Öncelikle ben hiç ayakta sallamadım, anakucaginda sallıyordum yavaş yavaş sallamayi bıraktım bir iki salladım kendi haline bıraktım , emerken uyayacagi için eline hep muslin bez verdim hem ilerde uyku arkadaşı olsun onunla uyusun diye, şimdi muslin bezi uykusu varken eline veriyorum ve algılamaya başladı. Anakucagina yatırıyorum uyuyacagi zaman, elinde bez ile yavaş yavaş dalıyor

Sen de öncelikle ayağına alıp yavaş yavaş salla, bir kaç gün sonra bir iki ayağını oynat sadece, bir kaç gün sonrasına ayağında yatsın ama sallama, sonraki günlerde de aynı yastık ve yerde yatsın ama ayağına almamış şekilde. Böylece kademeli olarak bu alışkanlık biraktirikir. Bir de bebeğin sadece uyku ile ozdeslestirecegi birşeyi olsun. Battaniye muslin bez, zararsız peluş oyuncak gibi... Ama sadece uyuyacagi zaman verilmeli oynarken değil