2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

nesli78 · 13 Aralık 2012

Merhaba kızlar, sonunda gelebildim tekrar, kısa süreliğine ama olsun. Önce yazayım, sonra geçmişi okuyayım. Ben de dışardaki işlerimi hallettim, eve geldim ve Leslie fast 4 mil yaptım ve kendimi çok iyi hissediyorum, spor yapmasam kesin lapa gibi olurdum bugün:) Akşam yemeği için somon balığı aldım, Fırına koydum, pişiyor, ayrıca patates, brokoli ve karnıbahar haşladım, akşam menümüz bu şekilde. İlerleyen saatlerde tüm günü düzenli bir şekilde yazarım zaten.

htcmtn · 13 Aralık 2012

Aramiza yeni katilan arkadaslar hepiniz hosgeldiniz
Umarim hep beraber fit oluruz:)))
Hemen menume geceyim
Sabah 1 bardak ilik su
1 bardak cevizli sarimsakli su
1 kk peynir
1 dilim ekmek
4 zeytin
1 catal helva
1 catal findik ezmesi
Ara 1 biskuvi
Ogle 7-8 sıkım mercimek kofte
1bardak ayran
Yarim caytabagi kadar peynirli borek
Bol sekersiz cay
Ara sutlu az sekerli kahve
Aksam henuz yemedim ama canim hicbirsey istemiyor
Belki bir kase yogurt 1 dilim ekmek olabilir
Son ara olarakta meyve yemeyi dusunuyorum

Betul_20162010 · 13 Aralık 2012

erce41 .!.:
benn geldimmm bizim gün yarına ertelenmiş .
bugünkü menümü yazayım
sabah kalkınca bir bardak su

kahvaltı
1 az yağda yumurta
1 dilim ekmek
bi ufak parça keçi peyniri
2 betübör bisküvi
şekersiz 4 fincan çay

ara
neskafe

öğle
4 kaşık kuru fsülye
4 kaşık bulgur pilavı
yarım kase yoğurt
2 minik acı biber turşu

ara
bir avuç fındık
tarçınlı neskafe bi anda inanılmaz bi açlık krizim oldu fındıkla bastırdım geçti şekerim düştü galiba

akşam daha yemedim ama canım hiç bişe istemiyo
tarhana çorbası yapıcam galiba üşütüyorum hasta olucam

şimdiye kadar 6 bardak su içtim
birazdan lesli 3 mil yapıcam

hımmm gayet güzell ercemmm aman dikkat et kendine meyva ye hasta olmakuzum,tarhana harikaolur afiyet olsunn

karabiber01 .!.:
Ancak geldimm dünden beri çok yoğundumm bu oğlan beni çok yoruyorr,kesinlikle hiç bir arabasını elletmiyor salon sürekli dağınık şekilde ,evi süpürmem lazım kaldırıp koltuğa koymak istiyorumm nasıl ağlıyor sonra alıp hepsini yere çalıyor kesinlikle elletmiyor,onları koyduğu poşet var onu da elleyince ağlıyorr,televizyonu kapatınca,odadan çıkınca istediğini yapmayınca hep ağlıyorr,şu 2 yaş sendromu bir geçseydii

Neyse gelelim bana,bende diyete devamm ama regl yakın bugün yarın olmam lazımm çok şişim patlıyacak bomba gibiyim desem yalan olmaz,
2 gün yürüyüşe çıktımm ama bugün kaldı çıkamadımm
artık eskisi gibii düzene koymamm lazım herşeyimii,sabahları mutlaka uyumamalıyımm yine uyumayınca hem işlerimi bitiyor hemde diyetimde herşeyi saatli besleniyorum,evim düzgün olunca sankii herşey daha zevkli geliyor bana eğerki heryer çok dağınıksa buna bile lafama takıpp diyete odaklanamıyorumm çok pis huyum var
inanmazsınız bayramdan önce camları silmiştim bayram biteli ne oldu ben onun üzerine 6 defa daha cam sildim,odayı temizlerken hemen camıda siliyorumm aman toz olmuş diye,hiç iyi bir huy değil iş yapmaktan aç kalıp sonrada akşam yemeklere saldırıyorumm
neyse artık diyetime odaklanayımm benn

yerim ben paşayı ben bunların bunalımlarını sendromlarını yerim

pomogranate .!.:
canım hayırlı olsun ben de aldım o setten. hem uygun hem ıcınde tum set var.

benı sormussun. su an 2. bardakdayım bugun asırı yogundum bıraz onun etkısı oldu saat 2 ye kadar ısıtmaya gıdemedım yogunluktan dolayı. termosa koydum ılık ıcıyorum. su ana kadar 2,5 lt su ıctım. zaten o bır bardagı ıcerken bır ondan ıcıyorum bır yudum su hesabı. hem acılıgını bastırıyor hem daha rahat akıp gıdıyor bogazımdan.

bugun daha rahat ıcıyorum ama yıne de zor yanı. hem aclık hem bas agrısı hem halsızlık hem de kotu bır tat. ama herseye deger valla :)))

az olmuş yine pomom ya 2 seferolması

karabiber01 .!.:
duygu pazartesi bende başlıyayımm detoksa çok şişim şuan

yapalımkuzum ama bırakmak yok

pomogranate .!.:
canım sen 17 aralık ıcın hazırsın eskısı gıbı spor da baslamıs oh oh ne guzel :))))

evet ben de kendısıne ısındım ama dedıgın gıbı bekleyelım ben bu pazartesı gıbı delırmek ıstemıyorum yıne :)))

saat konusunda telefonumu bılenler msj atabılır canım. oyle yapalım mı dıger kısıler de erkenden bıldırsın ne dersın ??

aynen haftasonu cok yuklenecegım spor, ve totalı merak edıyorum 2,5 oluyormus ve rekorum oluyormus belkı kımbılır :))))))

yarın sabah olsun dıye beklıyorum cok sabırsızım :))))))

tamam cnm uyuyup kalırsamda anlarsın artık:))))
inşallah olur cnm yaaa

pomogranate .!.:
duygu nireeeeeeeee gıttın

esın geldı sanırım. sen 5 gıbı olmuyorsun genelde cunku.

evet cnm eşim 5:30da evde oluyor

karabiber01 .!.:
oooo sonunu okuyunca işte bu dedimm nasıl sevindimm
ben çok severim yoğurtlu herşeyi mutlaka duyguyla bende başlayacağımm pazartesii

biliyorsun dimi ayran detoksunu

pomogranate .!.:
yaaaaaaaa detoks bıttıkten sonra kılo alınıyor mu yoksa ((((((((

yani dikkat edersenalmazın ama ben2 kg yakın verdim sanırım 400 gr gibi geri aldım yanlış hatırlamıyorsam gerisi kar oldu bana

htcmtn .!.:
H
Hayirli olsun valla ne yalan soyliyeyim sen sporbahsini ettikce icim aciliyor yakinda bende lesliye baslarim bu gidisle hep yarin yarin diyorum ama bakalim ne zaman gelecek o yarin

başla tabi insan istede kaçamk yapmıyor spor yapınca

Bidulcuse .!.:
Merhabalar..
10 yaşımda kilo almıyorum diye ailem beni kapı kapı özel doktorlara götürürdü. Bu çocuk kilo almıyor çok zayıf diye. Bir çok doktor bi sürü şy verdi hiç bir işe yaramadı verilen şeyler. Adını vermek istemediğim gerizekalı bir doktor 20 tane iğne verdi. Her gün sabah akşam yaptırın dedi. Aileminde ihmalkarsızlığı sayesinde kortizonu bana dayamışlar... Ben 1 ay içerisinde 20 kilo alıverdim. Şişirilmiş bir balon olmuştum birdendire.. ilkokul 4. sınıftayım o zamanlar. bu kilo taaa 18 yaşıma kadar kaldı vücudumda..
Ben 98 kilo 1,68 boyundaydım 18 yaşımda. tam ergenlik dönemimde gözüm dönmüştü artık şişmanlıktan. Devamlı kıyafet aramaktan. İnsanların bakışlarından erkeklerin dalgacı tavırlarından felan çok sıkılmıştım. Ee artık genç kız olmuş içim cıvıl cıvıl tabiii ..Kendime güvenim sıfır olduğundan pısırık içe kapanık bir kız haline bürünmüştüm.. Tam bu dönemimde gözüm döndü işte cinnet de diyebiliriz bir bakıma..
Kendimi odaya kapatıp günde 3 yudum su içtim (güyaaaa ölmeyeyim diye odaa) Çok aptalca bi şekilde bunu 1 ay boyunca devam ettirdim. 1 ay sonunda tam 38 kilo birden verdim. Fakat ayın sonunda takatım kalmamıştı halsizlikten elimi kaldıracak gücü bulamıyordum. Çok şükür ciddi bişi olmadı fakat olsaydı ???
Tam ergenlik dönemi olduğu içinde basketboll oynadığım için de 1,75 e uzadı boyum. (3 ay içinde uzadım)
60 kilo 1,75 boyunda bir kız haline bürünüverdim birden. Yeniden doğdum sanki. Bi özgüven geldi anlatamam dünyadaki en güzel kız benmişim gibi hissediyordum kendimi :)))))
Çok aptalcaydı bu formül. Şu anda asla!! böle birşey uygulamam tabii ki ama işte cinnet geçirmişim demekki :) (Allah korumuş beni)
Bu uygulama sonucunda çok hızlı kilo verdiğim için vücudumda deformeler oluştu tabiiki de. Kollarımda sarkmalar çatlaklar vs.. Çatlakların hepsi kaldı tabiii.. Fakat kollarımı ve karnımdaki sarkıkları sporla sıkılaştırdım.
Böyle bir hikayem oldu benimde.. Sizinle paylaşmak istedim..

bi solukda okudum bencede ucuz kurtulmuşsunnn inşallah bir daha böyle bi sorunun olmaz

htcmtn .!.:
Aramiza yeni katilan arkadaslar hepiniz hosgeldiniz
Umarim hep beraber fit oluruz:)))
Hemen menume geceyim
Sabah 1 bardak ilik su
1 bardak cevizli sarimsakli su
1 kk peynir
1 dilim ekmek
4 zeytin
1 catal helva
1 catal findik ezmesi
Ara 1 biskuvi
Ogle 7-8 sıkım mercimek kofte
1bardak ayran
Yarim caytabagi kadar peynirli borek
Bol sekersiz cay
Ara sutlu az sekerli kahve
Aksam henuz yemedim ama canim hicbirsey istemiyor
Belki bir kase yogurt 1 dilim ekmek olabilir
Son ara olarakta meyve yemeyi dusunuyorum

ye meyvanı mutlaka

Betul_20162010 · 13 Aralık 2012

nesliiiiiiiiiii huuuuuuuuuuuuuu nirdesinnn

Betul_20162010 · 13 Aralık 2012

nesli78 .!.:
Merhaba kızlar, sonunda gelebildim tekrar, kısa süreliğine ama olsun. Önce yazayım, sonra geçmişi okuyayım. Ben de dışardaki işlerimi hallettim, eve geldim ve Leslie fast 4 mil yaptım ve kendimi çok iyi hissediyorum, spor yapmasam kesin lapa gibi olurdum bugün:) Akşam yemeği için somon balığı aldım, Fırına koydum, pişiyor, ayrıca patates, brokoli ve karnıbahar haşladım, akşam menümüz bu şekilde. İlerleyen saatlerde tüm günü düzenli bir şekilde yazarım zaten.

anam arada kaçırmışım yazını hımm menügüzelpatatesimizde menüde afiyet olsun menügüzel lesliede yapılmış eline sağlık...
iyisin dimi onun dışında

nesli78 · 13 Aralık 2012

DUYFER_2006 .!.:
nesliiiiiiiiiii huuuuuuuuuuuuuu nirdesinnn

Burdayım canım, yemek yedim, geçmişi okudum geldim:)

Betul_20162010 · 13 Aralık 2012

nesli78 .!.:
Burdayım canım, yemek yedim, geçmişi okudum geldim:)

hoşgeldin cnm hazırlandınmı toplantıyaa

nesli78 · 13 Aralık 2012

İyiyim Duygucum, biraz yorgun hissediyorum. Toplantı için çalışacağım ama ya geç saatte çalışırım, ya da sabah erken kalkıp. Şimdi yemeğin üstüne canım çok kahve istedi, kahve içiyorum:) Sporumu yaptım çok iyi geldi:) Bu arada tüm günü toparlayayım ben;

Sabah:
- 2 dilim çok tahıllı ekmek içine
- 1 tk Antep salça
- 1 kk peynir
- 1 avuç maydanoz ile yaptığım yağsız tost
- 2 tane ceviz
- 1 fincan şekersiz, sütlü kahve

Ara:
- 1 fincan şekersiz, sade neskafe

Öğle:
- 1 tabak pırasalı kereviz yemeği
- 2-3 kaşık bulgur pilavı
- 3 kaşık yoğurt
- 1 kaşık turpotu

Akşam:
- Fırında somon balığı (büyükçe bir parça)
- 1 orta boy haşlanmış patates
- 2'şer orta boy haşlanmış karnıbahar ve brokoli

Şimdi de şekersiz, sütlü neskafe içiyorum. Sonra da limonlu çay içeceğim. Başka bir şey yemem artık, zaten çok doyurucu geldi yemek.

Akşamüstü de "Leslie fast 4 mil" yaptım.

nesli78 · 13 Aralık 2012

Duygu, sadece toplantıya hazırlanmak olsa canıma minnet. Toplantı İYTE'de, yani Urla tarafına gideceğim yarın. Arabayla gideceğim ve hiç bildiğim bir yer değil, daha önce hep eşimle gitmiştik, şimdi google maps'i açıp yol tarifine bakacağım. Onun da stresi var biraz aslında.

serap_serap · 13 Aralık 2012

Yaptım ve geldim 300 gram gitmiş üzerimden ama saçımın föhnü de gitti
Ben duş almaya gider bayanlarrrr

nesli78 · 13 Aralık 2012

Pomo girecek mi acaba akşam, nasıl geçti günü merak ettim. Bu arada ben pazar ve pazartesi mi yapsam diye düşünmüştüm ama yazdıklarınıza hak verdim, evde olmamak lazım, ben eşim faktörünü unuttum:)) Halbuki hiç unutulacak biri değil:) Pazartesi ve salı daha mantıklı ama ben belki 1 gün yaparım. Duruma göre bakacağım.
Bu arada Pomo eşini 3 ay falan yurtdışına yollasalar demişsin, ay az daha ağlayacaktım, kız deme öyle şeyler, biz kaç sene ayrı şehirlerde çalıştık, daha aynı şehirde ve aynı evde yaşamaya başlayalı 1 yıl bile olmadı. Yani daha önce ben ücretsiz izin aldığımda 1 sene birlikte yaşadık, sonra 6 ay ayrı kaldık, şimdi çok şükür temelli bir araya geldik. Hem ben konuştum onunla, tatlı falan almıyor ne zamandır. Ama arada ekmek arası keyfi yapıyoruz, onu da çaktırmadan azalttım. Hiç olmaz değil ama bir müddet yemek istemiyorum ben de. Bir de en azından alıştı, ekmek arası yaparken de sipariş verirken de içini komple aldırıyor, bir kuru kabuk kalıyor aslında. Neyse işte, biraz üzüldüm, söyleyeyim dedim, deme bir daha öyle şeyler be gülüm:)

nesli78 · 13 Aralık 2012

serap_serap .!.:
Yaptım ve geldim 300 gram gitmiş üzerimden ama saçımın föhnü de gitti
Ben duş almaya gider bayanlarrrr

Serap, iyi yapmışsın, ben de çok yorgun hissediyorum ama spor yapmış olmanın mutluluğu içindeyim:) Boşver fönü, yaşasın kıvırcıklar:))

tadorna · 13 Aralık 2012

slm kızlar ne yapyorsunuz bir türlü giremedim sonda girdimm malum bayağıdır yoktum ne yaptınız gittimi kilocuklar pomo nesli çeşmi merak içerisindeyimm baldamlası senide neler yaptınız bakayım ben 58 kilo oldum :)

nesli78 · 13 Aralık 2012

sunagokan .!.:
slm kızlar ne yapyorsunuz bir türlü giremedim sonda girdimm malum bayağıdır yoktum ne yaptınız gittimi kilocuklar pomo nesli çeşmi merak içerisindeyimm baldamlası senide neler yaptınız bakayım ben 58 kilo oldum :)

Ooooo taze gelin kızımız dönmüş:)) Hoşgeldin Suna, arada kulaklarını çınlattık valla. İyi gene çok almamışsın, o kadar Hatay'da kalıp bu kadar kiloyla dönmek te başarı sayılır:) Biz bir ara yaymıştık ama bu ara tam gaz devam ediyoruz.

nesli78 · 13 Aralık 2012

Duyguuu, nereye gittin be yaw..

Deniz ve Kum · 14 Aralık 2012

nesli78 .!.:
Pomo girecek mi acaba akşam, nasıl geçti günü merak ettim. Bu arada ben pazar ve pazartesi mi yapsam diye düşünmüştüm ama yazdıklarınıza hak verdim, evde olmamak lazım, ben eşim faktörünü unuttum:)) Halbuki hiç unutulacak biri değil:) Pazartesi ve salı daha mantıklı ama ben belki 1 gün yaparım. Duruma göre bakacağım.
Bu arada Pomo eşini 3 ay falan yurtdışına yollasalar demişsin, ay az daha ağlayacaktım, kız deme öyle şeyler, biz kaç sene ayrı şehirlerde çalıştık, daha aynı şehirde ve aynı evde yaşamaya başlayalı 1 yıl bile olmadı. Yani daha önce ben ücretsiz izin aldığımda 1 sene birlikte yaşadık, sonra 6 ay ayrı kaldık, şimdi çok şükür temelli bir araya geldik. Hem ben konuştum onunla, tatlı falan almıyor ne zamandır. Ama arada ekmek arası keyfi yapıyoruz, onu da çaktırmadan azalttım. Hiç olmaz değil ama bir müddet yemek istemiyorum ben de. Bir de en azından alıştı, ekmek arası yaparken de sipariş verirken de içini komple aldırıyor, bir kuru kabuk kalıyor aslında. Neyse işte, biraz üzüldüm, söyleyeyim dedim, deme bir daha öyle şeyler be gülüm:)

eşten ayrı kalmak dedinizde çok zordur ya ,ben 9 ay kadar ayrı kalmak zorunda kalmıştım o polonyada ben annemlerde 2 çocukla çok zor günlerdi ama kızımın okulu yüzünden annemlerin yanına gelmek zorunda kalmıştım,nerde olursan ol eşin yanında olsunnn

Betul_20162010 · 14 Aralık 2012

nesli78 .!.:
İyiyim Duygucum, biraz yorgun hissediyorum. Toplantı için çalışacağım ama ya geç saatte çalışırım, ya da sabah erken kalkıp. Şimdi yemeğin üstüne canım çok kahve istedi, kahve içiyorum:) Sporumu yaptım çok iyi geldi:) Bu arada tüm günü toparlayayım ben;

Sabah:
- 2 dilim çok tahıllı ekmek içine
- 1 tk Antep salça
- 1 kk peynir
- 1 avuç maydanoz ile yaptığım yağsız tost
- 2 tane ceviz
- 1 fincan şekersiz, sütlü kahve

Ara:
- 1 fincan şekersiz, sade neskafe

Öğle:
- 1 tabak pırasalı kereviz yemeği
- 2-3 kaşık bulgur pilavı
- 3 kaşık yoğurt
- 1 kaşık turpotu

Akşam:
- Fırında somon balığı (büyükçe bir parça)
- 1 orta boy haşlanmış patates
- 2'şer orta boy haşlanmış karnıbahar ve brokoli

Şimdi de şekersiz, sütlü neskafe içiyorum. Sonra da limonlu çay içeceğim. Başka bir şey yemem artık, zaten çok doyurucu geldi yemek.

Akşamüstü de "Leslie fast 4 mil" yaptım.

tek kelimeyleşahane bir gün hen yönüyle

nesli78 .!.:
Duygu, sadece toplantıya hazırlanmak olsa canıma minnet. Toplantı İYTE'de, yani Urla tarafına gideceğim yarın. Arabayla gideceğim ve hiç bildiğim bir yer değil, daha önce hep eşimle gitmiştik, şimdi google maps'i açıp yol tarifine bakacağım. Onun da stresi var biraz aslında.

hımmm geçerken bizede uğra yolun üstündeyim cnm sen yaparsın senden ne uçan ne kaçan teleşa gerekyok güzel birparça aç kemerini bAĞLa tamyol ilerii kazasız belasızzz arada ben iyiyim de ki meraklanmayalım

nesli78 .!.:
Pomo girecek mi acaba akşam, nasıl geçti günü merak ettim. Bu arada ben pazar ve pazartesi mi yapsam diye düşünmüştüm ama yazdıklarınıza hak verdim, evde olmamak lazım, ben eşim faktörünü unuttum:)) Halbuki hiç unutulacak biri değil:) Pazartesi ve salı daha mantıklı ama ben belki 1 gün yaparım. Duruma göre bakacağım.
Bu arada Pomo eşini 3 ay falan yurtdışına yollasalar demişsin, ay az daha ağlayacaktım, kız deme öyle şeyler, biz kaç sene ayrı şehirlerde çalıştık, daha aynı şehirde ve aynı evde yaşamaya başlayalı 1 yıl bile olmadı. Yani daha önce ben ücretsiz izin aldığımda 1 sene birlikte yaşadık, sonra 6 ay ayrı kaldık, şimdi çok şükür temelli bir araya geldik. Hem ben konuştum onunla, tatlı falan almıyor ne zamandır. Ama arada ekmek arası keyfi yapıyoruz, onu da çaktırmadan azalttım. Hiç olmaz değil ama bir müddet yemek istemiyorum ben de. Bir de en azından alıştı, ekmek arası yaparken de sipariş verirken de içini komple aldırıyor, bir kuru kabuk kalıyor aslında. Neyse işte, biraz üzüldüm, söyleyeyim dedim, deme bir daha öyle şeyler be gülüm:)

biz unutmadık sen unuttun eş faktörünü:)))tabi cnm sen nasıl rahat etceksen öyle yapp ister bir gün memnun kalmazsan bırak pomoyoda dedim ben,başdandedim yan etkilerinidee yinede bi dene bakalım

nesli78 .!.:
Duyguuu, nereye gittin be yaw..

benim sıpa babasının kaşını ısırdı ,benim kocada çıtkırılır acımış fırça attı oğlana bizimoğlandahasas ağladı ben sakinleştirdim ondan kayboldumaniden kusura bakmaaa

serap_serap · 14 Aralık 2012

Kimsecikler yok mu?

Deniz ve Kum · 14 Aralık 2012

Duygucum evet biliyorum ayran detoksunu ama ben sabah kahvaltısındada detoksla yapayım diyorum kahvaltı yapmadan bugün pomoyu okuyunca çok sevindimm,
pomocum kilo alırsın derken eğerki detoks bittiğinde yiyeceklere çok saldırırsan yanii diyetteki beslendiğinden daha fazla yersen alırsın demek istemiştimm
ama senin yemeyeceğini biliyorum normal yeme düzeninde almazsın ve korursunn süper olurr
fena gaza geldim 78 olsam yeter bana,1 kiloya bile razıyımmm

nesli78 · 14 Aralık 2012

DUYFER_2006 .!.:
tek kelimeyleşahane bir gün hen yönüyle

hımmm geçerken bizede uğra yolun üstündeyim cnm sen yaparsın senden ne uçan ne kaçan teleşa gerekyok güzel birparça aç kemerini bAĞLa tamyol ilerii kazasız belasızzz arada ben iyiyim de ki meraklanmayalım

biz unutmadık sen unuttun eş faktörünü:)))tabi cnm sen nasıl rahat etceksen öyle yapp ister bir gün memnun kalmazsan bırak pomoyoda dedim ben,başdandedim yan etkilerinidee yinede bi dene bakalım

benim sıpa babasının kaşını ısırdı ,benim kocada çıtkırılır acımış fırça attı oğlana bizimoğlandahasas ağladı ben sakinleştirdim ondan kayboldumaniden kusura bakmaaa

Menümü beğenmene çok sevindim:)) Valla yazdıkların pek motive etti beni, yaparım be yaw, yola çalıştım zaten google map sağolsun:) Vardığımda mesaj atarım:) Yarın sabah evden çıkmadan foruma kısa da olsa girerim, sonra da akşam rapor veririm artık:)
Ayy valla unuttum eş faktörünü, bu ara kaçamak yaptırmıyor ya, tatlı falan da almıyor, ondan unuttum demek ki:) Ama haftasonu zor kesinlikle, bir de şimdiden yorgunum, yarın da yoğun olacak, hafta sonu gücümü toplayayım, pazartesi de detoks yaparız birlikte:) Çok zorlanırsam bırakırım ama dayanmak için elimden geleni yapacağım, sonuçlar çok motive edici yaa..

2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

Popüler Üye

Allah de gerisi boş!!!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

herşey mümkün :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency