- Katılım
- 26 Kasım 2017
- Mesajlar
- 3.445
- Emoji Skoru
- 2.912
- Puanlar
- 133
- Konu Sahibi Sezerbusra21
- #30.781
Fırında yağlı kağıda koyuyorum ben de hem hafif oluyor kokusu da olmuyorBenimde etle pek aram yoktur canım köfteyi severim bol bol yiyorum. Diyetisyen günde 5 köfte ye demişti. Hergün olmasada haftada 4 gün mutlaka yiyorum. Sende köfte şeklinde tercih edebilirsin istediğin şekilde baharatlandırırsın falan. Izgara şeklinde pişirip tabi daha sağlıklı. Ben tost makinesinde fırında yada yanmaz tavada kısıık ateşte pişiriyorum
sizler nasıl tüketiyorsunuz et yemeklerini ne tur pişirme yapıyorsunuz. Ben ne yaparsam yapayım sert oluyor