- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
- Konu Sahibi Sezerbusra21
- #25.581
Bu arada merhaba kızlar, ben uzun zamandır sizi okuyorum. ama hiç konulara dahil olmamıştım. aklımda kalanlardan bahsedeyim bende..
Benim ağrım sancım olmuyor daha.. iyiyim.. çok kilo aldım ben ama pilates fln da yapıyorum etkisi olur mu bilmiyorum. Takviye olarak; krill, ocean mummy ve demir takviyesi kullanıyorum. Bir de günlük magnezyum almam lazım, kramplarım oluyordu ama, sürekli almıyorum. bol bol kalsiyum almaya çalışıyorum.
Benim ağrım sancım olmuyor daha.. iyiyim.. çok kilo aldım ben ama pilates fln da yapıyorum etkisi olur mu bilmiyorum. Takviye olarak; krill, ocean mummy ve demir takviyesi kullanıyorum. Bir de günlük magnezyum almam lazım, kramplarım oluyordu ama, sürekli almıyorum. bol bol kalsiyum almaya çalışıyorum.