kızlar kurs bilgilerini bir araya toparlayabildim buyrun
hastane seçiminde dikkat etmemiz gerekenler;
bebek dostu hastane olması
yenidoğan yoğun bakımı olması
anestezi ekibi olmalı
ameliyathane yeterliliği
ve enfeksiyon kontrolu olmalı
doğum çantası 32.haftada hazırlanmalı cocuk kıyafetler buharsız ütülenmeli sabun tozu ile yıkanmalı ilk ay badileri 3 çıtçıtlı olmalı.hastaneye 3-4 tane body,hastane çıkışı,eldiven,başlık,pamuk,su(su için cam bir kap-bebeğin altı pamuk su ile temizlenmeliymiş musluk suyu olması bir sorun teşkil etmiyor) bebeğin yatacağı yer için temiz pamuklu bir çarşaf ince battaniye
emmezse çay kş. anne sütünü sağarak verdiğimiz zaman için 8-10 adet bebek bezi ilk 24 saatte bir kez çiş yapaması olası önemli olan ilk 24 saatte kaka yapması
anne için boydan gecelik 2 adet doğum sonrası pijaması geceliği ya da çorap w.c.kağıt havlu kağıt çatal bıçak kaşık bardak(devlet hast.için) kuru meyve yoğun günler pedi dudaklarımız ve vücudumuz için nemlendirici doğum sonrsı için makyaj ve bakım eşyalarımız
37.haftada doğum belirtileri başlar
sık sık idrara çıkma
karın üst kısmında baskı azalması
iştah azalması
nişan gelmesi(bölüm bölüm kanlı)
suyun gelmesi(normal şeffa ve sarımtırak olması tehlikeli olanı yeşilimtırak olanı-bebek kaka yapmış demek oluyor o zaman)
bebeğin hareketlerine devam etmesi iyi olan bir durumdur.
24 saat içersinde doğum olmalı eğer olmazsa 24 saat sonunda suni sancı verilerek doğum başlatılır
su gelince 6-8 saat evimizde bekleyip bol yürüyüş yaparak plates topuna oturarak bacaklarımız açık bir şekilde esneme hareketi yaparak bekleyebiliriz daha sonra hastaneye başvurabiliriz
doğum dalgaları(sancı)
1.aşama
5 dk 30 sn.süreli dalgalanma 1-4 cm açılmış oluyor ve 8-12 saat sürüyor bu aşama
2.aşama
3-4 dk 60 sn süreli dalgalanma 4-8 cm açılmış oluyor 6-8 saat sürüyor
3.aşama
2 dk 60-0 sn süreli dalgalanma 10 cm açılmış oluyor rahim(basın büyük tualet hissi vajinal yanma)
bu süreler her anne adayında değişiklik gösterebilir
eşinizden endorfin msj ı yapmayı öğrenmesini isteyin int te bulabilirsiniz
int ten kendiniz için kegel egzersizi pelvis egzersizi ve kedi hareketini öğrenin akşamlar 1 saat plates topu üzerinde ayaklarınızı yana açarak oturun
ingilterede bebek doğunca 3 dk bekleniyormuş kordonu kesmek için
çünkü o sıra bebeğe önemli sıvılar k vitamini aktarılıyormuş(buna göbek kordon atımı deniyormuş)
doğum esnasında müzik taleb edebilirsiniz
ben size doğum tercih planını yollarım hast neye dilekçe vererek isteklerinizi yaptırabilirsiniz
doktorunuza isteklerinizi kırmadan belirtebilirsiniz mümkünese diye eğer emirvarki konuşursanız dr u rahatsız edersiniz
sezeryan olmanız gerekiyor denilirse 2.bir dr a başvurun aklınızda her zaman ikinci bir hastane olsun(gidiceğiniz hastanede yangın falan çıkabilir allah korusun b planı yani)
3.ders
bu hafta kursumuz doğum türleri doğum esnasında yapılan uygulamalar ve emzirme-beslenme başlıyorum
1-damar yolu açılır(doğum esnasında meydana gelebilecek aksiliklere karşı)
2-lağman (doğum ortamı kirlenmesin diye yapılır doğumu kolaylaştırıcı bir etkisi yoktur yaptırmak zorunda değilsiniz evden yapıp gittiyseniz hiç gerek yok-doğum yaklaştıkça genelde bağırsaklar daha çok çalışır)
3-nst(sürekli bağlı kalmanıza gerek yok arada mola vermek istediğinizi söyleyin kalkıp yürüyüş yapın merdivenleri yanyan çıkın)
4-aminiyoti su kesesinin dr tarafından patlatılmasına denir uzamış doğumlarda uygulanır can atıcı bir işlem değildir-su kesesi bebek için yastık görevini görür)
5-suni sancı diğer ismi indiksiyon doğum sancısı yoksa doğum uzamışsa(30 saat) rahim yorgunluğunda verilmesi gerekir ama bazı dr doğum biran önce bitsin diye vermek ister neden veriliceğini sorun biraz daha beklemenizin bi sorun olup olmucağını ona göre kabul edin tedavi red etme hakkımız her zaman var
6-epiyotomi vajinadan bacağa doğru anestezi ile yapılan çapraz kesi(dikişler eriyen ipten yapılır-prametüre ya da çok kilolu bebeklerde yapılır)
7-vakum plastik pompaların bebeğin başının sağ ya da soldan çekilmesi(bebek doğum kanalında ilerleyemediği zamanlarda yapılır)
8-epidural doğum belden aşağı kısmın komple uyuşması anne sa yada sol tarafa yatırılır bel bölgesi tent.silinir anestezi uygulanır katederal takılır(rahim 3*4 cm açılımışsa-bazı hast.lerde mobil epidural vardır anne sancısı geldikçe ilacı kendisi verir ) epiduralde sancılar daha hafif atlatılır erken takılması doğumu uzatabilir nst ye bağlı kalınır vakum oranı daha fazladır ıkınmayı hissedemediğimiz için doğum sonrası ateş ve ya şiddetli baş ağrısı görülebilir (bu durumu engellemek için bol su içmek dogumdan sonra çok önemli)
9)suda doğum rahim 4 cm açılınca havuza girilir erken girmek doğumu uzatabilir
ssezeryan olmamız gerekirse epidural sezeryanı tercih etmeliyiz bebeğe ilaç geme oranı daha az
doğum anında buz parçası emmek daha iyi su içmek mide bulantısı yapabilir arada yemek atıştırabilirsiniz
40 haftadan sonra meme uçlarına msj seks yapmak içeri boşalma akşamları bir ymk kş hint yağı içmek ananas maydonoz adaçayı hurma acı baharatlı yemekler doğum kolaylaştırıp hızlandırır.
EMZİRME-BESLENME(en çok emzirme oranı norveçte)
Bebeğe faydaları
ilk 3 gün sütü çok önemli yağ oranı daha fazla oldugu için bağırsaklarını çalıştırır
daha az ağlar
ani ölüm riski oranını düşürür
hazmı kolay ve idealdir
zeka seviyesine faydası vardır
anneye faydaları
rahim daha hızlı tıolarlanır kanama azalır daha çok kilo verdirir
meme ve yumurtalık kanseri riskini düşürür
anne sütü hijyeniktir sütü arttırmanın en güzel yolu bol bol emzirmektir daha sonra su ve dengeli beslenmedir
6 ay sonra mememizi boşmuş gibi hissedebiliriz o zaman bebekte büyüme atağı vardır 2-3 gün sadece bebeği emzirmeye ayırıp gak dese guk dese meme verin sütü artar
yanlış emzirme;
bebeğin yanakları içe çökük cukcuk şapırdatma sesi çıkarmarsı
doğru emzirme;
1. Bebeğinizi emzirmeye başlamadan önce mutlaka göğüs ucu ve ellerinizin bebeğinizin mikrop kapmayacak şekilde steril olduğuna emin olun.
2. Bulunduğunuz yere kendinizi rahat hissedecek şekilde, sırtınıza destek alarak, dik bir biçimde oturun.
3. Bebeğinizi emzirirken doğru ve rahat bir pozisyonda olduğundan emin olun. Sağlıklı bir emzirme için en önemli faktörlerden biri onun emzirme anında doğru pozisyonda olmasıdır.
4. Bebeğiniz emerken burun deliklerinin memeniz tarafından kapatılmamasına özen gösterin. Aksi halde emzirme esnasında nefes alamayabilir.
bebek emerken göğsümüze yukarıdan aşağı msj yapalım
bebeği emzirdikten sonra omzumuza doğru koyup elimizi kube gibi yapıp aşağıdan yukarı hafif hafit pıtpıtlar yapın
ilk 6 ay sadece anne sütü sonra ek besinler her yemek sonrası bir iki kaşık su verin
bebeği maksimum yarım saat emzirin memeği ağzından meme ucuna işaret parmağı ile bastırarak çıkarın biranda çekmek çocugu rahatsız eder
hamileliğimizin 38.haftasında eczaneden aldığımız e vitamini kapsüllerini iğne ile patlatıp sürmek çok faydalı günde bir kere(yara olmaması için)(sütyensiz gezmekte önemli)
çok kusan bebeklere reflü olabilir bebek için en doğru yatış şekli sırt üstü arada yan çevirebilirsiniz uyanıkken yüzüstü yatırabilirsiniz boyun kasları için
bebeğin acıktığını ağız hareketleri cukcuk sesler ayağını ağzına götürmesi en son ağlamaya başlar
yeni doğan bebek gün boyunca 8-12 kez emzirilir
dolu meme anneye ateş yapar iltihap başlangıcıdır ilerles apse yapar (meme apseli iken süt veremeyiz)
memeye sıcak kompres yapmak hafif hafif memeyi tokatlama meme ucuna msj yaparak memeyi rahatlatabiliriz(sağım yapmadan önce)
memeyi en doğru boşaltma yöntemleri
1;emzirerek
2;elle sağarak
3;makine ile sağarak
anne sütü oda sıcaklığında 3 saat buzdolabında 3 gün derin dondurucuda 3 ay saklanabilir çözdürmek için bir gece önceden buzdolabının içine koymak gerekir benmari usulu ısıtılır 2.kez ısıtılmaz
sütü kaşık ya da fincan ile vermek gerekir
uzun süre saklamak için mika biberon ya da süt saklama poşetleri tercih edilmelidir uzun sürede cam biberona sütün içindeki bazı maddeler yapışır faydasızlaşır
bebek ayda yarım ile bir kilo arası alıyorsa sütümüz yeterlidir
meme ucunu çıkarmak için kavanoz ısıtıp ağzını soğutup meme başına koyabiliriz
büyük meme ile küçük meme arasında bir fark yoktur günde bir kere memeyi yıkamak yeterlidir memedeki şişliğe beyaz lahanayı haşlayıp koymak iyi gelir
asitli yiyecekler içecekler kahve çay baharatlı yemekler soğansı bitkiler yer fıstığı ezmesi gaz yapar
sütümüz fazla ise önce pompa yapıp memede kalan sütü bebeği emzir
bebeği sütten keserken gün gün emzirmeyi azaltarak bıraktırlımalıdır
kitap;emzirme sanatı
(kursta tavsiye ettiler daha öncede morgan yöntemi demiştim)
emzirme
dünyada en çok emzirme oranı norveç^tedir.
bebeğe faydaları;
-ilk 3 gün sütü çok önemlidir. yağ oranı fazladır bebeğin bağırsaklarını çalıştırır (ilk kaka siyah macun kıvamında olmalı)
-zeka seviyesine faydası vardır
-bebek daha az ağlar
-ani ölüm riski daha azdır
-hazmı kolaydır.gece gündüz sütü farklıdır
anneye faydaları;
rahim daha hızlı toparlanır
kanama azalır
daha çabuk kilo verilir
meme ve yumurtalık kanserine karşı korur(rahim kanserine bir etkisi yoktur)
en önemlisi anne bebek arasında sevgi akışı olur
sütü arttırmanın yolları;
en önemlisi bolbol emzirmektir
yeterli dengeli beslenme
su
6.ay gibi mememiz boş hissederiz (bebekte büyüme atağı vardır) sütümüzün azaldığını düşünürüz o zaman meme kampı yapıp 2-3 gün hiç bir işle uğraşmadan bebeğime gak dese guk dese meme vericez o zaman sütümüz artar.
yanlış emzirme;
bebeğin yanakları içe çöküktür sapırdatma sesi çıkarır.
ilk 6 ay anne sütü sonra ek besin ve her beslenme sonrası 1-2 kaşık su
bebeği max.yarım saat emzirmeliyiz memeyi ucuna bastırarak yavaşça ağzından çıkarmalıyız
38.haftamızdan itibaren günde bir kere meme ucumuza e vitamini kapsülü sürüp sütyensiz dolaşıyoruz.
Doğum sonrası
bebeğin gazını bebeği omuza koyup elimizi kubbe şeklinde yapıp aşağıdan yukarı doğru pıt pıt vuruşlar yapıyoruz
eğer bebek çok kusuyorsa reflüsü olabilir
bebeğin uyurken en doğru(güvenli) yatış şekli sırt üstüdür arada yan çevirebiliriz
bebek acıktığı zaman dudak hareketleri cuk cuk sesle ayağını ağzına götürür ve en son ağlamaya baslar
yeni doğan bebek günde 8-12 defa emzirilir
göğsümüz bebeği yanlış besleme havalandırmamamemeyi dolu bırakmaktan olur
yara olduğuzaman sıcak kompres uygulayabiliriz memede yara çok ise kavonozu ısıtıp ağızını ılıklaştırdıktan sonra mememize koyabiliriz haşlanmış beyaz lahana kompreside iyi gelir (baharatlı yiyecekler-asitli içecekler-çikolata-kahve-fındık ezmesi-yer fıstığı gaz yapar)emzirmeden önce memezime hafif tokat atıp meme ucuna msj yapmalıyız
göğüs boşaltma
1-bebek emerek
2-elle
3-makine ile boşaltılır.
süt oda ısısında 3 saat buzdolabında 3 gün derin dondurucuda 3 ay saklanır.üzerine tarih yazarsak eskiden yeni doğru kullanabiliriz
sütü çözdürürken akşamdan buzdolabına koyup benmari usulu bir sefere mahsus ısıtabiliriz
süt uzun süre saklanıcaksa mika biberonla ya da süt poşetleri saklanır
bebek ayda yarım ile 1 kilo alıyorsa süt yeterli geliyordur
büyük meme ile küçük meme arasında bir fark yoktur günde bir defa memeyi yıkamak yeterlidir
sütten keserken gün gün emzirme sayısını azaltarıak kesiyoruz.
sütümüz çok ise önce fazla sütümüz pompa yapıp sonra bebeği emziriyoruz
emzirme ile ilgili kitap;emzirme sanatı
yenidoğan sünneti önerilmiyor(enfeksiyon-sek,l boukluğu)
yaz bebekleri olduğu için akşamları sapka takın kendi giyindiğimizin bir kat fazlasını giydiriyoruz
bebeği yıkarken tuzlama-bebeğe sarı giydirmeyin.sarılık oldugunu anlamazsınız
yeni doğan refleklesleri
1-more refleksi;kollarını açar 4.ayda kaybolur nörolojik olarak doğrudur
2-emme arama reflk.(doğru davranış
3-yakalama refleksi(parmaklarımızı sıkıca tutar)
4-topuk altına sert cisimle dokununca parmaklarını açılır
5-adımlama refleksi(ayakta tutunca adım atar)
bunlar olması gereken reflekslerdir. yoksa hemen dr a haber verin.
yeni doğan sorunları
1.sarılık;ilk 24 saatten sonra(kan uyuşmazlığında daha önce olabilir) ortaya çıkar kan grubu 0 pozitif bebekler yatkın olabiliyor sararma göz akından başlar sarılık olan bebekte uykuya eğilim huzursuzluk emmek istemez sarı kıyafetler giydirmeyin bebeğin sarılık oldugunu anlamazsınız 10.00 ile 16.00 saatleri dışında 15 dk bebeği güneşlendirin.
2.pamukçuk; 1 çay bardağı önceden kaynatılmış ılık suya 1 çay kş karbonat koyup bu suya ütülenmiş(buharsız) tülbenti batırıyoruz bebeğinin ağzını ve meme başlarımızı siliyoruz
3.çapaklanma;ılık suya batırılmış ütülenmiş tülbent ile siliyoruz
4.konak;başın sürekli kapalı olması iyi durulanmaması oluşur eğer oluştuysa bebeğin saçlarını banyodan yarım saat önce bebek yağı ile msj yapıp konak tarağı ile geriye doğru tarıyoruz.
5.pişik;bebeğimizin altını ilk bir ay pamuk ve su ile temizliyoruz(bebeğimizin altını değiştirmeden öncede ellerimiz yıkanmış olmalı)
altını gün içersinde havalandırın kullanıcağımız pişik kreminin içinde çinko oksit olmalı kremi cilde yedirmeyin ince bir tabaka halinde sürüp bırakın bir baraj görevi görsün önceden 1 taşım ısıtılmış z yağıda kullanabilirsiniz
erkek bebeklerde pipisinin etrafını torbalarının altını sil kurut
6.gaz;2hafta sonra başlar bize gaz yapan yiyecekler;soğansı gıdalar yer fıstıgı karnıbahr çay kahve baharatlı yiyecekler
bebeğimiz çok alıyorsa sihirli bebek tutuşu yapıp Doğum Meleği: Sihirli Bebek Tutuşu beyaz sesler dinleterek(google dan bulabilirsiniz) bebeği jöle kıvamında-araba sileceği(yavaş hali) sallıyoruz ağlaması durunca bizde yavaşlıyoruz göbek deliğinden bastırarak saat yönünde msj yapabiliriz her msj sonrası bebeğin bacaklarını karnına itip 5 sn tutup bırakıyoruz bisiklet hareketi yapabiliriz karnına kitap sayfası açma haraketide yapabiliriz(sıvazlayarak)
kendi yemeklerimize kimyon ekleyebiliriz rezene anason çayını anne içmeli
bebeği akşam saatlerinde yıkıyoruz-dışarı çıkıp dolaştırabiliriz
kakası tane tane ise bebeğimizin süt alımı azdır günde 6-10 arası kaka 6*7 defa çiş yapmalı(ilk günler)
3 günden sonra 2*3 kez
oda ısısı 21-24 derece olmalı bebek vücut ısısı 36.7 ile 37.2 derece arası olmalı
ateşi yüksek ise önce soyuyoruz emziriyoruz koltuk altına ılık komp yapabiliriz eğer düşmez ise dr a haber veriyoruz (bebeğe sürekli antibiyotik kullanımı iyi değildir)
bebeğin yatağı orta sertlikte olmalı yastık kesinlikle kullanmıyoruz eğer reflüsü(her beslenme sonrası kusma olarak gösterir kendini)
var ise 30-40 dk kucağımızda tutuyoruz yatağının baş kısmının altını ince bir yastıkla destekleyebiliriz
mobilyaları kurşun civa içermez olmalı
odasında algıyı arttırmak adına siyah beyaz geometrik şekiller kullanmalıyız(sürekli dönence çalıştırmak otizim i tetikliyebilir)
bebekler ilk amanlar 2 karış mesafeyi görebilir bebeğimizle yüz yüze yakın bir şekilde konuşmalı mimiklerimizi ona göstermeliyiz odasını yüz mimikleri ile süsleyin
yaşına uygun oyuncaklar kullanın
çocuk göz teması kurmuyorsa 2.ayda dr ile görüşün
göbek kordon bağı bakımı için sadece kuru tutmak yeterlş
1 yaşına kadar inek sütü bal vermiyoruz
2 yaşına kadarda şeker tuz kullanmıyoruz(şeker yerine keçi boynuzu tozu pekmez kullanabiliriz)
kahvaltılıklar tek tek olmalır püre gibi karıştırmamalıyız tam yağlı ürünler kullanıyoruz peyniri zeytini geceden suya koyuyoruz
sevmediği yicekleri 20 gün sonra tekrar deneyin
meyve-sebze püresi verin hazır bebek bisküvisi kesinlikle yok kendimiz yapabiliriz yoğurdu günlük sütlerden yapıyoruz
(mado'nun keçi sütü çok iyi)
BANYO
küvetin 3 te 2 sini su ile dolduruyoruz (37 derece) göğüsten aşağısı su içinde duruyor haftada 1 kere şampuanlamak yeterli bebek yağı sadece msj yaparken
sütlü losyonlardan kullanıyoruz bebeği suya alıştıra alıştıra sokuyoruz
şampuanı elimize alıp vücudunun ön kısmı sonra sırt kısmını şampuanla saçlı deriyi ıslat elimize şampuan alıp dağıtıyoruz saçı yıkayıp durulayıp kenarda kovada duran su ile bebeği komple durulayıp havluya sarıyoruz banyo işlemi toplam 10 dk sürmeli yüzünü ıslatmıyoruz pamuk parçası ile silebiliriz
kulak arkası kıvrımlarını güzelce kuruluyoruz nemlendirici süt ya da 1 taşım ısıtılmış z yağı sürüyoruz
msj ı bebek doğduktan 6-8 hafta sonra yapmaya başlıyoruz(göbek bağı düşmüş olmalı)
yapılışını burdan görebilirsiniz bebek masaj nasl yaplr resimlerle bebek masaj masaj yaparken hangi ya kullanlmaldr losyon
2 yaşına kadar tv izletmeyin 6-8 ayda yemekler püre kıvamında 8-12 ayda pütürlü olmalı
Lohusalık Dönemi(anne için)
orkidimiz 1 saat içersinde doluyorsa parça geliyorsa kötü koku vara dr a haber veriyoruz
her wc den önce sonra ellerimizi yıkıyoruz
hafif karın ağrısı olabilir çok şiddetli olursa parasetamol içeren ağrı kesiciler kullanabiliriz(apranaxa-asprin-majezik kesinlikle yasak)
alt tarafta ağrı olabilir dikişlerin oldugu tarafa oturmuyoruz arada ayna ile kontrol ediyoruz ilk 24 saat soğuk komp yapabiliriz 24 saatten sonra batikon konulmuş ılık suya oturabiliriz fönile ısı verebiliriz
önemli olan o bölgemizi kuru tutmak sık sık idrar yapama çalışmalıyız(6-8 saat içinde olmazsa dr a haberiyoruz-kanamanız artar)
ilk 24 saatten son 38 derecelik bir ateş olabilr(düşmezse dr a gidiyoruz) yoğun terleme olabilir bacakta ağrı damar boyunca kızarıklıkısı artışı diğer bacağa gçre daha şişse muhakak tedavi edilmesi gereken damar iltihabı olabilir
ilk hafta duygasal olarak kendinizi tuhaf hissedebilirsiniz insanların yardım teklifini kabul edin kendinizi dinleyin bazen annelik sıkıcı olabilir
sezeryandan 2 ay sonra normaldoğumda dikişler iyileşince egzersiz yapmaya başlayabiliriz
memelerimizi dolu bırakmıyoruz
kayısı eriik kompostosu içiyoruz bağırsak haraketlerimizi arttırır gaz çıkarınca haşlama sebze yemekleri yenilebilir cinsel ilişkide ağrı yanma olursa vajinal jel kullanabiliriz
ne kadar geç adet olmaya başlarsak o kadar geç menepoza gireriz adet olmadığımız halde bile hamile kalabiliriz emzirirken 1 aylık korunma iğneleri kullanılmaz 3 aylık iğne kullanılabilir rahim içi araç(rira,spiral) kullanılabilr deri altı kapsul kullanabiliriz(emzirirken kullanabiliriz)
diyafram -fitil-köpük-tablet-kadın kondomu kullanabiliriz tüplerimizi bağlatabiliriz(tüplerin bağlanması ameliyattan 3 ay sonra etki eder)
aile planlaması ile ilgili bilgiyi dr dan sağlık ocaklarından alabilirsiniz