Hamileliğin hayırlı olsun aynı gunuz bizde. Allah sağlıkla kucağa almayı nasip etsin. Ben dün gittim kese göründü. İki hafta sonra kalp atisiicin çağırdı. Folik asit hemen başladık. Kan ilacı falan 16. Haftadan önce vermiyoruz dedi. Beslenmene dikkat et canm.
Dr un bana beslenme tavsiyesi su şekilde
Hergün 1 bardak süt veya ayran
1 avuç ceviz
Haftada iki beyaz et grbu özellikle balık
Haftada iki kırmızı et
Makarna pilav hamurisinden uzak dur, şekerli tuzlu asitli hazır gidalardan uzak dur. .sebze muhakkak. Meyvelerden şeker ihtiyacını karşılamak.
Günlük 2-2.5 lt su
Ağrı sizi kanama yoksa günlük hayata devam. Ağır is yok. Hafif tempolu yürüyüş her zaman artı.
Ekstrem herhangi bir durumda hemen dr ara ve hastaneye git. Şeklinde önerilerde bulundu.