2012 Ağustos Anneleri Paylaşım Alanı

Ay yorgunluk coookkkk hatta kendime agir isci diyorum 10 kilo ile ugrasinca ama yok gram gitmiyor senin nasil gitti
Yarin pcden yszayim cnm telefonla zor oluyor. Sut olsyini gecenlerde yazmistim diyet yapacaklara diye okudun sanirim sen de

Neydi sut olayi ?
 
 
Evet buldum okudum. Bende agir bise yapmayi dusunmuyorum. Sporsyz zaten olmaz. Ama mutsuzum isteee
azima 2 tatli atsam rahatlarim

iştah var işte ya aynı bende mutfağa grdikce bişey yiyesm gelio pis boğazım valla ben bi ara ekmek hamur işini kesmiştm sadece bunlar bak 2 haftada 5 kilo vermştm tabi akşamlarıda yemedm hç yne yapablsem
 
Bendee bendeee ederim
hatice kiz ne naza cektin anlatsana bacim heyecanlandim

HATİCEEEE NERDESİİNNNN ANLAT NOLUUUURRRR NASİ OLUYOR BUUUU. AY 15 gun sonra memlekete gitcem 3 kilo versem bile alay konusu olmaktan kurtulurum noluuurrr cok dua ederim sana

Valla naza cektigimden degil kiz esime onda uykum var dedim gectim yatak odasina. Gecmisi de okuyayim derken daldim gittim. Neyse o yuruyudu yapiyorum her gun. Ardindan 30*3 dogum sonrasi sikilastiran alt karin kasi hareketi var onu yapiyorum spor olarak. Aksam yediden sonra hicbirsey yemiyorum meyve dahi. Tuz seker yasak. Ogle ve aksam yemeginde bol limonlu salats ve yemeklerin yaninda mutlaka ayran yads yogurt. Ekmek yok. Sadece sabah en fazla iki dilim çavdar. Makarna pirinc pilsvi yok. Cok istenirse ogle yemeginde olmak sartiyla iki kaşık bulgur plvi yenebilir. Sabsh kalkinca iki bardak ilik su. Aksamlari mutlaka protein et balık tavuk. Ara ogun yapilacak yemek aralarında 100 kaloriyi gecmeyecek. Aklıma gelenler bunlar
 
iştah var işte ya aynı bende mutfağa grdikce bişey yiyesm gelio pis boğazım valla ben bi ara ekmek hamur işini kesmiştm sadece bunlar bak 2 haftada 5 kilo vermştm tabi akşamlarıda yemedm hç yne yapablsem

Bi benmiyim pis bogaz yaaaaaaa. Simdilik 5 kilo da olur ama yemegi tamamen kesemem az da olsa emiyor
 
neredeyse hiç giremiyorum buraya artık önceden hergün bişeyler yazma fırsatım olurdu şimdi sadece okuyorum
 
Ay yorgunluk coookkkk hatta kendime agir isci diyorum 10 kilo ile ugrasinca ama yok gram gitmiyor senin nasil gitti


Neydi sut olayi ?
Diyet yapinca diyo sut diyo azaliyodiyo. 200 cc sagarken 120 cc sagdim diyo. Hani derlerya su ic sut olsun oyle olmuyo diyo yiceksin KAPÎS
 
Tabikiiiiii uyandiii emir pasa

Benim oğluş gündüzleri hiç ama hiiiç uyumaz.. Ben de ne yemek yapabilirm ne de temizlik doğrudüzgün.. Gece oldu mu sızar artık tabiri cazise! Hayıflanıp duruyordum gündüz hiç uyumuyo hiçbi şey yapamıyorum diye ama sizleri görünce şükrettim! Allah tüm kuzulara bol uyku versin inş. :)
 

Tatliskom ne dersun
 
benımkınınde msllah yanakları gıdısı tam ısırmalık yanakcan var madem benımkıde gıdıcan olsun
 

Valla arkadaşım böyle azimli insanlara hayranım maşallah sana! Ömrüm boyunca hiç spor yapmadım! Bi de mağrifetmiş gibi söylüyorum ama napayım sağlık için de olsa yapamıyorum! Kilo sorunum hiç olmadı hep zayıftım, hamilelikte 21 kilo aldım üzerinize afiyet! 17 kilosu hiç fark etmeden gitmiş saolsun ama o kadar çok kilo almışım ki ve birden de gidince etler oldu yumuş yumuş! Şöyle daş gibi hatun olsak hiç fena olmaz da kim yapacak spor yav zaten benim bebe gündüzleri hiç uyumuyo!:18:
 
kızzzz irisssss, senin baklava zamanı gelmiş anam enerjiden düşmüşsün.

ben ben kokoşcan'ın annesi yanakcanın değil

ne eltisi ne kaynı ne görümcesi anacım?


ayy gece gece yuksek sesle gulmusum
ilahi kiz iriss
 
Buyursunlar efeniimmm! Bu küçük hanımefendiye kocaman bi maşallah!

teşekkür ederiz sizin de bebeişlerine maşaAllah
ismimizi seçemedik hala , düşünüyoruz ana kız
zayıflama konusunda da ben 13 kg verdim akşam 6dan sonra yemek olarak birşey yemedim sadece 22:00de yoğurt yada süt içtim ve günde koşu bandında 45 dakika tempolu yürüyüş düzenli 3 ana 3 ara öğün ve 13 kg gitti...önemli olan adapte olmak ve net karar vermek ,ilk 3 ve 7 nci günü kırmak...Psikolog olduğum için ben kendimi telkin ediyorum sürekli
 
Gunduz benimki de 2 yada 3 kez yarim saat uyur ama uyumasi icin en az yarim saat ayakta salla 10 dk kicakta gezdir ole bide kipirdasan uyanir is yemek yalan hicbiri yok bende
 
3 mil yuruyusu duydunuz mu hic. Kk de cok ovenler var ben ona başladım 20 gun once acayip ter attiriyor. Bir deneyin derim. Vaktimiz dar kisa suren etkili bisey lazim bize
duymadım ya, nasıl oluyo o?
Aaaa gonul ister tabi 16 kg verip eski haline donmek ama en azindan 10 kg verip hamilelige basladigim kiloya donsem yeter.
Baska bise istemiyorum
o hoo, bak seni orda da yenerim bebeem, benim evlendiğim kiloya ulaşmama 30 kilo varrr ve hattaaaa ve deeee
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…