- Konu Sahibi Homely_angel
- #18.001
Günaydın aşk Bodrum da yaşanıyor güzelimGünaydın kızlar, bir Bodrum sabahından :)

Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Günaydın aşk Bodrum da yaşanıyor güzelimGünaydın kızlar, bir Bodrum sabahından :)
Hadi atla gel :)
Ah Ahah keşke gelebilsemHadi atla gel :)
pekmeze bende niyetleniyorum , unutuyorum hep, aç karnına mı alıyorsun? Ev yapımı bir sürü pekmez varKutu sutun bi zarari yok diye biliyorum ama ben yine de gunluk sut aliyprum, gunde 1 bardak.yani sagilmis sut bilmem kac derecede yarim saat kaynatilmasi falan gerekiyor diye hic o ise girmedim. Yogurt hic yiemiyorum ama hamilelikten beri kilolarca ayran icmis olabilirim:) ama etin yaninda da iciyodum onh soylediginiz iyi ildu dikkat edeyim.
Kan yapsin diye her gun 1 yemek kasigi pekmez aliyorum, dogrumu bilmiom ama bana ilkokulda cok zayifken doktor vermisti:) ise de yaradi sanirim daha kan hapina baslatmadilar beni.
evet cnm aynen ben ufaktan bi baslayimBence begendigin seyleri almaya basla canim, zaten isin zevkli kismi hem sana moral vermis olur. 20. Haftalara gelindi hem kotu bisey olsa niye aldim bunlari diye pisman olmak aklina bile gemez.
Güzelmiş liste canım ekmekte az ne güzel protein ve kalsiyum ağırlıklı kilo aldırmaz bu liste :))Kizlar dün doktorum verdi bu listeyiEki Görüntüle 2047724
Pek
pekmeze bende niyetleniyorum , unutuyorum hep, aç karnına mı alıyorsun? Ev yapımı bir sürü pekmez var
Canım bana doktorum günlük süt tüket dedi aoç alıyordum hem cam hemde eskiden beri bilindik marka diye geçen bi arkadaş dedi ki eskisi gibi kaliteli değil arkadşaımın eşi orda çalışıyordu temiz değil ve bakteri çıkmış başka al dedi sek veya tokruya yöneleceğim bir de doktorum bol bol kefir iç dedi onuda aoç alıyordum çok hafifti ekşi gelmiyordu onuda değiştircem artıkKutu sutlerin de hic faydasi yok diyorlar ee acik sut de icmeyeceksek ne icecez biz. Biz koyden süt aliyoruz hem yogurt yapiyorum hem süt olarak tüketiyoruz. Disaridayken de acikirsam artik abur cubur yerine kucuk bi kutu süt alip onu iciyorum. Yukseltmem lazim bu kalsiyumu![]()
bu çok işime yarayacak sanki az yesemde kilo alıyor gibiyim çok sağolasın cnmKizlar dün doktorum verdi bu listeyiEki Görüntüle 2047724
seni çok iyi anlıyorum annem anaokulu müdürüydü emekli oldum ablamda anaokulu öğretmeni cocukların hastalıgından kış boyu hasta olurdu evde bizlerede geçerdiAh ah siz siz olun çocuklarınız anaokuluna kreşe başladıklarında hastayken okuldan geri kalmasın diye ısrarla okula göndermeyin.. o sınıfta diğer çocuklar ve bir de öğretmen olduğunu unutmayın. Zaten bağışıklığım çok düşük mahvoldum ilk haftadan bademciklerim şişti ve konuşamıyorum.
Süt konusu geçmiş ben de günlük süt tüketiyorum uht nin bir faydası olduğunu düşünmüyorum,açık sütte de bakteri riski var denildiği gibi.
Ah ah siz siz olun çocuklarınız anaokuluna kreşe başladıklarında hastayken okuldan geri kalmasın diye ısrarla okula göndermeyin.. o sınıfta diğer çocuklar ve bir de öğretmen olduğunu unutmayın. Zaten bağışıklığım çok düşük mahvoldum ilk haftadan bademciklerim şişti ve konuşamıyorum.
Süt konusu geçmiş ben de günlük süt tüketiyorum uht nin bir faydası olduğunu düşünmüyorum,açık sütte de bakteri riski var denildiği gibi.
canım listede şekerli gıda çokk var bence:)) birde ekmek koymuş yanında pilav makarna koymuş :)) sabah kahvaltısında hem sütü şekerli iç demiş, hemde pekmez koymuş hemde meyve vermiş. onun yerine pekmezli yada ballı süt içilebilir bence, ara öğünde de hem muhallebi vermiş hemde meyve vermiş. şekerli ve karbonhidratlı beslenince maksimum 20 dk tok tutuyor sonra tekrardan acıkıyorum. ara öğünlerde süt, yoğurt, ayran yanında da meyve yada kuru meyve yada normal kuruyemiş çok tok tutuyor. diyetisyen yada doktor değilim ama kendimce sağlıklı beslenmeye çalışıyorum yanlış anlasılmasın :))Kizlar dün doktorum verdi bu listeyiEki Görüntüle 2047724
seni çok iyi anlıyorum annem anaokulu müdürüydü emekli oldum ablamda anaokulu öğretmeni cocukların hastalıgından kış boyu hasta olurdu evde bizlerede geçerdi
hasta cocuga okul daha da eziyet oluyor anneler gönderiyor ama çocuk dinlenmedikçe iyileşemediği gibi diğer çocuklaro öğretmenleri de hasta ediyor
geçmiş olsun canım bu arada inş biran önce iyileşirsin
Geçmiş olsun canım çabucak geçer inşallah
canım meyveli süt, meyveli yoğurt, meyveli kefir vb. hepsinde şeker var. hurmaların bazısını aklınızda olsun glikoz şurubundan geçirip öyle piyasaya sürüyorlar. içerikleri okuyunca insan şok oluyor ya. her şeyin mi içine şeker katılır, koruyucu madde katılır.Günaydın kızlar, hazır olandan meyveli süt içemem sakıncalı olur mu? Tadı çok şekerli geldi, şeker mi koyuyorlar acep?
canımsade süt mümkün değil içemiyorum bende. kakaolu olursa içebiliyorum. hurma kattım geçen içine kakaolu gibide oldu :)) hurma püresi yada hurma suyu kullanabilirsin eğer tatlandırmak istersen. meyve olarak da çilek yada muz anca tadını saklamaya yarıyor diğerlerini ben pek sevmedim evde kendim yapıyorum zaten normaldede çok dışardan tüketmemeye çalışıyorum. sütümüde kendim yapıyorum çiğden alıp. ama uht mümkünse hiç tüketmememk gerek.günaydın canım, bende sade süt yada taze sağılmış süt içemiyorum koku geliyor bana muzlu süt içiyorum bende
zararı var mı inan bilmiyorum, biraz olsun fayda sağlar diye içiyorum bende![]()