Evet biliyorum yoga çok daha sakin nefes egzersizleri ve hafif hareketlerle yola yapabilirim ama böyle söyledi. Biraz daha hafta olarak ilerlemek istiyorum. 24. Haftadan sonra artık yoga veya başka şeyleri daha rahat yapabilirimDoktorun ne diyorsa önce onu dinlemek lazım tabi. Ama yoga pilates kadar hareketli değildir. İstersen koltukta oturarak sadece nefes egzersizlerine, meditasyona bile katılabilirsin
Allah yardımcın olsun
Geçmiş olsunKızlar çıktım çok şükür doktor iyi geçtiğini söyledi. Biraz fazla ağrım var o zorluyor baya
yeni bir operasyon geçirdin agrilar normaldir sanirim. Benim böyle bir riskim vqrdi ama senin başına geldi Allah yardımcın olsun, önemli olan bebeğini kucağına alman şükür bebek seninle. Dinlen bu günlerin keyfini çıkar. İsallah bu güzel bebisler doğacak ve bir ohhh diyecegiz
bazen durgun olduğunda babası geliyor kızım nasılsın neler yapıyorsun diye karnımı okşuyor , başlıyor hareketlenmeye 
şimdi de yan döndüm hareketlerini hissediyorum aerobik yapıyor içerde bizimki 
bazı şeyleri biliyorsun ne güzel. Ben dr un ağzının içine bakıyorum resmen ne diyecek die sonra her dediğini takıyorum araştırıyorum kafam karışıyor 
şifa olur inşallah bize de bebişlere de
. Cok sukur bu hareketlerini hissettik.
