- Konu Sahibi bebegim_01
- #20.661
geçmiş olsun canım bende uğraşıyorum 2 gündür diyet listesine uymak diil de hazırlayıp yemek mesele bana her 2 saatte bir bi şeyler yazdılar
ama bugün itibariyle en son ölçümüm 123 e kadar düştü
195 lerdeydik çünkü dikkat eder listeye saati saatine uyarsan boşuna insülin olmazsın 2 günde bu kadar düzelmesine çokkkkkkkkkkk sevindim
parmağım delik deşik oldu ama olsun bide yemekten 1 saat sonra mutlaka 20 dakka yürü oda düşürüyo hemen:79:
ben bu sabah itibari ile başladım diyete ama uyuyakalmışım...
arada bir ara öğün atlayacağım...
birazdan tokluk ölçücem bakalım kaç çıkıcak...
asker gibi sürekli hazırda yemek yapıp beklemek lazım...
alışverişe çıkıp almam gerekenler var...
mesela kepekli ekmek...
umarım düşer bebek sağlıklı olsun inşallah...
bizlerde doğum sonrası veda edelim bu duruma...
benim babamda da var insülin kullanıyor...
kalıcı olmasını istemem ama herşeyin hayırlısını Rabbim bilir...
vallahi cinsiyet şokumu falan unutturdu bana bu durum...
b