- 28 Nisan 2015
- 6.388
- 13.532
- 448
Diyetisyenler öneriyor ama tam buğday ekmeğinin glisemik indeksi yüksek maalesef. Ekşi mayalı çavdar ekmeği bulma şansın var mı? Bir kere de onu dene istersen.Diyet yapsanızda mı yüksek çıkıyor kaç civarı çıkıyor acaba benimde bugün biraz yüksek çıktı ilk kez iki dilim tam buğday ekmeği yediğim için kahvaltıda![]()
Biraz yüksek çıkabilir bu arada. Hemen etkisi olmaz bebeğe. Üzülme