28+1 60 kilo ile başladım suan 71 kiloyum tam gaz gidiyorum 75-78 ile bitirmeyi dusunuyorum inş.daha fazla cosmam 80 i gormek istemiyorum yaaa ne oluuurr
canımmm çok isterimm daha fazla almayı ama artık tansiyon problemi yasıyorum canımın her istedigini yiyemiyorum çünkğ bide tuzsuzzz herseyden iyice tiksindimm aldıgımı vermezsem iii artık
25+2 10 kilo aldik ben 10 kiloyla doguma gitmeyi dusunuyordum 20 ile gitmezsem iyi
ustelik abartmiyorum yediklerimi herzamanki seyirimdeyim ama bende anlamadim nasil bu kadar hizla aliyorum