Canim benimde erken dogum riskim var biliyorsun. Ben hergun 2 bardak ayran 1 kade yogurt bazen 2 kase ve sabah bir bardak aksam bir bardak balli sut yatarkn ozellikle balli sut. Kahvaltida peynir, kasar, kaymak, bal yiyorum. Hergun salata yiyorum. Haftada 3 ogun et.