2021 Aralık Anneleri

merhaba sevgili anneler
öcelikle bebekleriniz hayırlı olsun :))
daha taze anne adayı olarak siz tecrübeli annelerden tavsiye almak isterim. hamilelik sürecinde nelere dikkat etmek lazım, beslenmeyi nasıl düzenlemek lazım? (daha doktora gitmedim doktora da danışacağım ama tecrübeli annelerden de fikir istiyorum)
 
Bizimde 1 aydan sonra agucuklar var keyfi yerindeyken tabi birde duvardaki tablo saat ve ışık ilgisini cekiyor resimli battaniyeye guluyor falan
 
Kaç haftalık? Hayırlı olsun öncelikle.
 
teşekkürler, 5 haftalık
Doktor folik asit verecektir zaten başlamadıysanız. Paketli gıdalardan uzak durun kuruyemiş sebze meyve bol tüketin mideniz izin verirse. Vermezse de bulantılar neye izin verirse öyle devam edersiniz. Bol su mutlaka hiç ihmal etmeyin.
 
Hayırlı olsun
Paketli gıda, şarküteri, az pişmiş yumurta ve dışarıda yeşillik yemeye elveda. Başka yasaklar da vardır şimdilik aklıma bunlar geldi
Çay, kahve minimum miktarda
Bol bol yürüyüş yap şeker ve karbonhidratı da minimuma indirirsen sadece bebek kadar kilo alırsın ben o şekilde çok rahat ettim. Hamileyim diye onlara gömülme zaten bebişe de bi faydası yok ona faydalı olacak şekilde beslen. Günde mutlaka 2 cevizi hap gibi atacaksın demişti benim doktorum ve 1 şişe maden suyu içmek magnezyum açısından iyi oluyor.
Bana birkaç büyüğüm söylemişti o yüzden hamilelik boyunca uykum hep düzenli oldu bebişimin de çok gazlı olduğu günler hariç uykuları, gece gündüz ayrımı güzel maşallah.
Şimdilik aklıma gelenler bunlar ama hareket hamilelikte çok iyidir. Kendini yormayacak şekilde hareket halinde ol pilates, yürüyüş ne yapabilirsen.
Hem hamileliğin rahat geçer hem de doğum sonrası hızlı toparlasın
 
Sanki bin yıl olmuş gibi sen yazınca hatırladım bunları valla
 
İyi akşamlar kızlar,

Aranızda rota virüs aşısı yaptırmayı düşünen varsa ayın 20 sinde ilaçlara ve dolayısıyla aşılara zam geliyomuş. Gittiğim eczane istersen parasını öde senin için ayırayım. Depolardan gelmiyor artık bulunması zorlaşıyor dedi. Ben de inanmayıp arkadaşıma sordum o da doğruladı. Yaklaşık %30-40 zam gelecekmiş. Sizin de bilginiz olsun belki sizde eczaneyle anlaşabilirsiniz bi kaç gün için fazladan ücret ödemeyelim
 
Cok geçmiş olsun inşallah değildir, çift maske takabilirsin, emzirme alt değiştirme sıralarında hem öncesinde hem sonrasında ellerini sabunlayabilirsin, eğer duruyorsa mümkün olduğu kadar kucagina alma ama daha çok küçükler aklıma bunlar geldi Allah yardımcınız olsun
 
Normalde durmazdı çok şükür şuan sesi çıkmıyor yan odaya yatırdım gelip gidip bakıyorum yaklaşmıyorum
 
Çok geçmiş olsun, benim de eşim hasta ymarım değildir aynen kemik ağrısı var diyor. Bebişlere geçmez umarım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…