Kızlar doktora gittim önceden sezeryanım oldugu için dikişlerim incelmiş 37+3te alacak cok korkuyorum erken diye kilosu da 2325 su an 15 gğnde ne kadar alırsa artık inş küveze girmeden saglıkla evimize dönsek benim için dua edin
Hayirlisiyla kilo alir insallah canim. Benimki de zayif ama doktor 2500ten sonra hic sikinti olmaz dedi..ben de 2 haftadir bol protein yedim. Sabahlari 3 yumurta ye. Her gun de en az 8 köfte boyutunda et var benim diyetimde. Gebelik sekerim olmasina ragmen bebege kilo aldirabilmek icin tahin pekmez de verdi diyetisyen. Bir de baklagil protein yerine gecmez dedi. Mutlaka et, tavuk, baliktan birisi olacak. Bizimki 2 haftada biraz toparladi bu sekilde..seninki de toparlar. En az gunde 20 gr almasını bekliyoruz demişti doktor. Seninki oyle olursa 2500i gecer zaten