Sabah ilk idrarla yapma. Gün içinde genelde 16:00-18:00 arası öneriliyor 2 saat öncesinde sıvı alımını bırak. Pik görene kadar 1 gu bile aksatma ki bazen yumurtlama 1 gün sürebiliyo ve kaçırmış olma ihtimalin olur. Adet biter bitmez başla bence genelde adeti düzenli olanlar için bittikten 5 gün sonra, düzensizliği olan için 2 yada 3. gün sonra başla diyolar. Ve instagram kullanıyorsan (ki kullanırsın bence


) birgebeningunlugu diye sayfa var ordaki ablaya at test yaptıkça mutlaka dönüş yapıyo onunla bi çok kişi hamile kaldı.
Ben artık bıraktım, yoruldum

Elimde 10 ovu var ama bedenimde yorulmuş ki hiç elim bile gitmiyo
