcam sanırım..

denisss_ruj .!.:

kendini salacak bir görüntün zaten yok ki kuzum hepsinde maşallahın var. ama en çok 5 no'lu ciciyi beğendim ben. hepsi ayrı ayrı yakışmış bu arada.
kızının kangurusu da hayırlı olsun güle güle gezsin içinde :) kukusunu acıtmayın ama :)

Genişletmek için tıkla...

sağol denizcim o senin gözlerinin güzelliği tatlım beyazı da beğendim aslında ama gelinle yarışmış derler diye kına da giyerim diye düşündüm..
amin teyzesi inşallah..ben de kukusunu acıtırmı diye düşündüm ama bayağı araştırdım kullananlar memnun..aslında hiç kanguru almak aklıma gelmemişti öyle bi hediye gelince bayağı şaşırdım sağolsun çok ince düşünmüş de almış

duygu7785 .!.:

kırmız - kırmızı - kırmızı

Genişletmek için tıkla...

sağol duygucum çok teşekkürler

göz kapaklarıma filler oturdu yine açamıyorum. patronum şehir dışında, yerime birini bulup gidip odasında kestireyim biraz. feci uykum var dayanamıyorum. inşallah uyuyup kalmam :) alarm kuriim bari. görüşürüz öptüm sizi

yslzytn .!.:

tövbe tövbe

Genişletmek için tıkla...

Ama ama ama merak ettim elbisenin etek modelini diyorum zeytin alacağın olsun senin yakalamıyım boş bi anını hiç affetmem

denisss_ruj .!.:

Kesinleştirdiniz mi ismi? Eda mı yeğenimizin adı? bilelim de ona göre hitap edelim küçük hanıma canıım :)

Evet ekstra indirim oldu, çok hoşuma gitti. hem zahmetsiz, hem daha ucuz valla süpermiş.

Genişletmek için tıkla...

eşim eda olsun dedi ona tamam demedim ama benim içime sindi allah kısmet ederse eda olucak

advocate85 .!.:

sağol canım bende kırmızıyı yarın,pembeyi 9 temmuzda giyeyim diye düşündüm tabi o zaman içine sığarsam

Genişletmek için tıkla...

Anacım sen bu çocuğu içerilerde nereye saklıyosan anlamadık hala hiç merak etme temmuz değil ağustos gelse sen yine sığarsın onların içine
yastık felan koyda karnına bi kaç resmini çek çocuk bile doğduğunda inanmıycak evlatlık olduğunu düşünücek

hanzadee .!.:

Kırmızı güzel ama biraz pok durmuş fena değil yinede ama benim 1. favorim pembe olan çok şık duruyor, 2. beyaz altı nasıl göremedim ama ikisi bence çok hoş..

Genişletmek için tıkla...

kuzumm pok ne demek tam olarak
canım pembeyide beğendim ama onun etek uçları biraz pislenmiş yarın kuru temizlemeye yetiştiremezler herhalde kendim uçlarını hafif yıkasam bozarmıyım ??
beyaz 2 tane çektiğimi diyosan canım dizde o hanzademm düğünde geline ayıp olur diye kınada giyerim diye düşündüm ama..

iremguzum .!.:

ne olmus arkadasın bebegıne..yenı galıba burda..

Genişletmek için tıkla...

yok canım gülse en başımdan bizimleydi sonra bebeğini kaybetti ne yazıkki..gülse dualarımız seninle canım ALLAH sabır versin ve en yakın zamanda hamile kalıp bebeğini kucağına almayı nasip etsin inşallah..

hanzadee .!.:

Kırmızı güzel ama biraz pok durmuş fena değil yinede ama benim 1. favorim pembe olan çok şık duruyor, 2. beyaz altı nasıl göremedim ama ikisi bence çok hoş..

Genişletmek için tıkla...

yslzytn .!.:

tövbe tövbe

Genişletmek için tıkla...

ne ne ne ne durmuş pok mu durmuş hahahahah
amann sende eda kızın dili sürçmüş işte

acıktımmmmmmmmmmmmmm ama canım hiç bişey yemek istemiyooooo

advocate85 .!.:

kuzumm pok ne demek tam olarak
canım pembeyide beğendim ama onun etek uçları biraz pislenmiş yarın kuru temizlemeye yetiştiremezler herhalde kendim uçlarını hafif yıkasam bozarmıyım ??
beyaz 2 tane çektiğimi diyosan canım dizde o hanzademm düğünde geline ayıp olur diye kınada giyerim diye düşündüm ama..

yok canım gülse en başımdan bizimleydi sonra bebeğini kaybetti ne yazıkki..gülse dualarımız seninle canım ALLAH sabır versin ve en yakın zamanda hamile kalıp bebeğini kucağına almayı nasip etsin inşallah..

Genişletmek için tıkla...

pot dedi zannımca hanzade
çok güzelsin emelcim ben sana pembeyi çok yakıştırdım ama hangisini giyersen giy eminim çok güzel olacaksın...

hanzadee .!.:

ama ama ama merak ettim Elbisenin etek modelini diyorum zeytin alacağın olsun senin yakalamıyım boş bi anını hiç affetmem

Genişletmek için tıkla...

kız sen ne sandım bilmem ama ben "elbise pok durmuş" cümlene dedim çokta güldüm ayrıca

leyna .!.:

ne ne ne ne durmuş pok mu durmuş hahahahah
Amann sende eda kızın dili sürçmüş işte

Genişletmek için tıkla...

ben bişi demedim demedim kızma mukaddes kızma

duygu7785 .!.:

acıktımmmmmmmmmmmmmm ama canım hiç bişey yemek istemiyooooo

Genişletmek için tıkla...

ayni dert bendede var dolaniyorum bakiniyorum bir sey bulamiyorum karnim ac canim istemiyor:))

yslzytn .!.:

kız sen ne sandım bilmem ama ben "elbise pok durmuş" cümlene dedim çokta güldüm ayrıca

Genişletmek için tıkla...

Ayyy biri yanlış yazdı öbürü yanlış anladı öbürü dahada bi yanlış anladı
anlatıyorum iyi dinleyin hanzede pok dedi eda tövbe dedi
hanzade edanın tövbeyi, altını göremedim lafına yazdı sandı
leyna edayı anladı
eda bu sefer hanzedeyi anlamadı
derken emel pok ne diye merak etti
leyna emelide anladı ve pok un ne demek olduğunu açıkladı

duygu7785 .!.:

Ayyy biri yanlış yazdı öbürü yanlış anladı öbürü dahada bi yanlış anladı
anlatıyorum iyi dinleyin hanzede pok dedi eda tövbe dedi
hanzade edanın tövbeyi, altını göremedim lafına yazdı sandı
leyna edayı anladı
eda bu sefer hanzedeyi anlamadı
derken emel pok ne diye merak etti
leyna emelide anladı ve pok un ne demek olduğunu açıkladı

Genişletmek için tıkla...

allah iyiliğini versin kız anca bu kadar iyi anlatılabilirdi

duygu7785 .!.:

Ayyy biri yanlış yazdı öbürü yanlış anladı öbürü dahada bi yanlış anladı
anlatıyorum iyi dinleyin hanzede pok dedi eda tövbe dedi
hanzade edanın tövbeyi, altını göremedim lafına yazdı sandı
leyna edayı anladı
eda bu sefer hanzedeyi anlamadı
derken emel pok ne diye merak etti
leyna emelide anladı ve pok un ne demek olduğunu açıkladı

Genişletmek için tıkla...

vay beeeehh çömüşüm bütün olayı mikemmelim ben mikemmelll
bu kupa seninle benim olsun

KIZLAR sizi kiskandim bende kizima bir sey alim dedim :)) ASLINDA BEN HER SEYINI 9. ayda almayi dusunuyordum :)) ARTIK GERISI 9 . AYA KALSIN

geri geldimmmm ama hemen çıkıcam annem bana bişi yollamış sizle paylaşmak istedimmm
Memorial Ataşehir Hastanesinden Prof. Dr. Sedat Kadanalı; Kafeinin, Gebelik Sürecine Olumsuz Etkileri Ve Bu Olumsuz Etkileri Ortadan Kaldıracak Önlemler Konusunda Bilgi Verdi.

Çay, kahve içmek ülkemizde pek çok kişi için büyük bir keyif; kimileri içinse vazgeçilmez bir alışkanlık. Zinde kalmak, enerjiyi yüksek tutmak ya da sadece hoş bir sohbete eşlik etmek için hemen her gün içtiğimiz kahve ve çayın, içerdiği kafein nedeniyle bir o kadar ciddi zararları olduğunu da unutmamak gerekiyor. Özellikle gebelik sürecinde alınan aşırı kafeinin, bebeğinizin sağlığı açısından geri dönülmesi imkânsız sonuçlar doğurabileceğini hiç düşündünüz mü?

Kafein bebeğe geçiyor

Kafein, doğada en az 63 bitkinin tohumlarında ve yapraklarında bulunan bir maddedir. Neredeyse hemen her gün çay, kahve, kola gibi içeceklerle herkesin tükettiği bir maddedir. Gebelik dönemlerinde de anne adayları tarafından kafein tüketimi, bilerek veya bilmeyerek içecekler, yiyecekler aracılığıyla alınmaktadır. Kafein içeceklerle alındığında hızla vücuda geçmekte ve plasenta aracılığı ile bebeğe gitmektedir. Vücuda 200 mg kafein alındığında bebeğe kan gönderen plasentanın içindeki akım % 25 azalmakta ve kafein de bebeğe geçmektedir. Anne adaylarının göz ardı etmemesi gereken tehlike de burada başlamaktadır. Anne adayının sahip olduğu kafein yıkımını sağlayan metabolizma, bebek ve plasentasında bulunmamaktadır. Bu yüzden de yıkımı sağlanamayan kafein, bebekte daha yüksek düzeylerde bulunabilmektedir. Annenin metabolik özellikleri; bebeğe geçen kafein miktarını etkilemektedir, kafein metabolizması genetik ve çevresel faktörlerden(nikotin gibi) etkilenerek bireysel farklılıklar gösterebilmektedir. Kafeini hızlı bir şekilde metabolize ederek yıkan bir anne adayı ile geç metabolize eden bir anne adayı, aynı miktarda kafeini alsalar dahi, bebeklerine geçen kafein miktarı farklı olmaktadır.

Kafeinin her miligramı bebeğinizin kilosundan çalar

Uzun süre kafein alan anne adaylarının bebeklerinde, gelişme geriliği görüldüğü bilinmektedir. Alınan kafein miktarının, bebek gelişimini nasıl bir şekilde etkilediği ise cevaplanması zor bir sorudur. Annenin; bireysel, metabolik, çevresel ve genetik faktörlerinin değişken olması net bir cevap vermeyi zorlaştıran etkenlerdir.

Konu ile ilgili olarak yayınlanan bilimsel bir çalışmanın sonuçlarına göre; günde 200 mg kafein alındığında bebek kilosundaki azalma 60-70 gr olmaktadır. Aynı araştırmada gebelik öncesi günde 300 mg kafein alan; ancak gebelik sürecinde bu miktarı günde 50 mg a düşüren anne adayları ile kafein miktarı alımını 300 mg de devam ettiren anne adaylarının bebeklerinin de ağırlıkları karşılaştırılmıştır. Kafein alımını azaltmayan anne adaylarının bebeklerinin ağırlıklarında 160 gr. azalma saptanmıştır. Öne çıkan başka bir veri de kafein alımı arttıkça orantısal olarak bebekteki gelişme geriliğinin de artmasıdır; yani her mg kafein, bebek gelişimine olumsuz yönde etkili olmaktadır.

Bebeğin sağlıklı gelişiminin iki düşmanı: alkol ve kafein

Kafein alımı alkol alımına benzer şekilde bebekte gelişme geriliği yapmaktadır; hatta her ikisinin birlikte alınması bu olumsuz etkiyi kat kat artırmaktadır. Vücuttaki nikotin miktarı da bu süreçte, kafeinin bebek üzerindeki olumsuz etkilerini de adeta şiddetlendirmektedir. (Nikotin miktarı sigara içimi ile direkt ilgili olduğu bilinmektedir.) Toplumumuzda da sigara ile çay ve kahvenin sıklıkla birlikte tüketildiği düşünülürse; bu konu gebelik planlayan anne adaylarının dikkat etmesi gereken bir noktadır; çünkü bebeklerinin gelişimini etkileyecek olan bir riskle karşı karşıya kalabilirler.

Demir emilimini de bozuyor

Gebelikte bilindiği üzere demir ihtiyacı artmaktadır. Kafeinin olumsuz etkilerinden biri de burada ortaya çıkmaktadır; çünkü gebelikte demir emilimini %40'lara varan ölçülerde bozmaktadır. Kısacası bir anne adayının; demir ihtiyacını sağlamak amacıyla aldığı demir içeren gıda ve ilaçların sağlayacağı fayda, tüketilen kafein nedeniyle engellenmektedir.

Çay, çikolata ve asitli içeceklerin bilinmeyen yüzü

Kafein alımını sağlayan tek suçlu sanıldığının aksine kahve değildir. Günlük olarak alınan kafeinin ancak %20-40'ını kahve sağlamaktadır. Özelikle ülkemizde, bu konuda masum gibi görünen suçluların başında çay gelmektedir. Çayı; 60 gramında 10-50 mg kafein yer alan çikolata, kola gibi kafeinli meşrubatlar takip etmektedir.

Yeşil çay da masum değil

Günlük olarak tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerin kafein içeriğine bakmak en iyi yol olarak gözükmektedir. Bu yol ummadığımız içecek ve yiyeceklerde kafein miktarlarını da öğrenmemizi sağlamaktadır. Örneğin; "siyah çayda kafein var; yerine yeşil çay içeyim" diyen çoğu kişi yeşil çayın da azımsanmayacak oranda kafein içerdiğini bilmemektedir. Bu açıdan bakıldığında her anne adayı kendi yeme içme alışkanlığını gözden geçirerek almakta olduğu günlük kafein miktarının farkına varmalıdır. Anne adayı, gebe kalmayı düşündüğü zaman kafeini mümkünse diyetinden kaldırmalı ya da en azından yarıya düşürmelidir. İngiltere ve Amerika'da kadınların hamilelik planladıklarında ve hamileliklerinde günlük kafein alımını 300 mg altında tutmaları önerilmektedir.

Sonuç olarak kafein; gebelik sürecinde bebekte gelişme geriliği yapan ve tüketim miktarının artırılmasıyla da bebekte görülen olumsuz etkiyi de pekiştiren bir maddedir. Gebelik öncesi ve sırasında kafeini, diyetinizde bulunan hangi yiyecek ve içeceklerle aldığınızın farkına vararak; kafeini mümkün olduğunca en düşük miktarda tüketmek ve gebelikte bu alışkanlıklarınız üzerinde düzenlemeler yapmanız bebeğinizin gelişimi üzerinde olumlu etki yaratacaktır.

advocate85 .!.:

Eki Görüntüle 214630 Eki Görüntüle 214639 Eki Görüntüle 214638 Eki Görüntüle 214637 Eki Görüntüle 214636 Eki Görüntüle 214635 Eki Görüntüle 214634 Eki Görüntüle 214633 Eki Görüntüle 214632 Eki Görüntüle 214631 Eki Görüntüle 214640 Eki Görüntüle 214630 Eki Görüntüle 214639 Eki Görüntüle 214638 Eki Görüntüle 214637 Eki Görüntüle 214636 Eki Görüntüle 214635 Eki Görüntüle 214634 Eki Görüntüle 214633 Eki Görüntüle 214632 Eki Görüntüle 214631 Eki Görüntüle 214640
kızlar hepinize merhaba umarım hepiniz iyisinizdir
yarın akşam eşimin arkadaşının düğünü, pazar akşamı arkadşımın ablasının kınası, 9 temmuz akşamı yine eşimin arkadaşının düğünü var kızlar...
evde bana olabilen abiyelerimi denedim. bazıları totomdan geçmedi bazılarının da göğüs kısmı olmadı
özellikle yarın akşam ki düğünü önemsiyorum çok sosyetik bi düğün olucak ve eşimin lise arkadaşlarının çoğuyla yarın tanışıcam hamileyim diye kendimi salmak asla istemiyorum, 9 temmuzdaki de lüks bi otelde ama yarın ki daha önemli.. geçen akşam fotolarımı çektim yardımlarınızı bekliyorum kızlar..

Genişletmek için tıkla...

hepsi süper yakışmış... ben de yeni geçtim düğün hazırlığından, hamileyken zor oluyor kendine elbise yakıştırmak...
ben de pembe olanı ve beyaz kısa olanı beğendim en çok...

yslzytn .!.:

tövbe tövbe

Genişletmek için tıkla...

edaaa çok fenasın sen

hanzadee .!.:

Ama ama ama merak ettim elbisenin etek modelini diyorum zeytin alacağın olsun senin yakalamıyım boş bi anını hiç affetmem

Genişletmek için tıkla...

hanzade var yaa bu edadan korkulurr

duygu7785 .!.:

Anacım sen bu çocuğu içerilerde nereye saklıyosan anlamadık hala hiç merak etme temmuz değil ağustos gelse sen yine sığarsın onların içine
yastık felan koyda karnına bi kaç resmini çek çocuk bile doğduğunda inanmıycak evlatlık olduğunu düşünücek

Genişletmek için tıkla...

çok güldüm duygu yaa bazen gerçekten tam hamile olduğum belli oluyo ama gününe göre değişiyo galiba...