2012 Yılı Hamile kalmayı Planlayan Anne Adayları

iyi akşamlar arkadaşlar bu gün nasılsınız bakalım
hosgeldın elıfım bız ıyıyız sen nasılsın bakalımmmm :)

ayyy ablaaa kuzu yatar hıc agrı yaapmaz mıde bulandırmaz öyle durur annesının karnında abla ben productor aldım ya denize de ondan alıp vercemm onun oturdugu yerde yok yakında oturuyruz bırbırımıze kan testi ıcın pzrtesiyi beklemek zorundaymıs .. bende benım testten yollıcam ona
 


Evet canım yaa ne güzel günden güne daha da büyüyor ailemiz...

Kızlar dün geceden beri gözüm seyiriyor eşim teşhisi koydu, bilgisayardanmışmışmış... Ben şimdilik çıkıyorum, yemek yiyelim fırsat bulabilirsem çenesinden girerim yine ama gece mutlaka girerim... Arada belki eşiminde bir ifadesini alırım... Öptüm sizi...
 
iyiyim bende benim herifin bana bulaştırdığı griple uğraşıyorum:2:malum çalışmalar yoğundukızında pek güzelmiş fotosunu koymuşsun allah nazarlardan saklasın.sağlıkla sıhhatle kucağına almayı nasip etsin işallah
 
hemşerimsin demek cok sevindim:)
benım dedelerımde gürcü gocmenii.. trabzona goc etmısler nufus mudurlugune gıdıp soyagacıma bakmıstım
amın arkadasım amın . calısın calısın .. ama hastalıktan koru kendını hayatımm .. sa ol teyzesi
 
Zeynep kiz Allah iyiligini versin. Insan bir naz yapar sanki 5tane daha kizi varmis gibi hemnde verdin kizini ogluma. Nekadar zahmetsiz cikti benim durunur ya masaallah.
Ee benim gibi mustakbel kayinvalideye kiz verilmezse kime verilir dimi ama
Gerci cinsiyeti kiza donusurse bilemem ona gore.

Lamazi hemsoyuz evet sevindim
 

arkadasi esimde yas farki iyi diyor da benim oglum cok huysuz cok yoruyo beno yurtdisinda yasiyoruz yanmiz surekli beni tuketiyor yeni krese alisdi biraz rahat edecekdim. esimde ertelersem ilerde hic istemeyecegimi dusunuyor ben biraz calismak istiyorum ebeyim ben.
senin var mi bebisin
 

kız benım salaklıgım ustumde sen hamıle mısın ?
 
eşin doğru düşünüyo aslında şimdi ertelersen ilerde yapmak daha zor gelebilir. malum yaş ilerledikçe insanların tahammül sınırları azalıyo. ikisini birden büyütürsün işte. bu arada hoş geldin canım
 

ben 13 hafta 3 gunluk hamıleyım canım ılk bebegım yenı evlıyım zaten .. bak o zaman bıraz kendını dınlendır ...esının dusuncesı yanlıs canım hangı kadın hamılelıgı ıstemez kı ...
 
hosbulduk canim

canim 2 aydir soluyo bende bu ay kabul etdim artik hayirlisi bende 2. yi istiyorum biraz zamani var diye dusunmusdum ama artik ortak bir karar verdik hayirlisi allah dan....
 
hamişlerrr dikkatinizeeeee



Gebelik döneminde böbreklerin daha hızlı çalışması vücudun sıvı miktarının artması ve nihayet büyümekte olan bebeğin (bebeklerin) artmış olan ihtiyaçları nedeniyle sıvı alımı artmalıdır. Günlük alınması gereken minimum miktar 2-2.5 litre olmalı ve susama hissi olmasa dahi belli aralıklarla düzenli olarak sıvı gıda alımı sürdürülmelidir. Özellikle bol su tüketimi idrar yolu enfeksiyonu oligohidramnios (bebeğin amnion sıvısının normalden az oluşu) erken doğum eylemi solunum yolu enfeksiyonları kabızlık ishal gibi pek çok durumda koruyucu veya tedavi edici olabilir. Gebelikte çay kahve kolalı içecekler ve kakao önerilmez. Maden suyu (soda) içilmesinin ise bir sakıncası yoktur.



* Demir ihtiyacı günlük ortalama 30gr. dır. Dördüncü aydan sonra demir eklemesi yapılmalıdır.
* Gebelerin kalsiyum ihtiyacı gebe olmayan kadınların ihtiyacının iki katı kadardır. Bu ihtiyaç 1200mg/gündür. En iyi kalsiyum ihtiyacı süt ve süt ürünlerinden karşılanabilir.Ancak alınan besinlerle kalsiyum yeterli gelmeyeceği için dışardan takviye edilmelidir.
* Dördüncü aydan sonra çok gerekli görüldüğü taktirde kontrollü biçimde dışardan vitamin desteği yapılabilir.
* Günde 3 dilim ekmeği aşmayın. Pilav makarna gibi gıdaları 2-3 kaşıktan fazla tüketmeyin.
* Kızartmanın her türlüsünden kaçının.
* Konserve tatlandırıcı ve hazır gıdaları tercih etmeyin.
* Turşu gibi aşırı tuzlu gıdalardan da kaçının
* Öğünleriniz sık ve az az porsiyonlar halinde olmalıdır.
* Yediğiniz gıdalarda “çeşitliliğe” önem verin.
* Aşırı yağlı tatlı baharatlı ve kalorili gıdalar yerine protein ve karbonhidrattan zengin yağ oranı düşük besin öğelerine yönelin.
* Yemeklerde iyotlu tuz kullanınız.
 
zeynep bu arada bizevimizin bir odasini dukkan yapdik bebek sekeri yapiyoruz ihtiyacin olursa aklinda bilunsun.sekeralp.com dan bakabilirsin istersen
 
hamişlerrrrrr YENİLMEMESİ gerekenlerrrr dikkat edelim lütfen



Çiğ Et: Koliform bakterisi, toksoplazma ve salmonella bulaşma riskinden dolayı sushi, pişmemiş deniz mahsulleri, az pişmiş et ve tavuktan kaçınmak gerekir.

Salam-sucuk-sosis ve sakatat: Bu gibi yiyecekler düşüğe yol açan Listeria bakterisi bulaşmasına neden olabilmektedir. Listeria plasentadan geçebilmekte ve bebeğe bulaşarak enfeksiyona ve hayati tehlike yaratan kan zehirlenmesine neden olabilmektedir. Hamileyseniz ve bu yiyeceklerden yemek istiyorsanız, yemeden önce buhar çıkarana kadar ısıtmaya özen gösterin.

Karaciğer: Karaciğer içerdiği A vitamini miktarından dolayı tehlikeli olabilmektedir. Fazla miktarda A vitamini anne karnındaki bebek açısından bazı risklere yol açmaktadır. Bu nedenle hiç karaciğer yememek en güvenli yol olacaktır.

Civa içeren balıklar: Yüksek düzeyde civa içeren balıklardan kaçınmak gereklidir. Genellikle iri tuzlu su balıklarının daha fazla civa içerdiği söylenebilir. Konserve ton balığı güvenli olmakla birlikte hafta bir küçük kutudan fazlasını yememelisiniz. Hamilelik sırasında civa alınması bebekte gelişim geriliği ve beyin hasarı ile ilişkilendirilmektedir.

Kabuklu deniz mahsulleri: Deniz mahsulleri kaynaklı hastalıkların çoğuna istiridye ve midye gibi az pişmiş, kabuklu deniz mahsulleri neden olmaktadır. Pişirmek bazı enfeksiyon türlerini önlese de, enfeksiyon riskini tamamen yok edememektedir.

Çiğ yumurta: Salmonella riski nedeniyle çiğ yumurta veya çiğ yumurta içeren herhangi bir gıdadan kaçınmak gereklidir. Bazı salata sosları, mayonez, evde yapılan dondurmalar çiğ yumurta ile hazırlanmış olabilmektedir.

Pastörize sütten yapılmayan peynirler: Pastörize sütten yapılmayan peynirler düşüğe neden olan Listeria bakterisi bulaştırabilmektedir. Listeria plasentadan geçebilmekte ve bebeğe bulaşarak enfeksiyona ve hayati tehlike yaratan kan zehirlenmesine neden olabilmektedir. Pastörize sütle yapılan peynirleri ise güvenle yiyebilirsiniz.

Pastorize edilmemiş süt: Pastörize edilmemiş süt de Listeria isimli bakteriyi içerebilmektedir. Listeria plasentadan geçebilmekte ve bebeğe bulaşarak enfeksiyona ve hayati tehlike yaratan kan zehirlenmesine neden olabilmektedir. İçtiğiniz sütün pastorize edilmiş olduğundan emin olun.

Kafein: Pek çok araştırma ölçülü miktarda kafein alımının sorun yaratmadığını gösterirken, kafein alımının düşükle ilişkili olabileceğini gösteren araştırmalar da mevcuttur. Bu nedenle düşük riskini azaltmak amacıyla birinci trimesterde kafeinden kaçının. Genel bir kural olarak hamileliğin ilerleyen dönemlerinde günlük kafein alımı en fazla 300 mg. ile sınırlandırılmalıdır. Kafein diüretiktir, yani vücuttan sıvı atılımını kolaylaştırır. Bu da su ve kalsiyum kaybına neden olabilir. Kafeinli içecekler yerine bol bol su, meyve suyu ve süt içmeniz önemlidir. Bazı araştırmalar yüksek miktarda kafeinin düşük, erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve bebeklerde çekilme semptomları ile ilişkili olduğunu göstermektedir.

Alkol: Hamilelikte güvenli olarak kabul edilen bir alkol miktarı yoktur ve bu nedenle hamilelikte alkolden kaçınılmalıdır. Anne karnındaki bebeğin alkole maruz kalması bebeğin sağlıklı gelişimini etkileyebilmektedir. Alınan alkolün miktarı, zamanı ve alkol kullanım tarzına bağlı olarak hamilelikte alkol tüketimi Fetal Alkol Sendromuna veya başka gelişimsel sorunlara yol açabilmektedir. Emzirme döneminde de alkolden kaçınılmalıdır. Küçük bir bebeğin alkole maruz kalması bazı riskler getirir ve alkol anne sütü yoluyla bebeğe de geçer.

Yıkanmamış sebzeler: Evet sebzeler güvenle yenebilir ve hamilelikte de bol bol sebze tüketmeniz gerekecek. Ancak toksoplazma riski nedeniyle sebzelerin çok iyi yıkanmasına özen göstermelisiniz.

Bitkisel ilaçlar/çaylar: Doktorunuza danışmadan hiçbir şey almayın. Bazı bitkiler rahimde kasılmalara neden olabilmektedir.
 
Tanger hosgeldin en hayirli karara varmissiniz canim Hayirli olsun yurtdisindan nerdensin

Zeynep yok kiz hamile degilim ama heran hersey olabilir dimi sen hazirlikli ol. Ayyy yoksa Allahmi soyletti kiz sana. Hamilemiyim acaba

Elifcim hosgeldin nasilsin nasil gidiyor

Elifler cogaldi ikinizde hosgeldiniz
 

tatlım selam nasıl gitsin herşey çok güzel maşallah bi sorun yok çok şükür biraz vaktim vardı bir bakayım kızlar nasıllar acaba dedim allahım seninde gönlüne göre versin inşallah fıstık
 
Salam-sucuk-sosis ve sakatat: Bu gibi yiyecekler düşüğe yol açan Listeria bakterisi bulaşmasına neden olabilmektedir. Listeria plasentadan geçebilmekte ve bebeğe bulaşarak enfeksiyona ve hayati tehlike yaratan kan zehirlenmesine neden olabilmektedir. Hamileyseniz ve bu yiyeceklerden yemek istiyorsanız, yemeden önce buhar çıkarana kadar ısıtmaya özen gösterin.



ya kızlar salam ve sosisi anlıyorumda ki ben sosisisde çiğ yemem asla sucuğu anlamıyorum ya... yemedim öğrendikten sonra ama yiyebilirim dimi yaaa
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…