- 9 Ağustos 2016
- 8.011
- 14.759
- 248
Tamam canım kansızlık yaptığı benmde aklıma geldi. Tam buğday alayım bundan sonra.Çok teşekkürler canım hepimize inşallahdün akşam 8 buçukta oldum, kol ağrısı var tabi ama ateş falan olmadı çok şükür, şimdiden sonra da olmaz sanırım inşallah amin
Kepekliye değil de tam buğdaya çevir canımcım, en çok tok tutan ve glisemik endeksi düşük olan onu öneriyor doktorlar. Üstelik uzun süreli kepekli yemek kansızlığa sebep oluyormuş