Aklında bulunsun bu gibi yüksek gi (gilidemik indeks) li besinler yersen yanında bir bardak süt iç ki şekerin hoplamasın. Yoğurt da olur. Doktor tembihlemişti. Diyette de öyle veriyolar zaten. Meyve+süt yada yoğurt şeklinde. 1 dilim ekmek yerine 4 yemek kaşığı haşlanmış kuru baklagil tüketebilirsin genel şekerini baya düşürür. Fasulyeyi, mercimeği, nohutu salataya çevirip tüketiyorum ben. Maydanoz, dereotu, nane, pul biber, limon, zeytinyağı ve biraz tuz. Valla mis gibi oluyor ve kahvaltıda bile gayet güzel yeniyor. Akşam yemeğiyle yiceksen biraz taze soğan da doğra valla lezzeti uçuyor. Hep bir gün önceden hazırlarsan, yani atıyorum fasulyeyi yağladın limonladın tuzladın ama otunu çöpünü yiyeceğin zaman doğruyorsun. Sosu içine çektiğinden acayip lezzetli oluyorBen yurtdışında yaşıyorum her dr a gitmemde farklı bi dr görüyor burda maalesef. Dünkü kontrolde dr yediklerimi sorunca bisküvi ve doğum yaklaştığı için 1 adet hurma yediğimi söyledim o tarz şeyler aniden yükseltir dedi o yüzden erken ölçeyim bi kaç çıkacak dedim. Tokluk oluyor evet normali burda 7.8 in altı olması gerekiyor 19 çıktı şimdi 1 saat oldu tekrardan ölçtüm 8.2 çıktı yine yüksek çıktı. Artık tüketmicem kendimi çok suçlu hissettim ama önceki dr un yanıltması oldu hatta yeni şeyleri de deneyip yükseltmiyorsa yiyebilirsin demişti. 3 haftaya kadar kendiliğinden doğum olmazsa suni sancı verip doğumu başlatacaklar zaten şekerden dolayıbu arada suyum falan normal bebek iri değil ortalamanın biraz altında ama normal sınırlar içinde gelişimi gayet güzel diyorlar. Ah sağ sağlim kucağımıza alsaydık bi hepimiz
birden yükseltiyor doktorun dedigi gibi. Bende yurtdışında yaşıyorum. Aynı senin gibi bebeğim iri değil, ortalamanın biraz altında ama suyu, gelişimi vs gayet iyi dedi doktor. Ben kendim hiç kontrol etmiyorum şekeri, ikinci kontrolden sonra :/ sen yine dikkat et, kontrol ediyorsan sürekli sıkıntı yapma. Doğumuna da az kalmış, güzel sağlıkla geçer inşallah 
Evet aslında 1 saat sonra ölçtüğümde hep normal çıkıyordu ama ani yükselip düşmesi de bebek için sıkıntı oluşturabilir diye çok üzdüm kendimi ki bundan sonra doğuma kadar kesinlikle yemem inş doğumdan sonra da geçer. sistem çok kötü biliyorsundur sende tr deki gibi belirli bi dr un takip etmesini çok isterdim her biri farklı şeyler söylüyor.
Tekrar yazıcam napayım niyetim iyi
Buğday, pirinç, patatesi hayatından çıkarırsan hiç bir şey kaybetmezsin, bunları sana yasaklıyorum dedi doktor
bulgur pilavı mesela yassah
neler yiyorsunuz mesela ölçümleriniz nasıl? Tam buğday ekmeği 1-2 dilim kahvaltıda yiyorum sadece. 3 haftam kaldı sıkı tutayım biraz daha kalıcı olmasını istemiyorum kurtuluruz inş bu şeker belasından 
sınıfta vaka çıkmış bizimkinede bulaşmış 
şimdilik bir şeyim yok çok şükür, vitamin, bol limonlu çaylar, sarimsak tüketiyorum. Bagisiklikli güçlendirmek için vitaminler vs. Kıl payı yırttım galiba 
inşallah dağlıkla kavuşacağız bebişlerimize canım benim 
yeni doguranlar biraz bahsedebilir mi? Vajinada ağırlık hissi en son hangi noktaya kadar geliyor ki acaba ?
