- 17 Aralık 2016
- 3.321
- 5.957
- 158
- 39
Dünkü menü örnekti :) Sebze yemeği tahıl olabilir, ne bileyim araya bulgur-pilav girebilir. Ancak temel beslenme bu:) Bebeğim bir hafta ileride, ben başladığım kilodayım, şeker sıkıntım yok, ödemim yok, halsizliğim yok, kabızlık yok, vitamin-hormon değerlerim düzgün. Diyetisyen ve doktor onaylıyor bu beslenmeyi. Benim için zorlukları var, insan oturup bir porsiyon baklava yemek istiyor, ama işte 9 aylığına bir sorumluluk aldıysak, en iyisini yapmalıyız bence.
Yani bebek ve sen iyi isen, söylenecek laf yok, maşallah iyi iradeliymişsin, bende zayıf omru hayatımda ilk defa 61i gördüm tartıda sanırım 6.5 kiloda ben aldım 27+3deyim