ben 57 ile başladım 56 düştüm bidaha tartılmadım ama inş bunda ekmek makarna çok yemicem zate hep et çekio cnm
ben 57 ile başladım 56 düştüm bidaha tartılmadım ama inş bunda ekmek makarna çok yemicem zate hep et çekio cnmay ben ilk hamileliğimde oyleydim. Deli gibi kilo aldım 30 kg ile doğuma girdim. Sonrada 10 kg yadigar kaldı. Şimdi nolacaksa mahvoldum ben. 75 kg ile basladım yola. Şükür daha almadım.
Tamam canim çok sağol benimde geçti bir iki defa oldu korktum da şükür tekrarlamadı.Canım benim banads oluyor ağlayacaktım korkuda nasıl korktum varya sonra geçti ama Allaha emanet korkma hani birşey olmaz dinlen hemen öyle olunca.
Bende yurtdışındayım burda da dinletmiyorlar aynı sebepten.6 haftalıkken banada kalp falan dinlemediler canm y.disinda dinletmiyolar zaten çok küçük dediler
Evet kullanılıyor. Kızılcık suyu olabilir, marmelatını da yiyorum benÇok gecmis olsun cok fena birsey .. hamileyken kullanılıyor mu nasıl kullanılıyor
Evet kullanılıyor. Kızılcık suyu olabilir, marmelatını da yiyorum ben
aslında alt en ıyı sonucu alırsın cnmIstesemde bakmıyorlar canım burda şükür sen görebildiysen artık hep yukardan bakarlar
Evet bi kazen’in açtığı var bir de burası. İkisini de takip ediyorum benkızlar bir tane daha kasım anneleri var herhalde dimi
Ben de 77 kg ydim ögrendigimde. Simdi 78kg. Maximum 8kg alabilirsin diyor dr. Almamaya gayret ediyorum ama düşük riskinden ötürü de yatıyorum 1 haftadır. Nasıl kilo almayım ki böyle hareketsiz.72 kiloyum ve çok kilo almak istemiyorum. Bu defa iştahım yerinde bakalım inşallah almam çok.
Aynen benim zaten kas rahatsızlığım var yata yata bakalım inşallah çok almayızBen de 77 kg ydim ögrendigimde. Simdi 78kg. Maximum 8kg alabilirsin diyor dr. Almamaya gayret ediyorum ama düşük riskinden ötürü de yatıyorum 1 haftadır. Nasıl kilo almayım ki böyle hareketsiz.
Az yemeye calısıyorum, aksamları bu saatlerde midem bulanıyo benim cok ilginc...Aynen benim zaten kas rahatsızlığım var yata yata bakalım inşallah çok almayız
Sabah bulantım oluyor daha çok.Az yemeye calısıyorum, aksamları bu saatlerde midem bulanıyo benim cok ilginc...
Bende aynı kilodayım . Ve sizin gibi çoğu zaman yatıyorum. Herhalde bir ay daha böyle yatmalıyız. Yürüyüş vs yapamayız üç ay dolmadan galiba.Ben de 77 kg ydim ögrendigimde. Simdi 78kg. Maximum 8kg alabilirsin diyor dr. Almamaya gayret ediyorum ama düşük riskinden ötürü de yatıyorum 1 haftadır. Nasıl kilo almayım ki böyle hareketsiz.
Zaten normalde sabah olur diyorlar. Ben sabahları limonlu ılık su içiyorum kahvaltıdan önce acaba o mu iyi geliyo?Sabah bulantım oluyor daha çok.
Aa benim de hep aksamları bulanıyor. Ben hamile kaldıgımda diyet surecindeydim. 85kgdan indim 77kg ye haberi alınca bir anda diyeti bırakınca ister istemez aldım. Gunde 3-4 lt su içiyorum. Hic ekmek yemezdim, şimdi tam buğday ekmeği yiyorum ekmek cok iyi geliyor bastırıyor midemi.Bende aynı kilodayım . Ve sizin gibi çoğu zaman yatıyorum. Herhalde bir ay daha böyle yatmalıyız. Yürüyüş vs yapamayız üç ay dolmadan galiba.
10 kilodan fazla alma dedi doktor. Hala hiç almadım. Bunu da su içmeye bağlıyorum ben. Sizin sıvı tüketiminiz nasıl.?
Bir de bu aydan sonra tam buğday ekmeğine geçersem çok kilo almam inşallah. Öğlen ve akşamları hiç ekmek yemiyorum ve salata ayran cacık fazla tüketiyorum. Sabahta çeyrek ekmek yiyorum .
Herkesin sabah midesi bulanıyor. Benimde akşam bulanıyor. Hani bu sarı sade leblebi varya onu yiyorum hem mide bulantısını bastırıyor hem tok tutuyor .
Eğer 86-87 kilonun üstüne çıkarsak vay halimize.
Çok ilginç şekerli ve yağlı şeylerden midem bulanıyor belki o yüzden kilo almadım hala .bir dilim keki bile yiyemiyorum o derece
Demek ki iradelisiniz verirsiniz sonra.Aa benim de hep aksamları bulanıyor. Ben hamile kaldıgımda diyet surecindeydim. 85kgdan indim 77kg ye haberi alınca bir anda diyeti bırakınca ister istemez aldım. Gunde 3-4 lt su içiyorum. Hic ekmek yemezdim, şimdi tam buğday ekmeği yiyorum ekmek cok iyi geliyor bastırıyor midemi.
Tam bugday ekmegini fırından alıyorum, markette paketli olanlar bana kokuyor. Dr ekmek yersen tam bugday ekmegi ye dedi ben de fırından kokmayan buldum. Marul krizi oluyorsa vücut folik asit istiyordur. İlk ögrendigim hafta abartmıyorum 2kg leblebi yemişimdirDemek ki iradelisiniz verirsiniz sonra.
Tam buğday ekmeği nasıl kokuyor :) kokusu kötüdür diye denemeye korkuyorum.
Güzel içiyormuşsunuz sizde suyu. Bende 3 litreden fazla içiyorum.bu akşam bulantısı mide boş kalıyor ondan dolayı heralde. Bir bardak ayran veya bir kase cacık, bir avuç leblebi, bir elma vs gibi hafif şeylerle bastırıyorum bende.
Arada bir marul krizi oluyor :) oda bastırıyor bulantıyı hem hafif kalıyor uyurken.
Ya inşallah çok almayız. Alırskta ne yapalım minikler iyi olsunda :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?