cnm emziren annelerin fazladan alması gereken kalori miktarı var eğer ondan fazla alıyorsak veremeyiz ayni kalırız yanlis hatırlamıyorsam gunluk kaloriya ek olarak 300-500 kalori arasıydı ikizlerde değişiyordu bundan fazla alıyorsak veremeyiz,kalori hesabiyla zayiflayabiliriz gunluk emzirdigimiz icin 2000 kalori alsak yeter mesela
bi de bu bez 4 numara nasil şişirdin sen onu 3 saatte :) bi de pipilisinde darlık var :) artik son cisle açtı sanirim ,daha da açılmaz ise lavobo pompasını dayıcam pipiliye vakumluycam :)Ayyy maşallah en sevdiğim görüntü, bir de o beze hafifçe bastırıp pıt pıt yapmak çok tatlı oluyo
ay gercek mi iyi sevindim şahsen çok sutlu tatli yiyorum dayanamıyorum tatli ya sut artiriciyi da biraktim :) iyi gidiyor ise öyle
Hımm anladım canım haklısın. Ben şuan diyetteyim ama çok olmadı başlayalı. Fakat emzirme diyeti bu. Yani kalori azaltan değil, aynı kaloriyi sağlıklı besinlerden alma şeklinde. Bol yiyip içmeli :) Bakalım faydası olacak mı.. Sen şimdiden 2.5 kilo vermişsin bile maşallah harika birşey bu
Calisiyordum canim. Evlenince hic calismadim esim memur baska illerdeydik bilmedigimiz yer gerek yok dedik hic arayisa girmedim sonra kizim oldu biz ank geldik. Ailemiz burda ikimizinde.annemde cok yakin ama birakamadim kiyamadim cok bagliydi bana kizim daha yeni bensiz duruyor oyle diyim canim. Sonra hamile kaldim oglum oldu iste en az 3 sene daha calismam caliscak olsam bile . Kimya okudum canim bide isletme var. Lisedede cocuk helisimi okudumCiddi misin? Evlenmeden önce çalışıyor muydun canım? Ben de kızım olunca ayrıldım işten. Ama kendi isteğimle. Çünkü annem kızıma bakamazdı baya rahatsızdı. Şimdi aslan mıyım yoksa fare miyim şüpheliyim :) Gerçi o masalda fare de aslan kadar güçlü oluyordu amaSenin bölümün ne peki?
Kaç saatte bir sağıyon bebek kaç saatte bir içiyor
Sabahlaro ac karnina ve buyuk abdeste ciktiktan sonra tartilir diye biliuordum canim
Nette gördüm bende buyüzden dediğin gibi fazldan 500 kalori almamız kafi. 200 kaloriyi hamilelikte depolanan kaloriden alıyormus 500 kaloriyi yediklerinden.
Düzenli çalışırım diyorsan içinden de geliyorsa yapabilirsin.Ben iki kere denedim ama sıkıldım çalışmadım hiç kafa da almıyor belli bir yaştan sonra.En güzeli memurluk.Özelde çocukla çok zor ben yıllarca çalıştım.Şimdiki aklım olsa mezun olur olmaz kasardım iki yıl girerdim.Ama mezun olunca yüksek yapayım dedim bir de iş bulunca kaldı hepsi.
Ben daha önce kalori hesabıyla kilo vermiştim.1000 kaloriyi geçmemeye çalışıyordum.
Maşallah :) 10 parmağımda 10 marifet diyosunCalisiyordum canim. Evlenince hic calismadim esim memur baska illerdeydik bilmedigimiz yer gerek yok dedik hic arayisa girmedim sonra kizim oldu biz ank geldik. Ailemiz burda ikimizinde.annemde cok yakin ama birakamadim kiyamadim cok bagliydi bana kizim daha yeni bensiz duruyor oyle diyim canim. Sonra hamile kaldim oglum oldu iste en az 3 sene daha calismam caliscak olsam bile . Kimya okudum canim bide isletme var. Lisedede cocuk helisimi okudum
Ben de o konuda senin gibiyim. Yani kendim bizzat çocuklarımla ilgilenmek istiyorum inşallah. Ama zaten sınav süresi 2 yıl, 1 yıl da yerleştirme süreci vs desek baya zaman geçmiş oluyor. Tabi bu benim düşündüğüm :) Tabiki Allah en hayırlısını nasip etsin hepimizin hakkında. İlla çalışacağım diye tutturmuyorum. Bir yandan evde oturmak rahat ama işte o kadar da okuyup emek verdik, bilmiyorum işte :) Bir tanıdığım ın 2 çocuğu var. İkisi de ilkokula başlayınca atandı ve çocuklarım hiç evde bensiz kalmıyorlar, iş çıkışı onları da alıp eve geçiyorum demişti. Müthiş dimi.. Maşallah
Haklısın canım zaman geçtikçe sınav işleri, sabırla çalışmak zorlaşıyor. Ben de sonradan keşke oturup çalışsaydım demeyeyim diye şansımı denemeyi düşünüyorum. Olmazsa da nasip hayırlısını istiyorum her zaman :)
Evet ama ben başlarken akşam tok karnına kiloma çıkıp bakmıştım, bi de tam yemek sonrası düşün :)) Canım çok sıkılmıştı. O içimde kaldı, tok da olsam istediğim kiloda olucam diye söz verdim kendime :) Onun için hep tok tartılıcam
Valla ben memurum memurluk rahat yani özel gibi baskı olsa çekemezdim sanırım bu krizde bile bi sürü kişiyi işten cıkardılar acımadan enazndan işin belli
iyi gidiyor, bugün spor yapamadim daha. Aksama erteledim simdilik.
Ben nasihat vermeyeyim basaramayanlardanim :)
Cunku yiyoruz :)
